¿ù°æÀüÁõÈıº premenstrual syndrome(PMS)

Á¤ÀÇ
¹è¶õ±âºÎÅÍ ¿ù°æ Àü±îÁö ³ªÅ¸³ª´Â À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ÀÌ»ó Áõ¼¼·Î ½ÉÇÑ °æ¿ì °¡Á¤ ÆÄź°ú ÀÚ»ì ³ª¾Æ°¡ »ìÀÎ µîÀÇ ºñ±ØÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¿©·¯ ½ÅüÀû¡¤Á¤¼­Àû¡¤ÇൿÀû Áõ¼¼ÀÇ º¹ÇÕü°¡ ¿ù°æ Áֱ⿡ µû¶ó ¹Ýº¹Àû, ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Çö»ó. ¿ù°æ 4¡­10ÀÏ Àü¿¡ ¿©·¯ ´Ù¾çÇÑ ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ ¿ù°æ ½ÃÀÛ°ú ÇÔ²² Áõ¼¼°¡ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÇöÀç 150¿© °¡Áö ÀÌ»óÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù. Åë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é °¡ÀÓ ¿©¼ºÀÇ 20~45% Á¤µµ°¡ ¿ù°æÀüÁõÈıº¸¦ È£¼ÒÇϸç, 5~10%´Â Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù. ÀÏ´Ü Áõ¼¼°¡ »ý±â¸é Æó°æ ¶§±îÁö Áö¼ÓµÈ´Ù. °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î ¿ù°æ°ú °ü·ÃµÈ ½Åü È£¸£¸óÀÇ º¯È­·Î ¹ß»ýÇϸç ÀÚ±ÃÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì¿¡µµ ³­¼Ò°¡ ±â´ÉÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿øÀÎ
È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ »ý¸®Áֱ⿡ µû¶ó¼­ ¿ì¿ïÁõÀÏ ¶§ ºÐºñµÇ´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ¿¡ È­ÇÐÀûÀÎ º¯È­°¡ ÀϾ¼­ ÀÌ ÁõÈıºÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿ù°æ Àü ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò, ÇÁ·Î¶ôƾ ¶Ç´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶óµò È£¸£¸óÀÇ Áõ°¡, ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁú ºÐºñ È£¸£¸óÀÌ ÀÌ»ó µîÀÌ ¿øÀÎÀ̶õ ÁÖÀåÀÌ Á¦±âµÆÁö¸¸ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹è¶õ ÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î Ȳüȣ¸£¸ó¿¡ ´ëÇÑ °ú¹Î¹ÝÀÀÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ´Â À̵µ ÀÖ´Ù. ¿øÀÎÀ» ¾Ë·Á¾ß Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ¹ýÀε¥ ¿øÀÎÀ» ¸ð¸£´Ï Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÒ ¼öµµ ¾ø¾î ´ä´äÇÑ°Ô ¿ù°æÀüÁõÈıº´Ù. °¡Á·ÀÇ ÀÌÇØ¿Í °Ý·Á°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.

Ä¡·á
Á¤½ÅÀûÀÎ Áõ¼¼·Î´Â ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇÏ°í, ºÒ¾ÈÇϸç, ¿¹¹ÎÇØÁø´Ù. ±äÀ塤ÃÊÁ¶¡¤¿ì¿ïÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏ¸ç ¶§·Î´Â ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌÀ¯ ¾ø´Â Àû°³½ÉÀ» ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »çȸ»ýÈ°À» ÇÇÇؼ­ È¥ÀÚ ÀÖ°í ½Í¾îÇϸç Æò¼Ò¿¡ ´Ã ÇÏ´ø Àϵµ ¿ì¹°ÂÞ¹°Çϸç Á¦´ë·Î ¸øÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚÁ¦·ÂÀ» ÀÒ°í Å«¼Ò¸®¸¦ Ä¡°Å³ª ³²°ú ½Î¿ì±âµµ ÇÑ´Ù. ÇǷΡ¤µÎÅ롤¿äÅ롤À¯¹æÅëÁõ °°Àº ½ÅüÀûÀÎ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Õ°ú ¹ßÀÌ º×°í ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ¸ç ±ÙÀ°ÅëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â º´ÀûÀ¸·Î Â¥°Å³ª ´ÜÀ½½ÄÀ» ¸Ô°í ½Í¾îÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº Àڱؿ¡ °ú¹ÎÇÏ¸ç ½Å°æÁúÀûÀÌ°í È­¸¦ Àß ³½´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ȯÀÚÀÇ ¾à 80%°¡ ±äÀå, ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ Á¤¼­Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¾à 45%´Â ½Ä¿å°ú ½Ä¼ºº¯È­°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¶Ç ¾à 40%´Â À¯¹æÅë, ºÎÁ¾, üÁß Áõ°¡¸¦ È£¼ÒÇϸç, ¾à 20%´Â µÎÅë°ú ¿ì¿ïÁõ µîÀÌ µ¿¹ÝÇÑ´Ù.

* º» Áúº´Á¤º¸´Â Âü°íÀÚ·áÀ̸ç, ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¸Ç À§·Î