[³»°¡ ¸¸³­ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç ¨ê] ÇÑ°æÈ£ ¿øÀåÀÇ ºñ¸¸ À̾߱â

ÀÔ·Â 2020.05.13 17:41
¿øÀå ¾É¾Æ ÀÖ´Â ¸ð½À
ÇÑ°æÈ£ žÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø ¿øÀå

Á¤½Å°ú¿¡¼­ ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÑ´Ù? ¼±¶æ ÀÌÇØ °¡Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ »ó´ç¼öÀÇ ºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ Á¤½Å°ú Áø·á¸¦ ÅëÇØ Áõ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾ÕÀå¼­´Â Àǻ簡 ¼­¿ï °­³²¿ª¿¡ À§Ä¡ÇÑ Å¾Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÇÑ°æÈ£ ¿øÀåÀÌ´Ù. ±×´Â °­³²¿ª Á߽ɿ¡¼­ ºñ¸¸À¸·Î °íÅë¹Þ´Â ÀþÀºÃþ¿¡°Ô '±¸¿øÀÇ ¼Õ'À» ³»¹Ð°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ¿øÀåÀº "°ÅÀÇ ¸ðµç ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô Á¤½Å°ú Ä¡·á°¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Á¤½Å°úÀÇ ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¾ð±ÞÇϱ⠾ռ­ ÇÑ ¿øÀå¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é, ±×´Â °íµîÇлý ¶§ ¹«ÀǽÄÀÇ ¼¼°è¸¦ ´Ù·ç´Â ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ Ã¥ ¡¶²ÞÀÇ Çؼ®¡·À» Àаí Á¤½Å°ú Àǻ縦 ²Þ²ã¿Ô°í ÇÑ´Ù. °á±¹ ¸ñÇ¥Çß´ø Á¤½Å°ú Àǻ簡 µÆ°í, Áö³­ 2018³â 9¿ù 'žÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú'¸¦ Â÷·È´Ù. ±×´Â ȯÀÚÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ½ÅüÀû °íÅë±îÁö ÇØ°áÇØÁÖ°í ½Í´Ù°í Çß´Ù. º´¿ø À̸§ÀÇ ¾Õ ±ÛÀÚÀÎ 'ž'µµ 'Treatment Of the Psyche & Physique'ÀÇ ¾àÀÚ´Ù. ¸¶À½°ú À°Ã¼¸¦ ¸ðµÎ Ä¡·áÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù.

ÇÑ°æÈ£ ¿øÀåÀº ȯÀÚ¿ÍÀÇ ÃæºÐÇÑ ¸é´ã, Ä¡·á ½Ã°£À» È®º¸Çϱâ À§ÇØ '¿¹¾àÁ¦'·Î º´¿øÀ» ¿î¿µÇϸç Áø·á ȯÀÚ ¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î °¡´ÉÇÑ ¼±¿¡¼­ ȯÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» Á¸ÁßÇÑ´Ù. "ȯÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â Áø·á ÇüŸ¦ ÆľÇ, ÃÖ´ëÇÑ À̸¦ Á¸ÁßÇÏ°í ¼ö¿ëÇØ Ä¡·áÇØ¿ä. ±×¸®°í Á¦ °æÇè´ãÀ» ȯÀÚ¿¡°Ô ½º½º·³ ¾øÀÌ °øÀ¯Çϸ鼭 À̷п¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾Ê°í ½ÇÁ¦¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù" 

¿øÀå ¾É¾Æ ÀÖ´Â ¸ð½À
ÇÑ°æÈ£ žÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø ¿øÀå

±×°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô 3°¡Áö´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºê·£µåÀÇ ½º´ÏÄ¿Á »ç´Â °Í(¹°·Ð Á¤ÇØÁø Çѵµ ³»¿¡¼­). ±×¸®°í ´Þ¸®±â´Ù. "¾ÆÆÄÆ® ÁÖÀ§¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4ȸ ÀÌ»ó ´Þ·Á¿ä" ¾Æµé°ú ¸öÀ¸·Î ³ë´Â °Íµµ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ·¹½½¸µÀ» Çϰųª Ã౸, »êÃ¥À» °°ÀÌÇϸ鼭 ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù.

