헬스조선 아미랑

암 경험자에게 필요한 ‘항염증 식습관’은?

암 치료가 끝났더라도 건강 관리에 소홀해지면 안 됩니다. 치료 이후 체내 염증이 계속 높게 유지되면 회복이 지연되고 재발 위험도 커지기 때문입니다. 체내 염증을 조절하는 ‘항염증 식습관’을 실천해보세요. 만성 염증, DNA 손상으로 암 발병 높여 염증은 우리 몸이 스스로를 보호하기 위해 사용하는 자연스러운 면역 반응입니다. 하지만 염증이 만성화되면 암이 자라기 좋은 환경이 조성됩니다. 지속적인 염증은 조직에 끊임없는 산화 스트레스를 유발하기 때문인데요. 일산차병원 암통합진료센터 홍성은 교수는 “만성

2025-12-09

소아암 환자 ‘해피 크리스마스’ 함께해요 外

소아암 환자 ‘해피 크리스마스’ 함께해요 한국백혈병어린이재단이 소아암 환자와 가족을 대상으로 2025 크리스마스 온라인 체험 프로그램 ‘해피 크리스마스’ 참가자를 모집합니다. 조화를 이용해 크리스마스 캔들 리스를 만듭니다. 12월 22일 또는 23일 중 선택해 온라인으로 참여하면 됩니다. 5~19세 소아암 환자 총 36명을 선착순으로 모집합니다. 참가비는 무료이며 신청 기한은 12월 8일까지입니다. 예약 및 문의는 전화(062-453-7672)로 가능합니다. 전국 권역 암 생존자 통합지지센터, ‘

2025-12-05

가족이 환자를 살립니다

암은 결국 시간과의 싸움입니다. 가족이 이별을 해야 한다면 사고로 이별하지 않는 한 건강하지 못한 사람이 먼저 이별을 고하게 됩니다. 환자를 언제까지나 간병할 수 있을 것 같지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 암은 앞일을 전혀 예측하지 못하게 만듭니다. 환자가 얼마나 생존할지는 누구도 알 수 없습니다. 그래서 환자를 위한 일은 지금 하지 않으면 늦을 수 있다는 마음으로 행동해야 합니다. 환자의 요구가 이해되지 않을 때 환자에게 어떻게 해야 할까, 판단하기가 힘든 경우가 있습니다. 건강한 가족이 보기에 환자가

2025-12-04

내 안에 살고 있는 ‘불안한 아이’를 달래는 법

암 진단을 받으면 우리는 순식간에 수많은 정보와 조언의 파도 속에 놓이게 됩니다. 주변의 걱정 어린 권유, 온라인 카페에서 읽은 경험담, 밤새 찾아보는 유튜브 영상까지. 마치 끝없이 흔들리는 바다 위에서 나침반을 찾으려는 듯, 우리는 바깥에서 답을 찾기 위해 애쓰곤 합니다. 물론 그런 정보들이 도움이 되기도 합니다. 하지만 그 소란스러움 속에서 우리가 가장 쉽게 놓치는 것이 있습니다. 바로 내면의 고요를 찾는 시간, 내 안의 목소리에 귀 기울이는 순간입니다. “잠시 멈추어 내 안의 목소리를 들어보세요

2025-12-03

새로운 시작, 완치

암 환자의 장기 생존율이 높아지면서, 치료 이후의 삶이 더 중요해지고 있습니다. 다만, 완치 후에도 신체·감정·사회적 어려움이 존재하는데요. 건강한 암 이후의 삶을 위해서라도, 의료진과 함께 건강한 생활습관을 실천하세요. 오늘의 암레터 두 줄 요약 1. 암은 끝이 아니라 새로운 삶의 ‘출발점’입니다. 2. 든든한 동반자인 의료진, 가족과 함께 걸어가세요. 높은 생존율로 암 이후의 삶 중요해져 암 환자들의 생존율은 크게 향상됐습니다. 201

