¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

³²ÀÚÀÇ ¿©¼ºÇü À¯¹æÁõ Á¡Á¡ ¸¹¾ÆÁ®

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
ÀÔ·Â
2008-08-13

¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ »çȸ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ¿äÁò ¿©¾Æ ¸øÁö¾Ê°Ô °¡½¿ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î °í¹ÎÀ» ÇÏ´Â ³²¾ÆµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »çÃá±âÀÇ ³²ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡½¿ÀÌ ¹ß´ÞÀÌ µÇ´Â Çö»óÀ» À̼º(ì¶àõ)¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÇ Çϳª·Î º¸±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ºñ¸¸ÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÃÖ±Ù °¡½¿ÀÌ À¯³­È÷ ¹ß´ÞÇÏ¿© °í¹ÎÀ» ÇÏ´Â ³²ÇлýµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. °¡½¿ÀÌ ¿©¼ºÃ³·³ ¹ß´ÞÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ̶ó°í ºÒ¸°´Ù. ³²¼ºÀÇ °¡½¿ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© °¡½¿¿¡ ¸Û¿ï °°Àº °ÍÀÌ ¸¸Á®Áö´Â Áõ¼¼Àε¥, °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±â´Â ¿µ¾Æ±â¡¤»çÃá±â¡¤³ë³â±âÀ̸ç, ¾î¸± ¶§´Â Àß ¸ð¸£°í Áö³»´Ù°¡ »çÃá±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

15¡­16¼¼ »çÃá±â ³²ÇлýÀÇ °æ¿ì Á¾Á¾ ºÒ±ÕÇüÇÑ È£¸£¸ó º¯È­·Î À¯¹æÀÌ Ä¿Áö°í ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. »çÃá±â ³²ÇлýÀÇ 50£¥ Á¤µµ¿¡¼­ ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ» º¼ ¼ö Àִµ¥, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ È£¸£¸óÀÌ ¾ÈÁ¤ÀÌ µÇ¸é¼­ ÀÌ Áõ¼¼´Â »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀÏÁ¤±â°£ÀÌ Áö³µ´Âµ¥µµ ºñ¸¸ÀÎ ¾ÆÀ̵éÀº °¡½¿¿¡ À¯¼±Á¶Á÷ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ³²¾Æ¼­ Á¶±Ý¾¿ ´õ Ä¿Áö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ´ë·« 17% Á¤µµ°¡ ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

»çÃá±â ¿©¼ºÇü À¯¹æÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ø¾îÁö±âµµ ÇÏÁö¸¸ 1³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°í À¯¼± ¸Û¿ïÀÌ ¾ÆÇÁ±â ½ÃÀÛÇϸé Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °ú´Ù ºÐºñµÇ¸é¼­ °¡½¿ÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷°ú À¯¼±ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, »çÃá±â¿¡ °íȯ¿¡¼­ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ°¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áõ°¡ µÇ¾î ³ªÅ¸³­´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼Ò¾Æû¼Ò³â ºñ¸¸ÀÇ ¹®Á¦´Â »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ¼ºÀÎ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁ® °¢Á¾ ¼ºÀκ´À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù°í ÁöÀûÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À̺¸´Ù ´õ Çö½ÇÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸ û¼Ò³â Áß »ó´ç¼ö´Â ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ½ÉÇÑ ½Åü ÄÞÇ÷º½º¸¦ °Þ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. üÀ°½Ã°£À̳ª ¿©¸§À» ±âÇÇÇÏ°Ô µÇ°Å³ª, ½ÉÇÑ °æ¿ì Çо÷ ¼ºÀû¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

ÁßÇб³ 1Çгâ żö´Â 154.6§¯, 50.1§¸À¸·Î ºñ¸¸Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ üÁö¹æÀÌ 9.2§¸À¸·Î ´Ù¸¥ ü¼ººÐ¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº »óÅ¿´´Ù. żö´Â ÃÖ±Ù¿¡ Å°°¡ Àß ÀÚ¶óÁö ¾Ê¾Æ ¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ¹æ¹®Çߴµ¥, °Ë»ç Áß À¯µ¶ °¡½¿ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ¾î È®ÀÎÇغ¸´Ï ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù.