ÇÑ ¿øÀåÀº Á¤½Å°ú ¹æ¹®À» ²¨¸®´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù."'Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á'¶ó´Â ¹«°Å¿î ÁÖÁ¦·Î º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä. Àλý Àü¹ÝÀÇ ¸ðµç ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ÀÇ»ç¿Í À̾߱⠳ª´²º¼ ¼ö Àְŵç¿ä. ¿¬¾Ö, Çо÷°ú Àû¼º, ±³¿ì°ü°è, ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°Ý µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁÒ. ÆíÇÑ ¸¶À½À¸·Î º´¿øÀ» ã¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä" ´õºÒ¾î ÇÑ ¹øÀÇ Áø·á ÈÄ, ±×°ÍÀÌ Á¤½Å°ú Ä¡·áÀÇ ÀüºÎÀÎ °Íó·³ ¼Ó´ÜÇϰųª ½Ç¸ÁÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.

¶Ç ÇÑ ¿øÀåÀº Á¤½Å °Ç°­À» À§ÇØ '¿Ïº®°ú Çູ'À̶ó´Â ½Å±â·ç¸¦ ÁÀÁö ¾Ê´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. "¿Ïº®°ú ÇູÀº µµ´ÞÇÒ ¼ö ¾ø´Â 'À¯ÅäÇǾÆ' °°Àº °Å¿¹¿ä. Àΰ£Àº ºÒ¿ÏÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ º»ÁúÀûÀ¸·Î ¿Ïº®ÇØÁú ¼ö ¾ø°í, ¿å¸ÁÀÇ ±íÀÌ ¿ª½Ã ³¡ÀÌ ¾ø¾î ÇöÀç ¾òÀº ÇູÀ¸·Î ¸¸Á·¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ¾ø¾î¿ä" ±×´Â µÎ °¡Áö ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áú °ÍÀ» Á¶¾ðÇß´Ù. Çϳª´Â ¿Ïº®À» Ãß±¸ÇÏ´Â ´ë½Å »îÀÌ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö´Â '°³¼±'. ´Ù¸¥ Çϳª´Â Çູ ´ë½Å¿¡ ÁÁÀº °Í°ú ³ª»Û °Í, Áñ°Å¿î °Í°ú ±«·Î¿î °Í, ¼º°ø°ú ½ÇÆи¦ ¸ðµÎ ¼ö¿ëÇÏ°í Á¶È­·Ó°Ô °øÁ¸½ÃÅ°´Â '±ÕÇü'ÀÌ´Ù. 

³»ºÎ »çÁø 4°³
žÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø

"È¥ÀÚ »ì »©¸é, 5³â À̳»¿¡ °ÅÀÇ ´Ù µ¹¾Æ¿Í¿ä"

ºñ¸¸Àº Å©°Ô µÎ °¡Áö Á¾·ù·Î ³ª´¶´Ù. ¿µ¾ç ¼·Ã뺸´Ù ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ Àû¾î »ìÀÌ Âð 'ÀÏÂ÷¼º ºñ¸¸'. À¯ÀüÁúȯÀ̳ª ½Å°æ³»ºÐºñ°è Áúȯ µîÀ¸·Î À¯¹ßµÈ 'ÀÌÂ÷¼º ºñ¸¸'ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ 90%´Â ÀÏÂ÷¼º ºñ¸¸ÀÌ´Ù. "ÀÏÂ÷¼º ºñ¸¸Àº ´ëºÎºÐ ½É¸®Àû ¹®Á¦¿Í Çൿ½À°ü°ú °ü·Ã ÀÖ¾î¿ä. Á¤½Å°ú¿¡¼­´Â ½É¸®Àû ¹®Á¦¿Í Çൿ °³¼±À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç±â ¶§¹®¿¡, Á¤½Å°ú¿¡¼­ ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °Ç ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌÁÒ"

ºñ¸¸À¸·Î Á¤½Å°ú¸¦ ãÀ¸¸é ¾î¶² Ä¡·á°¡ ÀÌ·ïÁú±î?

"¿ì¼± ȯÀÚ¿¡°Ô Á¤½ÅÀÇÇÐÀû ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö »ìÆì¿ä. ºñ¸¸Àº ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ½ÄÀÌÀå¾Ö, °øȲÀå¾Ö¸¦ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝÇÏ°í, ƯÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ºñ¸¸ÀÌ ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÏ°í, üÁß °¨·®ÀÌ ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» °³¼±Çϱ⵵ ÇÏÁÒ. ´õºÒ¾î ¿ì¿ïÁõ ¶§¹®¿¡ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä. Áï, ºñ¸¸¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â Á¤½Å°úÀû ¹®Á¦¸¦ ã¾Æ³»°í Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù"

½ºÆ®·¹½º¿¡ Àß ´ëóÇÏÁö ¸øÇØ Æø½ÄÇϰųª ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ã´Â °Íµµ Á¶Àý½ÃŲ´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â ³ú¿¡¼­ '½Ä¿å ÁõÁø' È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß·Á °è¼Ó ½Ä¿åÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô ÇÑ´Ù. "È£Èí¹ý, ±ÙÀ°À̿Ϲý, ÀÚ±âÁÖÀåÈÆ·Ã µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇÏ´Â ±â¼úÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ¾Ë·Áµå·Á¿ä" Á¤»óüÁßÀ̰ųª ½ÉÁö¾î ÀúüÁßÀε¥µµ »ìÀ» »©¾ß ÇÑ´Ù¸ç º´¿ø¿¡ ¿À´Â »ç·Êµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ '¿Ö°îµÈ ½Åü»ó'À» ã¾Æ³»°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎÀ» Ž»öÇØ ¹Ù²ãÁØ´Ù.

¾àÀ» ó¹æÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±¹³»¿¡ Àå±â°£ »ç¿ë(1³â ÀÌ»ó)ÀÌ Çã°¡µÈ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦´Â ¿Ã¸®½ºÅ¸Æ®, ³¯Æ®·º¼Õ-ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿Â, ¸®¶ó±Û·çŸÀ̵å(ÁÖ»çÁ¦), ÆæÅ͹Î-ÅäÇǶó¸ÞÀÌÆ® ÃÑ 4°¡Áö´Ù. ¾à¹° Ä¡·áÀÇ 1Â÷ ¸ñÇ¥´Â 6°³¿ù À̳»¿¡ üÁßÀ» 10% ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼­ ÀÖ´Â ¸ð½À
ÇÑ°æÈ£ žÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø ¿øÀå

ÇÏÁö¸¸ ÇÑ°æÈ£ ¿øÀåÀº ¾à¹° Ä¡·á¸¦ °­Á¶ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. "¿Â°® ¾àÀ» ÇÑ ¹ø¿¡, °í¿ë·®À¸·Î º¹¿ëÇÏ¸é »ìÀº ±Þ¼Óµµ·Î ºüÁö°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä. ÇÑ ¸¶µð·Î ¾àÀ¸·Î »ì »©±â´Â ½±´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸ðµÎ ¸Á°¡Áú °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ôÁÒ" ´õºÒ¾î ºÒ¸é, ÃÊÁ¶, ºÒ¾È, °¨Á¤±âº¹»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾à¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁ¸¼ºÀÌ »ý±æ À§Çèµµ ÀÖ´Ù.

"ºñ¸¸ÀÇ ±âº» Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ½Ä»çÁ¶Àý, °³Àο¡ ¸Â´Â ¿îµ¿, Çൿ¿ä¹ýÀÌ µÅ¾ß ÇØ¿ä. ¾à¹°Àº À̵éÀÇ º¸Á¶ÀûÀÎ ¿ªÇÒ¸¸ ÇÏ´Â °ÅÁÒ. Àý´ë ¾à¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏ¸é ¾È µÇ°í, ¾àÀ» ¾²´õ¶óµµ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ÇÏ¿¡ Àû´ç·®¸¸ È°¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù"

±×·³¿¡µµ ±×´Â ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Á¤½Å°ú µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ÀÏÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. "½º½º·Î üÁß °ü¸®¸¦ Çؼ­ ºñ¸¸ Å»ÇÇ¿¡ ¼º°øÇÑ »ç¶÷ ´ëºÎºÐÀÌ 5³â À̳»¿¡ ¿ø·¡ÀÇ ºñ¸¸ »óÅ·Πµ¹¾Æ¿Â´Ù´Â º¸°í°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ±×¸¸Å­ üÁß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó °¨·®ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ ¾î·ÆÁÒ. ¸ðµç °úÁ¤À» È¥ÀÚ À̰ܳ»·Á ÇÏÁö ¸»°í, Á¤½Å°úÀû »ó´ãÀ» ¹Þ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·³ »ìÀ» »« ÈÄ ´Ù½Ã ¿ø·¡ ¸ð½ÀÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ È®·üÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾î¿ä"

ÇÑ°æÈ£ ¿øÀåÀÌ ¾Ë·ÁÁØ ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â 'Çൿ¿ä¹ý' »ç·Ê¸¦ ¸î °³ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Á÷Á¢ ½ÇõÇØ º¸°í, È¿°ú¸¦ üÇèÇØ º¸´Â °Ç ¾î¶³±î.

¢¹À½½Ä ±¸ÀÔ ½Ã=¹è°¡ ºÎ¸¦ ¶§ À½½ÄÀ» ±¸ÀÔÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ¹Ì¸® ±¸ÀÔ ¸ñ·ÏÇ¥¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ÆнºÆ®Çªµå³ª Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù. À½½Ä ±¸ÀÔ ½Ã ¹Ì¸® ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ÀÇ µ·¸¸ °¡Á®°£´Ù.

¢¹¿Ü½Ä ½Ã=½Ä»ç°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ¾à¼ÓÀº Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â ¾à¼ÓÀ̳ª ¿îµ¿, ¼îÇÎ µî ´Ù¸¥ È°µ¿À» Áß½ÉÀ¸·Î Àâ´Â´Ù. ¿Ü½ÄÀÌ ¿¹Á¤µÇ¾úÀ» ¶§ ±âÁ¸ÀÇ ½Ä»ç°èȹÀº °èȹ´ë·Î ÁøÇà½ÃÅ°°í ¹Ì¸® ¾î¶² À½½ÄÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ» °ÍÀÎÁö °èȹÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀº ÀÚ±â ÀÚ¸®¿¡¼­ µÇµµ·Ï ¸Ö¸® ³õ´Â´Ù. ¾ß並 ¿ì¼± ¸Ô°í µå·¹½ÌÀº µÇµµ·Ï °çµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. À½·á¼ö´Â µÇµµ·Ï ½ÃÅ°Áö ¸»°í ½Ã¿øÇÑ ¹°À̳ª Â÷·Î ´ë½ÅÇÑ´Ù. °¡°ÝÀÌ Àý¾àµÈ´Ù°í ¼¼Æ® À½½ÄÀ» ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ÇÇÇÑ´Ù.  ¿©·¯ À½½ÄÀ» ½ÃÄѼ­ ³ª´² ¸ÔÁö ¸»°í, °¢ÀÚ ÀÚ±â À½½ÄÀ» ÁÖ¹®ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ À½½Ä¸¸ ¸Ô´Â´Ù.

¢¹È¸½Ä ½Ã=¼úÀ» Àû°Ô ¸¶½Å´Ù. ¹Ì¸® °£´ÜÇÏ°Ô °£½ÄÀ» ºñ·ÔÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. ºÐÀ§±â ¸ÞÀÌÄ¿ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â ÇÔ²² ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù(°í±â¸¦ ¸ÔÀº ÈÄ¿¡ ½Ä»çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù). °¡²û °èȹ´ë·Î µÇÁö ¾Ê´õ¶óµµ ½Ç¸ÁÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

¢¹ºßÆä¿¡ °¬À» ¶§=¸ðµç °ÍÀ» Á¶±Ý¾¿ ¸Àº¸·Á ÇÏÁö ¸»°í ÀÚ½ÅÀÌ Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö À½½ÄÀ» Á¤ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¹è¸¦ ºÎ¸£°Ô ÇÏ´Â »ø·¯µå³ª ¹ä °°Àº Àú¿­·® À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. Å« Á¢½Ãº¸´Ù ÀÛÀº Á¢½Ã¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ´ãÀ¸·¯ ÇÑ ¹ø¸¸ ³ª°¡°í ´Ù ¸Ô¾úÀ¸¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® Á¢½Ã¸¦ Ä¡¿î´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ùÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö ¸»ÇÏ°í ´ë½Å °¡Á®´Ù ´Þ¶ó°í ºÎŹÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.​

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç