Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®, ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í È¿°ú ºñ½Á

´ÙÀ̾îÆ®
Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú°¡ ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. /»çÁø-ÇコÁ¶¼±DB

ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°í Áö¹æ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â 'Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®'°¡ ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®(Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý)¸¦ ÇÏ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ È¿°ú¸¦ º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

¹Ì±¹ ½ºÅÄÆÛµå´ëÇÐ °¡µå³Ê ±³¼öÆÀÀº 18¼¼¿¡¼­ 50¼¼ »çÀÌÀÇ ³²³à 609¸íÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´²¼­ Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº °¢ ±×·ìº°·Î ¿¬±¸ Ãʱâ 8ÁÖ µ¿¾È ź¼öÈ­¹° ¶Ç´Â Áö¹æÀ» 20gÀ¸·Î Á¦ÇÑÇß´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÒ ¸ö¹«°Ô¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ´Ù½Ã 5~15gÀÇ Åº¼öÈ­¹°°ú Áö¹æÀ» Ãß°¡Çß´Ù. ´ë»óÀÚµéÀº ź¼öÈ­¹°À̳ª Áö¹æÀÌ ÀûÁö¸¸ °Ç°­ÇÑ À½½ÄµéÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±³À° ¹Þ¾Ò´Ù.

1³â ÈÄ µÎ ±×·ìÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò´Â ¾à 6kgÀ¸·Î ºñ½ÁÇß´Ù. Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ±×·ìÀº Æò±Õ 6kgÀ» °¨·®Çß°í ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ±×·ìÀº Æò±Õ 5.3kgÀ» °¨·®ÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Àΰ£ÀÇ ¸öÀÌ »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ¼±È£ÇÏ°í È¿°ú°¡ ³ôÀº ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´ÂÁö À¯Àü¿¬±¸µµ ÁøÇàÇßÁö¸¸ ¿¬°ü¼ºÀ» ãÁö ¸øÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. °á±¹ Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®´Â üÁß°¨¼Ò¿¡ À־ À¯ÀǹÌÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

¿¬±¸ÁøµéÀº ¾î¶² ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ´õ ÁÁ´Ù°í ¾ð±ÞÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª üÁßÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Àü·«Àº ¼³ÅÁÀ» ´ú ¸Ô°í, Á¤Á¦°¡ ´ú µÈ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼·ÃëÇϸç ä¼Ò¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¹«°Ô¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÁÙÀÎ »ç¶÷Àϼö·Ï À½½ÄÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ¸ç ¸Ô°Ô µÆ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ÇÑÆí ÀÌ ¿¬±¸´Â ¡®¹Ì±¹ÀÇÇÐȸÀú³Î(JAMA)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.