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초중기 고혈압의 치료 및 관리를 위한 올바른 건강웰빙

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고혈압을 이기는 자연건강

조호군 원장 조호군한의원

최신 연재칼럼

커피, 소금, 설탕 어떻게 할 것인가?

최근 고혈압환자가 증가일로에 있다고 해도 과언이 아니다. 과거에는 장년층 혹은 노년층에서 발생하였던 질환이 고혈압, 당뇨병 등의 성인질환이었지만 최근에는 청소년층에서도 발견되는 경우가 자주 있다. 다른 모든 질환과 마찬가지로 성인병에 있어서도 예방이 제일 중요하다는 사실에..

과일을 복용하여 해로운 경우도 많다.

최근에 고혈압환자들이 증가일로에 있다고 해도 과언이 아니다. 발생빈도도 증가하고 있고 또한 발생연령대도 점점 낮아지고 있는 경향이다. 심지어는 20대 초중반에 고혈압이 발견되어 상담을 요청하는 경우도 꽤 았다고 할 수 있다. 이른 나이에 고혈압이 발견되는 경우, 대체로 초기..

고혈압에 도움이 되는 음식과 영양보충제

최근에는 고혈압환자들이 젊은 층에서도 나타나고 있다. 심지어는 고등학생이 고혈압으로 진단받는 경우도 왕왕 발생하고 있는데 이러한 경우 어린 나이에 혈압강하제를 복용하자니 환자나 보호자나 막막하게 느껴지지 않을 수 없다. 이런 경우 처음부터 혈압강하제에 의존하는 것보다는 자..

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