<Àü¿¬È«ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î »î>
¾Ï Ä¡·á ÈÄ °Þ´Â °¡·Á¿ò¡¦
Â÷°©°Ô, ÃËÃËÇÏ°Ô, ±ú²ýÇÏ°Ô
VOL.22 (È­¡¤¼ö¡¤¸ñ¡¤±Ý ¹ßÇà)
2022-05-18

Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Å»¼ö, ±Þ°ÝÇÑ Ã¼¿Â º¯È­, ¿µ¾ç ºÎÁ·, ¾à¹° ºÎÀÛ¿ë µîÀ¸·Î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í Ç÷»öµµ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ½ÉÇϸé ÇǺΰ¡ ÇϾé°Ô ÀϾ¸é¼­ °ÅÄ¥¾îÁö°Å³ª, »¡°²°Ô °¥¶óÁ® ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼Õ, ÆȲÞÄ¡, ¹«¸­ µîÀÌ ±×·¸½À´Ï´Ù. Ç×¾ÏÄ¡·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹æ»ç¼±Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ °£°ú ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸé ÇǺΰ¡ °¡·Á¿î Áõ»óÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ü´Ù°¡ »óó°¡ ³ª°í °¨¿°À¸·Î À̾îÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×¾Ï Ä¡·á Áß »ý±â´Â ÇǺΠÀÌ»ó¹ÝÀÀÀº ´ëºÎºÐ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ È£ÀüµË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× °úÁ¤¿¡¼­ Àß °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °¨¿° µî »ý°¢Áöµµ ¸øÇÑ ÇÇÇظ¦ °ÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼¼½ÉÇÑ Äɾ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 


¿À´ÃÀº ¾Ï Ä¡·á Áß °Þ´Â ÀÌ·± ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¸ÕÀú ¼¼¾ÈÀÔ´Ï´Ù. ¼¼¾ÈÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çϼ¼¿ä. ÀúÀÚ±Ø ¡®¼¼¶ó¸¶À̵塯 ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ ¼ÕÀ¸·Î °ÅÇ°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾î ¾ó±¼À» ºÎµå·´°Ô ¹®Áö¸£¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â °Ô ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ »þ¿ö±â ¹°À» Á÷Á¢ ¾ó±¼¿¡ ´ë´Â °Ç ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼¾È ÈÄ¿¡´Â ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ ´À²¸Áö´Â ±×¶§ ¡®¹«¾ËÄڿᯠº¸½ÀÅ©¸²À» ¹Ù¸£¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ºÅ²À̳ª ·Î¼Ç µîÀº ÇǺθ¦ ´õ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¸éµµ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é Ä®º¸´Ù´Â Àü±â¸éµµ±â¸¦ ¾²´Â °ÍÀÌ ÇǺθ¦ ÁöÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.


»þ¿ö´Â ¶ß°Ì°Å³ª Â÷°¡¿î ¹°Àº ÇÇÇØÁÖ¼¼¿ä. »þ¿ö¸¦ 20ºÐ ¾ÈÀ¸·Î ºü¸£°Ô ³¡³»¾ß ÇǺο¡ ºÎ´ãÀÌ ´ú °©´Ï´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°À» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹°À̳ª ¼öÁõ±âÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ¿¬¾àÇØÁø ÇǺο¡ Àڱذú ¼Õ»óÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ùµð¿ö½Ã´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ¹Ùµð½ºÅ©·´À» Á¶±Ý¾¿ ¼¯¾î¼­ »ç¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ºÎµå·´°Ô ¹®Áö¸£¸é ¸öÀÇ °¢ÁúÀÌ Àß Á¤¸®µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¼¼°Ô ¹®Áö¸£¸é °¢ÁúÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¹þ°ÜÁö¸é¼­ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» Àß ¸ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÅÁ ¸ñ¿åÀ» ÇÑ´Ù¸é ¾¦, ·¹¸ó, ³ìÂ÷, Àå¹Ì µîÀ» ¸»·Á ÀÔ¿åÁ¦·Î »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ÇǺΠ¸é¿ª·Â°ú È°±â¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¸ñ¿å¿ë ¿ÀÀÏÀ» ¸î ¹æ¿ï ÷°¡ÇÏ¸é °ÇÁ¶ÇÔ°ú °¡·Á¿òÁõ ¿ÏÈ­¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÅÁ ¸ñ¿åÀº ÃÖ´ë 30ºÐÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÏ°í, ¹°±â¸¦ ´ÛÀ» ¶© ¼ö°ÇÀ¸·Î °¨½Î °¡º±°Ô µÎµå¸®°Å³ª »ì¦ ´©¸£µí ÇØ¾ß ÀÚ±ØÀÌ °¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ñ¿å Á÷ÈÄ ¿ª½Ã º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÇǺΰ¡ °¡·Á¿ï ¶© ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? ±× ºÎÀ§¸¦ Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. Â÷°¡¿î ¹°À» Àû½Å °ÅÁ, ¼ö°ÇÀ¸·Î °¨½Ñ ¾ÆÀ̽º ÆÑÀ» °¡·Á¿î ºÎÀ§¿¡ ¿Ã·Á³õÀ¸¸é °¡·Á¿î °Ô Á» »ç¶óÁý´Ï´Ù. ¾ÆÀ̽º ÆÑÀ» ÇǺο¡ Á÷Á¢ ´ë¸é ÇǺΠÁ¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Â÷°¡¿î °ÍÀÌ ¾øÀ» ¶© ¼ÕÀ¸·Î Áö±×½Ã ´©¸£°Å³ª °¡·Á¿î ºÎÀ§¸¦ Èçµå´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â õ¿¬¼ÒÀç·Î µÈ ¿ÊÀ» ¸ö¿¡ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÀÔ´Â °Íµµ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.


¿©±â¿¡, ´ÙÀ½ÀÇ ¿©¼¸ °¡Áö ¼öÄ¢À» Àß ÁöÄѺ¸¼¼¿ä. ¾Ï Ä¡·á Áß °Þ´Â ÇǺΠ°í¹ÎÀ» ´õ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Ì´Ï´Ù.

1. ħ±¸ Ä¿¹ö ¸ÅÀÏ ¹Ù²Ù±â

2. ¿Âµµ¸¦ 15~20µµ·Î À¯ÁöÇÏ°í ÀÚÁÖ È¯±âÇϱâ

3. ½Ç³»°¡ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇϱâ

4. ¹° ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¼­ ¸ö¼Ó ¼öºÐ ä¿ì±â

5. ÀúÀÚ±Ø º¸½ÀÁ¦¸¦ °÷°÷¿¡ µÎ°í ¼ö½Ã·Î ¹Ù¸£±â

6. ÃæºÐÈ÷ ¼÷¸éÇϱâ


/Àü¿¬È« µå¸²
¾Ï¿¡ °É¸®°íµµ Àß »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
³ª¾Æ°¡, ¾ÏÀ» Çö¸íÇÏ°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
¾Æ¹Ì¶û°ú ÇÔ²²ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÇ Æò¾ÈÀº ´ýÀÔ´Ï´Ù¢½