ºÒŸ´Â ½Ä¿å ²ø¾î³»¸®´Â '5°¡Áö' ¹æ¹ý

ÀÔ·Â 2016.12.15 15:02   ¼öÁ¤ 2016.12.15 16:13
(Æø½ÄÇÏ°í ÀÖ´Â ³²¼º)
½Ä»ç¸¦ ´À¸®°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ú½ÄÀ» ¸·´Â´Ù/»çÁø=ÇコÁ¶¼± DB

ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ½Ä¿åÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÇØ°¡ ªÀº °Ü¿ï¿¡ Æø½ÄÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºµÀ» ÂØ´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¸é ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â '¼¼·ÎÅä´Ñ' È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµå´Â Å¿ÀÌ´Ù. ¼¼·ÎÅä´ÑÀº 'Çູ È£¸£¸ó'À¸·Îµµ ºÒ¸®´Âµ¥, ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÀûÀ¸¸é ü³»¿¡¼­ Àß »ý¼ºµÇÁö ¸øÇÑ´Ù. ½Ä¿å ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òµÇ´Â 5°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¡Þ½Ä»ç 20ºÐ¿¡ °ÉÃÄ ´À¸®°Ô Çϱâ
¿ì¸® ¸öÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ·¾Æ¾ È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ·¾Æ¾ È£¸£¸óÀº À§¿¡ À½½Ä¹°ÀÌ µé¾î°¡°í 20ºÐÀÌ Áö³­ µÚºÎÅÍ ºÐºñµÈ´Ù. 20ºÐ À̳»¿¡ Æø½ÄÀ» Çعö¸®¸é ±×»çÀÌ ·¾Æ¾ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñµÇÁö ¸øÇϸ鼭 ¹èºÎ¸§À» Àß ´À³¢Áö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 20ºÐ¿¡ °ÉÃÄ À½½ÄÀ» ¿À·¡ ¾Ã°í õõÈ÷ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¡Þ¡®°úÀÏ¡æ¹ä¡¤¹ÝÂù¡¯ ¼øÀ¸·Î ½Ä»çÇϱâ
°úÀÏÀº ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹¾Æ Æ÷¸¸°¨À» Àß ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ °úÀÏÀ» ¸ÔÀº ÈÄ ½Ä»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸Ô´Â ¾çÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¹Ì±¹ ÄÚ³Ú´ëÇб³ ¼ÒºñÀÚÇൿÇаú ¿¬±¸ÆÀÀÌ 124¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú, °úÀÏÀ» ¸ÕÀú ¸Ô´Â ±×·ìÀÌ ´Þ°¿°ú º£ÀÌÄÁ µîÀ» ¸ÕÀú ¸Ô´Â ±×·ìº¸´Ù Ä®·Î¸®¸¦ Àû°Ô ¼·ÃëÇß´Ù.

¡Þ¼¼·ÎÅä´Ñ ¸¹ÀÌ µç À½½Ä ¸Ô±â
½Ä¿åÀ» ³·Ãß´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ̳ª ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ Àç·á°¡ µÇ´Â Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú Æ®¸³ÅäÆÇÀº ´ß°í±â, À¯Á¦Ç°, °ß°ú·ù, ¹Ù³ª³ª, ÂüÄ¡, Á¶°³·ù¿¡ ¸¹´Ù.

¡Þ°üÀÚ³îÀ̳ª À̸¶ ¸¶»çÁöÇϱâ
À̸¶³ª °üÀÚ³îÀ̸¦ °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¸¶¿îÆ®½Ã³ªÀÌ ¼¼ÀÎÆ® ·çÅ©º´¿øÀÇ ¸®Ã³µå ¿þÀÏ ¹Ú»ç°¡ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ Æò±Õ 43.7ÀÎ °íµµºñ¸¸ ³²³à 55¸í¿¡°Ô ½Ä¿åÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù°í ¾Ë·ÁÁø µ¿ÀÛ 4°¡Áö¸¦ 30ÃÊ°£ ½Ç½ÃÇÏ°Ô Çß´Ù. 4°¡Áö µ¿ÀÛÀº À̸¶ ¸¶»çÁöÇϱâ, ±Í ¸¶»çÁöÇϱâ, ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁöÇϱâ, º® °¡¸¸È÷ ÀÀ½ÃÇϱ⿴´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î À̸¶¸¦ µÎµå¸®´Â °ÍÀÌ ´Ù¸¥ µ¿ÀÛº¸´Ù 10% ÀÌ»ó ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çß´Ù. À̸¶¸¦ ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®À¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. 

¡ÞÆĶûÀ̳ª °ËÁ¤»ö ±×¸©¡¤½ÄŹº¸ »ç¿ëÇϱâ
½Ä¿åÀ» ³·Ãß´Â »öÀÇ ½ÄŹº¸¸¦ ±ò°Å³ª ±×¸©À» ¾²´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½Ä¿åÀ» ³·Ãß´Â »öÀº ÆĶû, º¸¶ó, °ËÁ¤, ȸ»öÀÌ´Ù. ÀÌ »öµéÀº ¾²°Å³ª »óÇÑ À½½ÄÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô ÇØ ½Ä¿åÀ» ³·Ãá´Ù. ¹Ý´ë·Î »¡°­, ³ë¶û, ÁÖȲ»öÀÇ ½ÄŹº¸³ª ±×¸©Àº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿¬»ó½ÃÄÑ ½Ä¿åÀ» µ¸¿î´Ù. ÆнºÆ®ÇªµåÁ¡ÀÇ ½ÄÇ° Æ÷ÀåÀÌ ÁÖ·Î »¡°£»öÀÎ °ÍÀÌ ÀÌ¿Í °ü·Ã ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç