¹° ¸¶½Ã´Â µ¥µµ '±â¼ú'ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡¦´õ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¶½Ã·Á¸é?

¹°ÀÜÀ» µé°í ÀÔ¿¡ °¡Á®´Ù ´ë´Â »ç¶÷
¹°Àº ÇÏ·ç ÃÖ´ë 2L, ÇÑ ¹ø¿¡ 200mL Á¤µµ ¸¶½Ã´Â °Ô ÀûÀýÇÏ´Ù./»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

´ë±â°¡ °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»¿¡´Â ¸ö¼Ó ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßÇØ ½±°Ô °¥ÁõÀÌ ³ª°í ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ̳ª ÇǺο° µî¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. °ÇÁ¶ÇÔÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¼öºÐ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ³Ê¹« Àû¾îµµ, ³Ê¹« ¸¹¾Æµµ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.

ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë·®Àº ÇÏ·ç ÃÖ´ë 2L ³»¿Ü´Ù. 1ÄÅÀ» 200mL·Î ºÃÀ» ¶§, 10ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç 3.1L Á¤µµÀÇ ¼öºÐÀ» ¶¡¡¤È£Èí¡¤ÇǺΡ¤´ë¼Òº¯ µîÀ» ÅëÇØ ¹èÃâÇϴµ¥, º¸Åë À½½ÄÀ» ÅëÇØ 1~1.5LÀÇ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇϹǷΠ³ª¸ÓÁö ¾ç¸¸ ¹°·Î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â ¹°ÀÇ ¾çÀº °èÀý¡¤³¯¾¾¡¤°³ÀÎÀÇ ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£Áö¸¸, üÁß¿¡ 30~33À» °öÇϸé ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î üÁßÀÌ 70kgÀÎ ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç¿¡ 2100~2310mL(2.1~2.3L)ÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹°Å³ª ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â »ç¶÷Àº ´õ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Åµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.

ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¹°Àº ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Í 2½Ã°£ Á¤µµ Áö³­ ÈÄ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ±×·¯³ª ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹Àº ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¼Òº¯À» °É·¯³»´Â ÄáÆÏ¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°í Àú³ªÆ®·ýÇ÷ÁõÀÌ ¹ß»ýÇØ µÎÅ롤±¸¿ªÁú¡¤Çö±âÁõ¡¤±ÙÀ°°æ·ÃÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ 200mL Á¤µµ ¸¶½Ã´Â °Ô ÀûÀýÇϸç, °¥ÁõÀÌ ½ÉÇصµ ÃÖ´ë 500mL ÀÌ»ó ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÒ ¶§´Â À½·á¼ö°¡ ¾Æ´Ñ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ³ìÂ÷¡¤Ä¿ÇÇ¡¤¸ÆÁÖ µîÀº Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ, ¿ÀÈ÷·Á ¸¹Àº ¼öºÐÀ» ³»º¸³»´Â ¿ªÈ¿°ú¸¦ ³½´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì ¸¶½Å ¾çÀÇ 1.5¹èÀÇ ¼öºÐÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ÇÑÆí, '¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ »ìÂð´Ù'°í ¿©±â´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÀÌ´Â »ç½Ç°ú ´Ù¸£´Ù. ¹°Àº 0kcal·Î ¿­·®ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ö¼Ó ¼öºÐÀÌ ´Ã¾î ÀϽÃÀûÀ¸·Î üÁßÀÌ ´Ã°Å³ª ºÎÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÄáÆÏ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀ̶ó¸é ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.