2025-12-02

‘고잉 온 콘서트’로 초대합니다 外

‘고잉 온 콘서트’로 초대합니다 올림푸스한국과 대한암협회가 ‘고잉 온 콘서트’로 암 환자와 가족 여러분을 초대합니다. 지휘자 서희태, 소프라노 김순영·최정원, 테너 윤서준, 바리톤 김성결, 심포니온 오케스트라가 무대에 오릅니다. 공연은 12월 13일 오후 7시 30분 롯데콘서트홀(서울시 송파구 소재)에서 진행됩니다. 12월 5일까지 선착순으로 신청 받습니다. 1인당 티켓 4매까지 무료로 받을 수 있습니다. 구글폼(buly.kr/5JO7Bf5)으로 신청 가능합니다. 문의사항은 010-5770-0746로 전화하면 됩

2025-11-28

“얼마나 살까요?” 그 질문에 숨겨진 진짜 마음은

암 환자들이 가지고 있는 갈증은 많습니다. 그 갈증의 근원은 ‘내가 과연 앞으로 얼마나 살 수 있을까?’ ‘내가 암을 이길 수 있을까?’ 하는 마음입니다. 이 때문에 암 환자는 언제나 보다 많은 정보를 알려고 하지만, 정작 이런 질문은 어느 누구도 가르쳐 줄 수 없는 질문이기도 합니다. 이병욱 박사의 작품 의사들은 흔히 “적게는 한 달, 더 적게는 이번 주를 못 버티겠다”, “6개월 정도를 예상한다”와 같은 말을 하곤 합니다. 이런 말을 할 때 의사에게는 딜레마가 생깁니다. 환자에게 생을 정리할 시간을 주기 위해 예상되는

2025-11-27

단풍이 강물을 향해 떨어지듯 삶으로 나아가야지

단풍이 절정이라는 소식에 바쁜 일정을 뒤로하고 남이섬으로 향했다. 모터보트가 물보라를 일으키며 강을 가르자, 머릿속을 짓누르던 피로가 한순간 흩날렸다. 섬에 도착하자 눈앞에는 빨주노초파남보의 무지갯빛 숲이 펼쳐졌다. 잔디밭에는 기타를 치며 노래하는 젊은이들, 노란 은행잎 사이로 유모차를 미는 젊은 부부들, 자전거를 타며 웃는 아이들이 눈에 들어왔다. 우리가 흔히 떠올리는 ‘보통의 청춘’, ‘평범한 일상’의 풍경이 남이섬에 있었다. 그런데 문득, 그 평범한 일상을 누리지 못하는 또래들이 떠올랐다. 바로 청소년 및 젊은 성인 암

2025-11-26

생존 이후 삶까지… 젊은 암 환자 ‘가임력 보존’ 준비를

전 세계적으로 암 진단 연령이 낮아지고 있으며 우리나라도 예외는 아닙니다. 한 해 암 진단을 받는 20~39세 젊은 환자가 약 1만9000명에 달하며(2022 국가암등록통계) 국제 학술지 ‘란셋’에 국내 젊은 대장암 환자 수가 42개 국 중 1위라는 연구 결과가 실리기도 했는데요. 젊은 세대는 학업, 취업, 결혼 등을 앞둔 시기인 만큼 건강하게 치료받은 뒤 일상으로 복귀하는 것이 주요 과제입니다. 실제 젊은 환자들은 어떤 어려움을 겪고 있는지, 대응전략과 함께 짚어봤습니다. <오늘의 암레터 두 줄 요약> 1.

2025-11-25

대구·경북 소아암 환자, 뮤지컬 ‘맘마미아’로 초대합니다 外

대구·경북 소아암 환자, 뮤지컬 ‘맘마미아’로 초대합니다 한국백혈병재단이 소아암 환자와 가족을 뮤지컬 ‘맘마미아’로 초대합니다. 12월 5일 오후 7시 대구 오페라하우스(대구광역시 북구 소재)에서 진행됩니다. 대구와 경북 지역에 거주하는 소아암 환자와 가족 43명을 선착순으로 모집합니다. 1인당 티켓 2매까지 무료로 받을 수 있습니다. 예약 및 문의는 전화(053-253-7672)를 통해 가능합니다. ‘암 환자의 예방접종’ 강좌 삼성서울병원 암교육센터가 암 환자를 대상으로 ‘암 환자의 예방접종’

2025-11-21

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