¾Ïº¸´Ù ¹«¼­¿î Ä¡¸Å ¸·À¸·Á¸é¡¦ 'Ç÷¾Ð¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷´ç' µ¿½Ã¿¡ °ü¸®

ÀÔ·Â 2019.12.04 09:56

Ä¡¸Å¿Í Ç÷°ü °Ç°­

3´ë ¸¸¼ºÁúȯ, À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü¼­ ºñ·Ô ½ÉÀ庴¡¤³úÁ¹Áß ÀÏÀ¸Å°°í Ä¡¸Å À§Çè ³ô¿©
µ¿½Ã¿¡ ¹ßº´ ¸¹¾Æ¡¦ ÇÔ²² °ü¸®ÇØ¾ß È¿°ú ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë µµ¿ò

Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¡®Ç÷°ü °ü¸®¡¯°¡ Çʼö´Ù. Ç÷°ü °ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â Ç÷¾Ð¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ÀûÁ¤ ¹üÀ§ ³»·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¡®Ç÷°ü °ü¸®¡¯°¡ Çʼö´Ù. Ç÷°ü °ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â Ç÷¾Ð¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ÀûÁ¤ ¹üÀ§ ³»·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. / °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
ÁßÀå³âÃþÀÌ °¡Àå µÎ·Á¿öÇÏ´Â ÁúȯÀº 'Ä¡¸Å'ÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍ°¡ ¹ß°£ÇÑ º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é ¸¸ 50¼¼ ÀÌ»ó ±¹¹ÎÀº ¾Ïº¸´Ù Ä¡¸Å¸¦ ´õ µÎ·ÁÇÑ´Ù. Ä¡¸Å´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀο¡¼­ À¯º´·üÀÌ 10%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. '°í·É »çȸÀÇ Àç¾Ó'À̶ó´Â ¸»ÀÌ ±¦È÷ ³ª¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Àü¹®°¡µéÀÌ ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ 'Ç÷°ü °ü¸®'´Ù. Ç÷°üÀÌ Æ°Æ°ÇØ¾ß Ç÷¾×°ú »ê¼Ò°¡ ÃæºÐÈ÷ ³ú·Î °¡ ³ú¼Õ»óÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ³ú¿¡ ½×¿© Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â µ¶¼º ´Ü¹éÁú ¹èÃâµµ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.

¡Þ°íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °ü¸®°¡ Ç÷°ü °ü¸®ÀÇ ±âº»

Ç÷°ü °ü¸®ÀÇ ±âº»Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ°°Àº 3´ë ¸¸¼ºÁúȯÀ» Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº '¶¼'·Î ¿À´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¼¼ Áúȯ ¸ðµÎ ¿µ¾ç°úÀ×, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º µî »ýÈ°½À°ü¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ º´À̶ó´Â °øÅëÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¼ ÁúȯÀº À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ÁúȯÀ̶ó´Â °øÅëÁ¡ ¿Ü¿¡, º´ÀÇ »Ñ¸®°¡ 'Àν¶¸° ÀúÇ×¼º'À¸·Î °°´Ù´Â °øÅëÁ¡µµ ÀÖ´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ Ç÷¾× ¼Ó Æ÷µµ´çÀÇ ¾çÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁִ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Àν¶¸°ÀÌ ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇϸé Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÃéÀåÀº Àν¶¸°ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÁÙ ¾Ë°í Àν¶¸°À» °úµµÇÏ°Ô ºÐºñÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é LDL°°Àº ÁöÁú ´Ü¹éÁúÀÇ °æ¿ì ÇÕ¼ºÀº ¸¹ÀÌ ÇÏÁö¸¸ ºÐÇظ¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾× ¼Ó LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀ̶ó´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÅ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. 3´ë ¸¸¼ºÁúȯÀº ½ÉÀ庴À̳ª ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â µ¿½Ã¿¡ Ä¡¸Å À§Çèµµ ³ôÀδÙ.

¡ÞÇ÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³ôÀ¸¸é Ä¡¸Å À§Çè

Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Ç÷¾Ð °ü¸®´Â Çʼö´Ù. Ãֱ٠ȣÁÖ ¿¬±¸ÁøµéÀÌ °íÇ÷¾Ð°ú ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¿ÍÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ´Ù·é ÃÑ 3440ÆíÀÇ ³í¹®µé Áß °¡Àå ½Å·Úµµ°¡ ³ôÀº 7ÆíÀÇ ³í¹®À» ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú, Áß³âÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140§®Hg ÀÌ»óÀ̾ú´ø »ç¶÷µéÀº ³ë³â±â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 18% ³ô¾Ò´Ù. Áß³âÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 160§®Hg ÀÌ»óÀ̾ú´ø »ç¶÷µéÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀº 25%±îÁö ³ô¾ÆÁ³´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº "³ë³âÀÇ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â Á߳⿡ Àû±ØÀûÀÎ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõµµ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áß±¹ ÅÙÁø´ë ¿¬±¸ÁøÀÌ Áß±¹ÀÎ Ä¡¸Å ȯÀÚ 117¸í°ú °Ç°­ÇÑ Áß±¹ÀÎ 117¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ÄÇ´Ù. ¹Ý´ë·Î ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù.

¡ÞÇ÷¾Ð¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¸ðµÎ Àß °ü¸®Çؾß

Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷´ç µîÀº °¢°¢µµ ¹®Á¦Áö¸¸ ¼­·Î ¿µÇâÀ» Áֱ⵵ Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸ðµÎ Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ½ÃÄ«°í ½ÉÀåÇùȸ(CHA)´Â 1¸¸119¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î û³â ¹× Á߳⠽ñâÀÇ ½ÉÇ÷°ü °Ç°­ Áö¼ö¿Í ³ë³â±â Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¿ì¼± Âü°¡ÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°ü °Ç°­ »óÅ¿¡ µû¶ó 4°³ÀÇ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. °¡Àå °Ç°­ÇÑ ±×·ìÀº Ç÷¾Ð(¼öÃà±â Ç÷¾Ð 120§®Hg ¹Ì¸¸/À̿ϱâ Ç÷¾Ð 80§®Hg ¹Ì¸¸), ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 200§·/§£ ¹Ì¸¸, üÁú·®Áö¼ö 25ÀÌÇÏ, ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø°í, Èí¿¬À» ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ³ª¸ÓÁö ¼¼ ±×·ìÀº ½ÉÇ÷°ü °Ç°­ À§Çè ¿äÀÎ °³¼ö¿¡ µû¶ó ³ª´³´Ù. ±× °á°ú, ½ÉÇ÷°üÀÌ °¡Àå °Ç°­ÇÑ ±×·ìÀº À§Çè ¿äÀÎÀ» 2°³ ÀÌ»ó °¡Áø ±×·ì¿¡ ºñÇØ Ä¡¸Å À§Çè·üÀÌ ¾à 31% ³·¾Ò´Ù. ½ÉÇ÷°üÀÌ °¡Àå °Ç°­ÇÑ ±×·ìÀº Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 9.6%¿´´ø ¹Ý¸é, À§Çè ¿äÀÎÀ» 2°³ ÀÌ»ó °®°í ÀÖ´Â ±×·ìÀÇ °æ¿ì Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÌ 16.8%¿¡ ´ÞÇß´Ù.

Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â Ç÷¾Ð¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷´çÀ» µ¿½Ã¿¡ Àß Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷¾Ð¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷´ç ÇÑ °¡Áö¸¸ Á¶ÀýÇßÀ» ¶§º¸´Ù °°ÀÌ Á¶ÀýÇßÀ» ¶§ Ä¡¸Å¿Í ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ¹Ì °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é ¾à¹°Ä¡·á¿Í ÇÔ²² »ýÈ°¿ä¹ýÀ» öÀúÈ÷ ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷ Áø´ÜÀ» ¹ÞÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °íÀ§Ç豺ÀÎ »ç¶÷Àº ½Ä½À°ü °ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ä®·Î¸® °úÀ×À» ÁÖÀÇÇÏ°í ƯÈ÷ °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ¸¹ÀÌ µç ¾×»ó°ú´ç ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿µµ °£°úÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. Ç÷°ü °Ç°­À̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸® È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº °Ç°­±â´É½ÄÇ° º¹¿ëµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç