°íµµºñ¸¸ ȯÀÚ, ¾à ¸ÔÀ¸¸é »ì ½±°Ô »«´Ù

ÀÔ·Â 2015.05.27 09:00

[¾Ë¾Æ¾ß å·!] ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦
½Ä»ç·® ÁÙÀ̱â Èûµé¸é '½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦' ó¹æ
Áö¹æ ¼·Ãë ¸¹À¸¸é 'Áö¹æÈí¼ö¾ïÁ¦Á¦' ÀûÇÕ

ºñ¸¸À» ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ °¡Àå ±âº»Àº ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± ³ë·ÂÀ¸·Îµµ »ìÀÌ ¾È ºüÁö¸é ¾à¹° Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. Àü¼¼°è ºñ¸¸ Àα¸´Â ÇöÀç 13¾ï ¸í¿¡ ´ÞÇϸç, ÁÖ¿ä ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â Áõ°¡ Ãß¼¼´Ù. ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Â ¾ðÁ¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °ÇÁö, ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.

Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀ̱â Èûµç ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀ̱â Èûµç ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. /½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
¡Þ»ýÈ°½À°ü 3°³¿ù °íÃĵµ »ì ¾È ºüÁö¸é ¾à º¹¿ë

¼­¿ï¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú °­ÀçÇå ±³¼ö´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ ¶§¸¦ "üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 »ýÈ°½À°üÀ» 3°³¿ù Á¤µµ °³¼±Çصµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§"¶ó°í ¸»Çß´Ù. üÁú·®Áö¼ö°¡ 27§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭, °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´¡¤°íÁöÇ÷Áõ °°Àº ÁúȯÀÌ À־ ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ ´Ü¼øÈ÷ ¸¶¸¥ ¸ö¸Å¸¦ ¿øÇØ ¾àÀ» º¹¿ëÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡Þ»ìÂî´Â ¿øÀÎ µû¶ó ¾à ´Þ¸® ¸Ô¾î¾ß

ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Â »ìÀ» ºüÁö°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó, Å©°Ô ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¿Í Áö¹æÈí¼ö¾ïÁ¦Á¦·Î ³ª´¶´Ù. °­ÀçÇå ±³¼ö´Â "¾à¸¶´Ù »ìÀÌ ºüÁö°Ô ÇÏ´Â ¿ø¸®³ª ºÎÀÛ¿ë µîÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡, ȯÀÚÀÇ ½Ä»ç ÆÐÅÏ µîÀ» ÃæºÐÈ÷ ÆľÇÇÑ µÚ¿¡ ¸Â´Â ¾àÀ» ¾´´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦´Â Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼­ »ìÀÌ Àß ¾È ºüÁö´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù. ³úÀÇ Æ÷¸¸ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇØ À½½ÄÀ» Àû°Ô ¸Ô¾îµµ ½±°Ô Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ´Ù. ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦ Áß º§ºò(Àϵ¿Á¦¾à)Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ¿ÃÇØ 2¿ù¿¡ ÆǸŠ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ·ÎÄ«¼¼¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ½Ä¿å¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°Áú(¼¼·ÎÅä´Ñ 2C) ¼ö¿ëü¿¡ ÀÛ¿ëÇØ, À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÁö ¾Êµµ·Ï ¸¸µé¾îÁØ´Ù. Áö±ÝÀº »ç¿ëÀÌ ±ÝÁöµÈ ¾à¹°ÀÎ ¸®´öÆ¿(½ÃºÎÆ®¶ó¹Î ¼ººÐ)µµ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú´Â ÀÖ¾úÁö¸¸, ½ÉÇ÷°ü°è ±â´É°ú °ü·ÃµÈ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú (¼¼·ÎÅä´Ñ 2B) ¼ö¿ëü¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÚ°¡ º¹¿ëÇÏ¸é ½É±Ù°æ»ö¡¤³úÁ¹Áß µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. º§ºòÀº ½ÉÇ÷°ü°è ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸, ¸çÄ¥°£ µÎÅëÀ» °ÞÀ» ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ´Ü±â°£¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ Ä¿¼­ 3°³¿ù ¹Ì¸¸À¸·Î º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾ÆµðÆ彺(±¤µ¿Á¦¾à)³ª Ǫ¸µ(µå¸²Æĸ¶) µîµµ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.

Æò¼Ò¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÁÖ·Î ¸Ô´Â »ç¶÷À̶ó¸é Á¦´ÏÄ®(·Î½´) °°Àº Áö¹æÈí¼ö¾ïÁ¦Á¦°¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹° Áß Áö¹æÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ´ëº¯À¸·Î ¹èÃâµÇµµ·Ï ¸¸µç´Ù. ±âºÐ º¯È­¡¤½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ °°Àº ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸, ´ëº¯¿¡ ±â¸§ÀÌ ¼¯¿©¼­ ³ª¿À°í º¯½Ç±Ý µîÀÇ ºÒÆíÇÔÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç