³»Àåºñ¸¸ (º¹ºÎºñ¸¸) abdominal obesity

Á¤ÀÇ
½ÅüÀÇ Àå±â ³»ºÎ³ª Àå±â¿Í Àå±â »çÀÌÀÇ °ø°£¿¡ °úµµÇÏ°Ô Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÈ »óÅÂÀÌ´Ù. ÁÖ¸ñÇÒ Á¡Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î º¸¿©Áö´Â ºñ¸¸ÀÇ Á¤µµ¿Í´Â ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀε¥ ½ÇÁ¦ °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¹ß»ý À§ÇèÀ» Å©°Ô ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ´õ¿í À§ÇèÇÏ´Ù.

Áõ»ó
´ëºÎºÐ ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. üÁßÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 Ç㸮µÑ·¹°¡ ´Ã¾î³ª°Å³ª, üÁßÀº Á¤»óÀε¥ º¹ºÎºñ¸¸ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀÌ ÃàÀûµÅ ÆóÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹æÇØÇÏ¸é ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿øÀÎ
³ëÈ­, °ú½Ä, ¿îµ¿ ºÎÁ·, Èí¿¬, À¯ÀüÀû ¿µÇâ µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °ü¿©ÇÑ´Ù.

Ä¡·á
ÀûÀýÇÑ °ü¸®°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ³»Àåºñ¸¸ÀÇ Ä¡·á´Â ÀÏ¹Ý ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ¿øÄ¢¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä»ç Á¶Àý°ú ¿îµ¿ÀÌ ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. ½Ä»ç Á¶ÀýÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿øÄ¢Àº ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä»çÀÌ´Ù. °ú°Å¿¡´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ºñ¸¸Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇßÁö¸¸, ÀÚÁÖ ¸Ô°Ô µÇ¸é ü³» Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÊÀ¸·Î½á °øº¹°¨À» Áõ´ë½ÃÅ°°í µµ¸®¾î ºñ¸¸ÇØÁö±â ½¬¿î Ãø¸éÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ½Ä»ç°¡ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ±¾°í, Á¡½ÉÀº º¸ÅëÀ¸·Î, Àú³áÀº ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½À°üµéÀÌ Àִµ¥, ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀ¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Àú³á½Ä»ç¸¦ Æò¼Òº¸´Ù ¾à°£ ÁÙÀÌ´Â µíÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àú³á½Ä»ç ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹° ÀÌ¿Ü¿¡´Â °¡±ÞÀû ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. Ãëħ Àü 3½Ã°£ ÀüºÎÅÏ À½½Ä¼·Ã븦 ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. µÎ ¹ø°·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ²À²À ¾Ã¾î¼­ õõÈ÷ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±ÞÇÏ°Ô »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢Áö Àü¿¡ °ú´ÙÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î, ±ÞÇÏ°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÃÖ¼ÒÇÑ ÀԾȿ¡¼­ 20ȸ ÀÌ»ó À½½Ä¹°À» ¾ÃÀº µÚ¿¡ »ïÅ°´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹°À̳ª ±¹¿¡ ¸»¾Æ¼­ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼¼ ¹ø°·Î ¸¹Àº ¿­·®À» °®°í ÀÖ´Â À½½ÄµéÀÇ ¼·Ã븦 ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù. ÆнºÆ®Çªµå µîÀÇ °¡°ø½ÄÇ°µé, ±â¸§Áø À½½Äµé, ´çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÈ À½½Äµé, »§°ú °úÀÚ·ù, Äݶó µîÀÇ Ã»·®À½·áµé, Àú³á ¶§ÀÇ ¼ú°ú ³ôÀº Ä®·Î¸®ÀÇ ¾ÈÁÖµéÀÌ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍµéÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Àú³á ¶§ÀÇ ½À°üÀûÀΠȸ½ÄÀ̳ª ÀæÀº ¿Ü½ÄÀº ³»Àåºñ¸¸À» Á¶ÀåÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿Àº ƯÈ÷ ³»Àå ºñ¸¸À» Ä¡·áÇϴµ¥ ÀÖ¾î ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÉÆó±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í ¿ì¿ïÁõ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ¶¡À» È긮°í ¼ûÀ» Ç涱À̸ç ÇÏ´Â ¸ðµç ¿îµ¿ÀÌ À¯»ê¼Ò¿îµ¿¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î´Â, °È±â, ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ, ±¸±â¿îµ¿, ´í½º, ¹«¿ë, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿îµ¿·®Àº º¸Åë ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó, ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ±ÇÀåµÇÁö¸¸, È¿À²ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4~5ȸ, 1ÀÏ 1½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀϹÝÀεéÀÇ °æ¿ì Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿·®À» ÃøÁ¤Çϱâ´Â °ï¶õÇϱ⠶§¹®¿¡ ÃÖ´ë½É¹Ú¼ö(½ÉÀåÀÇ ¸Æ¹Ú¼ýÀÚ)¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿·®ÃøÁ¤À» ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. 220¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¸ ³ªÀ̸¦ »« ¼ýÀÚ°¡ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ´ë½É¹Ú¼ö¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ 0.9¸¦ °öÇÑ ¼ýÀÚ°¡ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ µµ´ÞÇØ¾ß ÇÒ ÃÖ´ë ±ÇÀå½É¹Ú¼ö¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù. ¿îµ¿Àº ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó, ÀÚ½ÅÀÇ ±Ù·Â¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» Çϱ⠺¸´Ù´Â °¡º­¿î °­µµÀÇ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. °¡º­¿î üÁ¶¿Í ªÀº °Å¸®ÀÇ °È±â¿îµ¿ µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ ¿îµ¿·®°ú °­µµ¸¦ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû·Î ¿îµ¿ÇÒ ¸¸ÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â Á÷ÀåÀεéÀÇ °æ¿ì¿£ Æò¼Ò Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ ÀϵéÀ» ¿îµ¿Ã³·³ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿¤¸®º£ÀÌÅͺ¸´Ù´Â °è´Ü¿À¸£³»¸®±â, ÀÚ°¡¿ë´ë½Å ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Í, ¹ö½º µÎ¼¼ Á¤°ÅÀå °É¾î°¡±â, ¾É¾ÆÀֱ⺸´Ù´Â ¼­ÀÖ±â, ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇÑ ÇÏÀÌÅ·, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ ¶© ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Á÷Àå µ¿·á, ¹è¿ìÀÚ, ÀÚ³à µî ´©±¸¶óµµ °¡´ÉÇÑ »ç¶÷°ú ÇÔ²² ¿îµ¿À» Çϸé ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä»çÁ¶ÀýÀ̳ª ¿îµ¿¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¶±ÞÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇÏ¿©, ±ÞÇÏ°Ô ³ª¾Æ°¡¸é ½ÇÆÐÇϱ⠽±´Ù´Â °ÍÀ» Ç×»ó ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

* º» Áúº´Á¤º¸´Â Âü°íÀÚ·áÀ̸ç, ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¸Ç À§·Î