머리 감고 젖은 상태로 잠들면 안 되는 이유

저녁에 샤워하면서 머리를 감으면 머리카락이 다 마르지 않은 채로 잠들곤 한다. 하지만 머리카락이 다 안 마른 상태에서 잠들면 모발 건강에 안 좋다.

머리카락은 안쪽의 피질과 바깥쪽의 큐티클로 구성된다. 물이 머리카락에 닿으면 그 즉시 큐티클의 딱딱한 바깥층을 통해 피질로 물이 흡수되고, 그 다음에 머리카락 전체가 부푼다. 머리카락이 부푼다는 건 외부 자극에 쉽게 손상될 수 있는 약한 상태를 말한다. 머리카락이 젖으면 힘이 절반 정도로 약해지기 때문에 모발 끝이 잘 갈라진다. 머리카락은 물속에서 자신의 무게의 30%까지 흡수할 수 있는데, 오래 젖어 있을수록 계속 부풀면서 모발의 상태가 더 안 좋아진다.

머리를 감으면 말리기 전에 먼저 수건으로 모든 물기를 꼭 짜는 게 좋다. 그 다음, 찬바람으로 머리를 말리면 된다. 젖은 상태에서는 빗으로 빗으면 안 되고, 빗어야 한다면 성긴 빗으로 천천히 빗어야 손상을 줄일 수 있다.