È¥ÀÚ¼­ ÇÏ´Â ¿îµ¿Àº Àç¹Ì¾ø´Ù. ´©±º°¡¿Í ÇÔ²² Çϸé Àç¹Ìµµ µÎ ¹è, È¿°úµµ µÎ ¹è

Ç×»ó ¼ÕÀâ°í ´Ù´Ï±â, ´Ã ¼­·Î¸¦ ¸¶ÁÖº¸¸ç ´ëÈ­Çϱâ. Àü ¿¬·É´ëÀÇ È£ÀÀÀ» ¾òÀº µ¶¸³¿µÈ­ <´Ô¾Æ, ±× °­À» °Ç³ÊÁö ¸¶¿À> ÀÇ ºÎºÎ ±Ý½½ ºñ°áÀÌ´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â ³» ´ÔÀÇ ´«À» ÇÑ ¹ø ´õ ¸¶ÁÖÄ¡°í ¼Õ ÇÑ ¹ø ´õ Àâ´Â °É·Îµµ »çÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Âµ¥, ÀÌ ¿ÕÀÌ¸é ¿îµ¿µµ ÇÔ²²ÇØ °Ç°­ÇÑ Ä¿Ç÷Π°Åµì³ª º¸´Â °Ç ¾î¶³±î. »ó´ë¹æÀÇ µµ¿òÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹Äª°ú ±ÙÀ°¿îµ¿Àº È¥ÀÚ ÇÒ ¶§º¸´Ù È¿°úµµ ÁÁ´Ù. µû¶óÇÏ´Ù º¸¸é ÀÚ¿¬½º·¹ »çÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â Ä¿Çà ¿îµ¿¹ý. ´Ôµµ º¸°í »Íµµ µûÀÚ.

±ÙÀ°¿îµ¿

Ǫ½Ã¾÷°ú Å©·±Ä¡
Ǫ½Ã¾÷°ú Å©·±Ä¡
➊Ǫ½Ã¾÷ & Å©·±Ä¡
È¿°ú Ǫ½Ã¾÷Àº ³¯°³»À ÁÖº¯ ±ÙÀ°°ú ¸öÀÇ Á߽ɺΠ±Ù·ÂÀ» °­ È­½ÃŲ´Ù. Å©·±Ä¡ µ¿ÀÛÀº º¹±Ù °­È­¿¡ ÁÁ´Ù.
SETUP ³²ÀÚ´Â ¹«¸­À» ¼¼¿ì°í ´©¿ö ¸Ó¸® µÚ¿¡ ±ïÁö¸¦ ³¤´Ù. ¿©ÀÚ´Â ³²ÀÚ ¹«¸­ À§¿¡ ¼ÕÀ» ¿Ã¸®°í ¸Ó¸®³¡ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ÀÏÁ÷ ¼±À¸·Î ¸¸µé¾î ÆȱÁÇôÆì±â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÑ´Ù.
ACTION ³²ÀÚ´Â º¹ºÎÀÇ ÈûÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸Ó¸®¸¦ µé¾î ¹è²ÅÀ» ¹Ù¶ó º¸¸ç ¿Ã¶ó¿Â´Ù. À̶§ ³¯°³»À°¡ ¹Ù´Ú¿¡¼­ ¶³¾îÁú Á¤µµ±îÁö¸¸ ¿Ã¶ó ¿À´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®. ¿©ÀÚ´Â ÆȲÞÄ¡¸¦ »ì¦ ±¸ºÎ·Á ¹Ý¸¸ ³»·Á°£´Ù. Èû µé¸é Áغñ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç ¹öƾ´Ù. ±×°Í¸¸À¸·Îµµ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 15°³¾¿ 3¼¼Æ®¸¦ ÇÑ ÈÄ ¿ªÇÒÀ» ¹Ù²ã¼­ ½ÃÇàÇÑ´Ù.

 
Ä¿Çà ½ºÄõÆ®
Ä¿Çà ½ºÄõÆ®

➋Ä¿Çà ½ºÄõÆ®
È¿°ú ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» ±æ·¯¼­ ¹«¸­°ú °í°üÀý ÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
SETUP µÎ ¼ÕÀ» ¼­·Î ¸ÂÀâ°í ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼±´Ù.
ACTION Çã¹÷Áö°¡ ¹Ù´Ú°ú ÆòÇàÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¹«¸­À» ±ÁÇô õõÈ÷ ³»·Á°¬´Ù°¡ Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. À̶§ ¹«¸­ÀÌ ¹ß³¡ À» ³Ñ¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. 10°³¾¿ 3¼¼Æ® ÇÑ´Ù.



½ºÆ®·¹Äª

ÇܽºÆ®¸µ°ú ¹é½ºÆ®·¹Ä¡
ÇܽºÆ®¸µ°ú ¹é½ºÆ®·¹Ä¡
➊ÇܽºÆ®¸µ & ¹é½ºÆ®·¹Ä¡
È¿°ú ´Ù¸® µÞºÎºÐ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¹«¸­°ú °ñ¹ÝÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁØ´Ù. ±ÁÀº µî°ú »»»»ÇÏ°Ô ±»Àº ¸ñ µÚ°¡ À̿ϵȴÙ.
SETUP ³²ÀÚ´Â ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸®°í, ¿©ÀÚ´Â ¹«¸­À» Æí »óÅ·Π¾É¾Æ ¼­ ·Î ¹ß¹Ù´ÚÀ» ¹ÐÂø½ÃŲ ÈÄ ¾ç¼ÕÀ» ¸ÂÀâ´Â´Ù.
ACTION ³²ÀÚ´Â µîÀ» µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ µÚ·Î ¹Ð¸ç ¿©ÀÚÀÇ ÆÈÀ» ´ç°ÜÁØ ´Ù. ¿©ÀÚ´Â Ç㸮¸¦ ±æ°Ô »¸À¸¸ç ³²ÀÚÀÇ ÆÈÀ» ´ç±ä´Ù. ³²ÀÚ´Â µî ±ÙÀ°, ¿©ÀÚ´Â ´Ù¸® µÞ¸éÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 15ÃÊ°£ À¯ÁöÇÏ°í ¿ªÇÒ ¹Ù²ã¼­ ÇÑ´Ù.

»çÀÌµå ½ºÆ®·¹Ä¡
»çÀÌµå ½ºÆ®·¹Ä¡

➋»çÀÌµå ½ºÆ®·¹Ä¡
È¿°ú ¸öÅë ¾ç¿· ±ÙÀ°À» ½ºÆ®·¹ÄªÇØ ±äÀå À» Ç®¾îÁØ´Ù. »µ±ÙÇÑ Ã´Ã߱⸳±Ù ÀÌ¿Ï È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
SETUP ÇÑ »ç¶÷Àº ¿À¸¥¹ß, ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ¿Þ ¹ßÀ» ¼­·Î ¹ÐÂø½ÃÅ°°í ¹Ý´ëÂÊ ¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ µÎ ¹è·Î ¹ú¸®°í ¼±´Ù. ¹ÐÂøµÈ ¹ßÂÊÀÇ ¼ÕÀ» ¾Æ ·¡·Î ¸ÂÀâ°í ¹Ý´ëÂÊ ¼ÕÀ» À§·Î ¸ÂÀâ´Â´Ù.
ACTION ¹Ù±ùÂÊ ´Ù¸®ÀÇ ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸®¸ç, ¼­ ·Î ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¸Ö¾îÁø´Ù. 15ÃÊ°£ À¯ ÁöÇÏ°í ÀÚ¸®¸¦ ¹Ù²ã ¼­¼­ ¹Ý´ëÂÊÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

Æå ¿ÀÇ ½ºÆ®·¹Ä¡
Æå ¿ÀÇ ½ºÆ®·¹Ä¡

➌Æå ¿ÀÇ ½ºÆ®·¹Ä¡
È¿°ú Àü¸é °¡½¿ ±ÙÀ°°ú ¾î±ú ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±ÁÀº ¾î ±ú¿Í µîÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
SETUP ³²Àڴ å»ó´Ù¸®¸¦ ÇÏ°í ¾çÆÈÀ» µÚ·Î »¸´Â´Ù. ¿© ÀÚ´Â µÎ ¹ßÀ» ³²ÀÚÀÇ µî °¡¿îµ¥¿¡ ¿Ã·Á³õ°í µÚ·Î »¸Àº ³²ÀÚÀÇ ¾çÂÊ ¼Õ¸ñÀ» Àâ´Â´Ù.
ACTION ¿©ÀÚ´Â ¹ß¹Ù´ÚÀ¸·Î ³²ÀÚÀÇ µîÀ» Áö±×½Ã ¹Ð¸é¼­ ºÙ ÀâÀº ¾çÂÊ ¼Õ¸ñÀ» ¼­¼­È÷ ´ç°ÜÁØ´Ù. À̶§ ³²ÀÚ´Â °¡½¿À» ¿­¾î ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð¾îÁØ´Ù. 15ÃÊ°£ À¯ÁöÇÏ°í ¿ªÇÒÀ» ¹Ù²ã¼­ ÇÑ´Ù.