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[Cover Story]

"생활습관, 살짝만 바꿔도 건강해집니다!

[Monthly Special Theme | 생활 속 한방]

070 예뻐지고 건강해지는 생활 속 한방의 모든 것
     1. 나의 체질은 무엇일까? 체질 검사 & 체질별 건강
     2. 한방 천연화장품 & 부종 제거로 예뻐지기
     3. 좌훈, 좌욕 등 집에서 하는 한방 치료
     4. 음양오행의 흐름을 따라가는 한방 건강 체조
     5. 상황별로 효과 보는 맞춤 지압법
080 식재료만 살짝 바꿔도 건강해지는 한방요리
     1. 한방차, 이럴 땐 이런 차를 마시자!
     2. 평상시에도 특별한 날에도 돋보이는 약선요리
     3. 저렴한 슈퍼 식재료로 쉽게 만드는 우리 가족 보약

[Beauty & Skin Care]

032 건조할 땐 밤 타입을 바르자!
034 내게 맞는 아로마 향 고르기
036 화이트닝 위한 파인애플 & 오이팩
050 지친 피부 되돌리는 마법, 슬리핑 뷰티
056 칼대지 마세요! 쁘띠 성형이 있잖아요
062 탈모 예방 위한 헤드 스파 & 탈모 샴푸 선택법
066 비타민, 드디어 피부와의 관계를 밝히다

[Diet & Fitness]

046 Before & After, 다이어트 효과를 비교하세요
048 식사 후 소화 돕는 스트레칭
158 우리는 달려야 한다! 러닝화 컬렉션
160 비싼 돈 주고 산 Ski Wear의 평상복 변신
164 자세교정, 다이어트, 건강에 좋은 승마
168 골퍼의 자존심, 비거리 늘이는 피트니스
172 오늘밤, 남편과 하세요! 커플 마사지

[Food & Nutrition]

028 항산화 식품 2. 발아현미
030 먹고 바르고 뿌리는 설탕 활용법
090 정월 대보름 요리에 숨겨진 건강밥상의 비밀
092 아낌 없이 주는 소(牛) 이야기
106 우리 과일로 담근다! 와인도 신토불이 열풍
110 발효식품의 재발견 2. 된장 이야기
114 건강 밥상 차리기 2. ‘달걀’ 한 알의 힘
120 올 밸런타인데이엔 건강 초콜릿으로 하세요!
124 몸을 따뜻하게 해주는 ‘생강’ 레시피
126 셰프 요리 2.겨울 시금치의 변신
128 한국인에게 부족한 영양소 2. 비타민D를 소개합니다!
130 칼로리는 낮추고 영양은 높인 아침식사 제안
134 기분 내고 싶은 날! 청담동 건강 맛집 지도

[Healthy Life]

024 이산화탄소(CO2) 줄이는 탄소 다이어트에 동참하세요!
132 다 이유가 있다! 과식의 원인
138 몸과 마음을 비우는 시간, Temple Stay
146 엄마 CEO들의 ‘독하게’ 마음먹고 실천한 건강법
152 세균 득실서리는 부엌, 친환경으로 바꾸세요
206 숙면과 신체 건강을 위한 베게 고르는 법
218 건강한 성생활 돕는 섹스 도우미 활용법
222 성고민 상담실 My Sex Secrets

[Health & Medical Issue]

038 선생님, 왜 날씨가 궂으면 무릎이 아프죠?
040 고령 임신, 걱정하지 마세요!
042 장세척 & 관장, 순간의 개운함이 병을 부른다?
044 입안이 헐면 어딜 가지? 구강내과 가이드
178 벗어나고파! 만성근육통
184 노벨 생리의학상 수상자 루이스 이그나로 박사 인터뷰
188 혈액 속을 여행하는 콜레스테롤 관리법
192 붓고 시리고 피나는 잇몸병 해부
196 갖다 버리고 싶은 우리 아이 사춘기, 어떻게 해야 할까?
202 건강 생각하면 ‘꿀잠’자는 법 배우세요!
208 악수가 키스보다 더 위험한 이유, 감염의 경로
210 깜박깜박 주부들의 건망증 잡는 6가지 방법
212 부모님 실버타운, 뭐 보고 고를까?
214 재미있는 병원에 놀러가볼까요? 이색병원 6곳

[etc..]

022 Monthly Health Calendar
226 엠트리 추천! 밸런타인데이 남편 선물
229 Medical Issue
230 Editor’s Letter
232 Beauty News
233 Health & Diet News
234 Health Book Review
235 Culture News
236 애독자 선물 & 당첨자 발표
240 Check List 협찬처를 확인하세요!