ÁßÇб³ 2ÇÐ³â ¹Î¿ì ¿ª½Ã ¿©¼ºÇü À¯¹æÁõÀ¸·Î °í¹ÎÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸°ú ÇнÀÀå¾Ö·Î ³»¿øÇߴµ¥ ¿ª½Ã ¿©¼ºÇü À¯¹æÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. Å° 168.4§¯, üÁß 76.6§¸À¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â 27, üÁö¹æ·®Àº 20.5§¸À̾ú´Ù. ¹Î¿ì´Â üÀ°º¹À» ÀÔÀ» ¶§¸é ÀÚ½ÅÀÇ °¡½¿ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼­ Ä£±¸µé·ÎºÎÅÍ ³î¸²À» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ Èûµé¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·± ÀÌÀ¯·Î ¿©¸§ÀÌ¸é ¼ö¿µÀå¿¡ ¸ø °£ Áöµµ ¿À·¡µÇ¾î ¹«Ã´ ¼Ó»óÇÏ´Ù°í Çß´Ù.

żö´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ Å°°¡ Àß Å¬ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¼ºÀåÄ¡·á¿Í »ìÀ» »©´Â ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇؼ­ Ä®·Î¸® ³ôÀº À½½Ä°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» »ï°¡¸é¼­ 3°³¿ù µ¿¾È ¹«·Á 5§¸À̳ª üÁßÀÌ ÁÙ¾ú°í, Å°´Â 2§¯°¡ ÀÚ¶ú´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î º¸¸é 7§¸Á¤µµ°¡ ºüÁø °Í°ú °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

¹Î¿ì ¿ª½Ã 3°³¿ù°£ 3§¸Á¤µµ ÁÙ¾ú°í Å°´Â 1.8§¯°¡ ÀÚ¶ó¼­ ¾î´À Á¤µµ °¡½¿µµ ÁÙ¾îµé°í ³¯¾ÀÇÏ°Ô º¸¿´´Ù. ¹Î¿ì ¿ª½Ã ´ë·« 5§¸ÀÌ ÁÙ¾îµç È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¼ºÀå±â¿¡´Â 1§¯°¡ Å©¸é 1§¸°¡ ÁÙ¾îµç °Í°ú °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢À» ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ºÀå±â¿¡´Â ¹«Á¶°Ç »ì¸¸ »©·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â Å°°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î Å©°Ô µÇ¸é üÁßÀº ±×¸¸Å­ ´ú ºüÁ®µµ ³¯¾ÀÇÏ°Ô º¸ÀÌ°í ¶ÇÇÑ Å°´Â Ä¿¼­ Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. 3°³¿ù°£ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·á¹ÞÀº ´öºÐ¿¡ °¡½¿ Å©±â´Â »ó´çÈ÷ ÁÙ¾îµç »óÅ¿©¼­, ¿©¸§ÀÌ¸é ¼ö¿µÀå¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù°í ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.

û¼Ò³â ºñ¸¸Àº °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦»Ó¾Æ´Ï¶ó »çÃá±â°¡ ¶Ç·¡º¸´Ù 1³â ÀÌ»ó »¡¶óÁ® ÃÖÁ¾ ½ÅÀåÀÌ ÀÛ¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Çо÷ ¼ºÃëµµ ¿ª½Ã Á¤»óÀûÀÎ ¾ÆÀ̵麸´Ù 20% ÀÌ»ó óÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¼ºÇü À¯¹æ ¶§¹®¿¡ °Þ°Ô µÉ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¿Í °°Àº Á» ´õ Çö½ÇÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ °£°úÇؼ­´Â ¾È µÉ °ÍÀÌ´Ù. »çÃá±âÀÇ ¿©¼ºÇü À¯¹æÀº ÁÖ·Î ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÎÁøÈ£¿Í À²¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¨ºñ¼ºÀåÅÁÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿© »ìÀÌ ºüÁö¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Å°°¡ ´õ Å©¸é È£ÀüÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. »ì »©°í Å°°¡ ´õ Å©±â¸¸ Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇØ°áÀÌ µÈ´Ù. 

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø / ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.