10¿ù Á¦Ã¶ ¸ð°úÁÖ ÇÑ ÀÜÀÌ ¡®¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¡¯

ÀÔ·Â 2012.10.09 15:18
»çÁø-Á¶¼±ÀϺ¸DB
10¿ù¿¡´Â ¸ð°ú°¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ¸ð°ú´Â »ç°ú»ê°ú ±¸¿¬»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½°í, ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸ð°úÀÇ Áֿ伺ºÐÀÎ ¡®ÇÁ·èÅä¿À½º¡¯´Â Àå±â¸¦ º¸È£ÇÏ°í, ƯÈ÷ °£°ú ½ÅÀåÀÇ È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸, Ä¡¾Æ¿¡ ÇØ·Î¿î ¼¼Æ÷µµ ÀÖ¾î ³¯ °ÍÀ¸·Î ¸Ô±âº¸´Ù´Â ¼úÀ̳ª Â÷ µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù. 10¿ù¿¡ ¸ð°úÁÖ¸¦ ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾îº¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î. ¸ð°úÁÖ¸¦ ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ

Áغñ¹°: ¸ð°ú1§¸, ¼³ÅÁ250g, 30% °ú½ÇÁÖ¿ë ¼ÒÁÖ1.8§¤

1. ¸ð°ú´Â ³Ê¹« Å©Áö ¾Ê°í »öÀÌ °í¿î °ÍÀ¸·Î °í¸¥´Ù. Ǫ¸¥ l°¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¸ð°ú´Â ¸çÄ¥ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ë¶þ°Ô ÀÍÀ¸¸é »ç¿ëÇÑ´Ù. Àß ÀÍÀº ¸ð°ú´Â °ú´çÀÌ ²®Áú·Î ¹è¾î³ª¿Í ²öÀû°Å¸®¹Ç·Î ¾ßä °úÀÏ Àü¿ë ¼¼Á¦·Î Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.

2. ±æ°Ô 4ÂÊÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ºÎä²Ã ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù. °úÀ°ÀÌ ´Ü´ÜÇϹǷΠÀÚ¸¦ ¶§ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

3. º´¿¡ ¸ð°ú¿Í ¼³ÅÁÀ» ÄÑÄÑÀÌ ´ã°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ÀýÀδÙ.

4. ¼³ÅÁÀÌ ³ì¾Æ ¸ð°ú¿¡ Àß ¹è¾îµé¸é ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ 3°³¿ù ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.

¸ð°úÁÖ´Â ÃÖ¼Ò 3°³¿ù Áö³ª¸é ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÁö¸¸, 6°³¿ù ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÄÑ¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³ª°í 1³â ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ¿í ÇâÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.