ÀÌ·¸°Ô ³¯¾ÀÇѵ¥ ºñ¸¸À̶ó°í? '¸¶¸¥ ºñ¸¸' ¿©ºÎ ¾Ë°í ½Í´Ù¸é

ÀÔ·Â 2019.01.03 11:07
¹è¿¡ ÁÙÀÚ
°ÑÀ¸·Î ³¯¾ÀÇØ º¸¿©µµ ü³» Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÈ ¸¶¸¥ ºñ¸¸ »óÅÂÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=ÇコÁ¶¼± DB

ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Çؼ­ °Ç°­À» ÀÚºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶¸¥ ºñ¸¸Àº Á¤½Ä ÀÇÇÐ ¿ë¾î´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, üÁßÀÌ Á¤»óÀε¥ üÁö¹æ·üÀÌ Á¤»óº¸´Ù ³ôÀº °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. 2009~2010³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ±¹³» Á¤»ó üÁß ¿©¼ºÀÇ ¾à 30%´Â ¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î üÁú·® Áö¼ö(BMI)·Î ºñ¸¸À» ÃøÁ¤ÇÏÁö¸¸, À̰͸¸À¸·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö ÆľÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. BMI´Â üÁß°ú ½ÅÀåÀ¸·Î¸¸ ÃøÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ üÁö¹æ·®°ú ±ÙÀ°·®À» Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇϱ⠾î·Æ´Ù. BMI¿¡ µû¸£¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹¾Æ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ¿îµ¿¼±¼ö°¡ ºñ¸¸ ÆÇÁ¤À» ¹Þ±âµµ, üÁö¹æÀÌ ¸¹Àº ÀϹÝÀÎÀÌ Á¤»ó ÆÇÁ¤À» ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù.

¡Þ¸¶¸¥ ºñ¸¸, À§Çè½ÅÈ£ ¾ø¾î
¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡ ¸öÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù°í ´À²¸ ¹æÄ¡ÇØ º´À» Å°¿ì±â ½±´Ù. ¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ü³» üÁö¹æ ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇØ Á׻󵿸ưæÈ­Áõ µî ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ´ë»çÁõÈıº À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. °æÈñ´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú Àü¼÷ ±³¼ö´Â ¡°¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö°í, »ó´ëÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°·®ÀÌ ºÎÁ·ÇØ °á±¹ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Ä¿Á® °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ​üÁö¹æ·ü ÃøÁ¤ ¹æ¹ý ´Ù¾ç
üÁö¹æ·üÀº º¹ºÎ Áö¹æ CT ÃÔ¿µ, ÀÌÁß¿¡³ÊÁö¹æ»ç¼±Èí¼ö°èÃø¹ý(DEXA), »ýüÀü±âÀúÇ× ºÐ¼®¹ý µîÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¼÷ ±³¼ö´Â "CT¿Í DEXA °Ë»ç°¡ Á¤È®ÇÑ Æí"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. CT¸¦ ÅëÇؼ­´Â ³»ÀåÁö¹æ°ú ÇÇÇÏÁö¹æ ºÐÆ÷µµ ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¸¸ º´¿ø¿¡¼­¸¸ °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. »ýüÀü±âÀúÇ× ºÐ¼®¹ýÀº ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁú ÇÔ·®¿¡ µû¸¥ Àü±âÀüµµ¼ºÀÇ Â÷À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼öºÐÀÌ ¾ø´Â Á¶Á÷ Áß¿¡¼­ Áö¹æ·®À» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ÃøÁ¤°ª¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖÁö¸¸ °Ë»ç¹ýÀÌ °£ÆíÇØ º¸°Ç¼Ò, º´¿ø, ÇコÀå µî¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴ üÁö¹æ°èÃø¹ýÀÌ´Ù.
BMI°¡ Á¤»óÀÌ¸é ¼ºÀÎ ³²¼ºÀº ¡ãüÁö¹æ·üÀÌ 25% ÀÌ»óÀ̸鼭 Ç㸮µÑ·¹ 90cm ÀÌ»óÀÏ ¶§, ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀº ¡ãüÁö¹æ·üÀÌ 30% ÀÌ»óÀ̸鼭 Ç㸮µÑ·¹ 85cm ÀÌ»ó ¶§ ¸¶¸¥ ºñ¸¸À¸·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù.

¡Þ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¿øÀÎ
¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±ÙÀ°·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í üÁö¹æÀ» ´Ã¸°´Ù. ºü¸¥ üÁß°¨·®À» ¸ñÀûÀ¸·Î °¡Àå ÈçÈ÷ ½ÃµµÇÏ´Â °Ô ½Ä»ç·® ÁÙÀ̱âÀε¥, ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é ¸öÀÌ ÀÌ¿¡ ÀûÀÀÇϸ鼭 ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³·¾ÆÁö°í, Áö¹æº¸´Ù ±ÙÀ° ºÐÇØ°¡ ¸ÕÀú ÀϾ´Ù. Áï, ½Ä»ç·®¸¸ ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ® °úÁ¤ÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é üÁö¹æ·üÀÌ »ó½ÂÇØ ¸¶¸¥ ºñ¸¸ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Àü¼÷ ±³¼ö´Â ¡°µû¶ó¼­ ƯÁ¤ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹«¸®ÇÏ°Ô Çϱ⺸´Ù´Â Àڽſ¡°Ô ÀûÀýÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç¸¦ Áö¼ÓÇϸ鼭 È°µ¿·® ´Ã¸®±â¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.