°íÇ÷¾Ð ¡®°æ°è¡¯ ȯÀÚ´Â ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ±î?
¼Ò¸® ¾øÀÌ ´Ù°¡¿À´Â Àú½Â»çÀÚ, °íÇ÷¾ÐÀ» À̰ܶó!

2003³â ¹ßÇ¥µÈ ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø »êÇÏ °íÇ÷¾Ð ÇÕµ¿À§¿øȸ Á¦ 7Â÷ º¸°í¼­¿¡´Â ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 120~139 ¶Ç´Â Ç÷¾Ð 80~89¸¦ ¡®Àü°íÇ÷¾Ð(Prehypertension)'À¸·Î Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±âÁ¸¿¡ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 130~139 ¶Ç´Â 85~89À» ´Ü¼øÈ÷ ¡¯³ôÀº Ç÷¾Ð(High Nomal Blood Pressure)'À¸·Î Á¤ÀÇÇÏ´ø °ÍÀ» ¹üÀ§¸¦ È®Àå½ÃÅ°¸é¼­ º¸´Ù °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³³äÀ» ÀçÁ¤¸³ ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð ¹üÁÖ¿¡´Â ¾ÆÁ÷ ¼ÓÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÀåÂ÷ °íÇ÷¾ÐÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¹üÀ§ÀÇ Ç÷¾ÐÀÓÀ» Á»´õ °­Á¶ÇÏ°í º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» °¡Áöµµ·Ï ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ´Ù.

Á¾ÀüÀÇ ¡®³ôÀº Á¤»ó Ç÷¾Ð¡¯ÀÇ °æ¿ì ±× ÀÌÇÏÀÇ Ç÷¾Ð¿¡ ºñÇØ ¾ÕÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÇ ¹üÁÖ·Î ³Ñ¾î°¥ È®·üÀÌ ³ôÀº Áý´ÜÀ¸·Î¼­, ¾à¹° Ä¡·áÀÇ ´ë»óÀº ¾Æ´Ï³ª °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Á¶Ä¡, ÁÖ·Î »ýÈ° ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Â Áý´ÜÀ¸·Î ±ÔÁ¤µÅ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ »õ·Î ¹ßÇ¥µÈ ±âÁØÀº ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ°¿ä¹ý ½ÇõÀ» °­Á¶ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ë»óÀ» Á»´õ ³Ð°Ô ¼³Á¤Çß´Ù. ÀÌ¹Ì »ý±ä °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °Í ¸øÁö¾Ê°Ô °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏ´Ù.

µû¶ó¼­ Á¾Àü¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¼öÃà±â 120~129À̰ųª À̿ϱâ 80~84 Á¤µµ ¼öÁØ¿¡ ¼ÓÇß´ø »ç¶÷µéÀº ¡®Á¤»ó Ç÷¾Ð¡¯À¸·Î ºÐ·ùµÇ¾úÀ¸³ª »õ·Î¿î ¹Ì±¹ÀÇ ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é ¡®°íÇ÷¾Ð Àü ´Ü°è¡¯·Î ºÐ·ùµÇ¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÌ Á¹Áö¿¡ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ µÈ µíÇÑ ºÒ¾È°¨¿¡ »ç·ÎÀâÈú ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª Ç÷¾ÐÀÇ »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦°¡ »ý±æ À§Ç輺À̶õ ¾î´À ƯÁ¤ Ç÷¾ÐÀ» ³Ñ¾î¼­¸é±× Àü¿¡ ¾ø´ø À§ÇèÀÌ °©Àڱ⠻ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Áï Ç÷¾Ð »ó½Â°ú ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀº Á÷¼±ÀûÀÎ ºñ·Ê°ü°è¿¡ ÀÖÀ¸¸ç 140ÀÌ ±âÁØÀ̶ó ÇØ 139°¡ ±¦Âú´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±âÁØÀ» Á¤ÇÑ °ÍÀº Ä¡·á ¹æħÀ» Á¤Çϱâ À§ÇØ ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ÀÓÀÇÀÇ ¼±À» ±×¾î ³õÀº °ÍÀÏ »ÓÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð Àü ´Ü°è´Â Áï°¢ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¹ß»ý½Ãų Á¤µµÀÇ Ç÷¾Ð ¼öÁØÀÌ ¾Æ´Ï³ª, À̸¦ °­Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¾ÕÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ µÇ°í ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀ» ¹Ì¸® ¹æÁöÇÏ°í Àå±âÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
 
±×·¯´Ï ´À´å¾øÀÌ ¹®Á¦°¡ »ý±æ±î ºÒ¾ÈÇØ ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. °íÇ÷¾Ð Àü ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ´õ¶óµµ ÀÚÁÖ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ »ýÈ°¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·± ³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °íÇ÷¾Ð ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÒ Á¤µµ·Î Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇß´Ù¸é ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é µÈ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç