°¥¶óÁö´Â ÇǺÎ, ¹» ¹Ù¸¦±î?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾°¡ ½ÃÀ۵Ǹé ½½ °¥¶óÁú Á¤µµÀÇ °ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î ÇǺΰú¿¡ ³»¿øÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. º¸±â¸¸ Çصµ °¥¶óÁú °Íó·³ º¸ÀÌ´Â ¾Ç°Ç¼ºÀÇ ÇǺδ Â÷°í °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾°¡ µÎ·Æ´Ù.

ÁÁÀº ÇǺθ¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Áß¿äÇÑ ºÎºÐ Áß Çϳª´Â º¸½ÀÀÌ´Ù. º¸½ÀÀº ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í Áõ¹ßÀ» ¸·¾Æ ÇǺΠÀ¯¿¬¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í Á¤»óÀûÀ¸·Î °¢ÁúÀÌ Å»¶ôµÇ°Ô ÇØ ¸Å²öÇÑ ÇǺΰáÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ °®±â À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺδ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ÇǺΠ´ç±è, Á¶ÀÌ´Â ´À³¦, ½ÉÇÏ¸é µû°¡¿î ´À³¦À̳ª Â´Â ´À³¦±îÁö ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΠ°¢Áú¼¼Æ÷¿Í °¢Áú¼¼Æ÷ »çÀÌ ÁöÁúÀÇ À庮±â´ÉÀ¸·Î °¢ÁúÃþ ³»¿¡ ¼öºÐÀÌ 30% ³»¿Ü·Î À¯ÁöµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ ¿©·¯ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇÏ¿© ¼öºÐÇÔÀ¯±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ÇǺδ °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. 

ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª´Â ÀÚ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ°¡ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ´Â °¢Áú ¼¼Æ÷ ³»¿¡¼­ ÇÔ½À±â´ÉÀ» °®°í À־ °¢ÁúÃþÀÌ ¼öºÐÀ» ÇÔÀ¯Çϵµ·Ï ÀûÀýÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ½ÀÀ±Á¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡¼­´Â ÀÚ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ°¡ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ÀÚ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­, ¾ÆÅäÇÇÇǺο° µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÁÙ¾îµéÁö¸¸ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­´Â Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâÀÌ ¸¹À» ¶§, °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© °è¼Ó »ç¿ëÇÒ ¶§ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¹Ç·Î ÀÚ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ¸¦ ÁöÅ°±âÀ§Çؼ­´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í Áö³ªÄ£ Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÇÇÇÏ¸ç °¡±ÞÀû °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ ÀûÀº ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ½ÀÀ±Á¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Â÷°í °ÇÁ¶ÇÑ ´Ê°¡À»ÀÇ ³¯¾¾´Â ÁÖº¯ ½Àµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é¼­ °ÇÁ¶ÇØÁø ´ë±â°¡ ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ ¸¶Àú ²ø¾î´ç°Ü ÇǺδ ´õ¿í °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. À̶§ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ ½ÀÀ±Á¦ÀÌ´Ù. ½ÀÀ±Á¦´Â ¼öºÐÀ» ÇǺηΠ²ø¾î´ç±â°í °¢ÁúÃþÀÇ ºÎÁ¾À» ¸¸µé¾î µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÈçÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ´Â ½ÀÀ±Á¦´Â ±Û¸®¼¼¸°ÀÌ´Ù. ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é °¢Áú¼¼Æ÷ÀÇ ¼öºÐÇÔÀ¯·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¼¼Æ÷°£ ÁöÁúÀÇ ÃþÆDZ¸Á¶¸¦ Á¤»óÈ­½ÃÄÑ ÇǺÎÀ庮ÀÇ ±â´Éµµ Çâ»ó½ÃÄÑ À¯ºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÇǺο¡ ¹Ù¸§À¸·Î½á ÇǺΰÇÁ¶¸¦ ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ º¸½À¼ººÐÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¹«°ÔÀÇ 1000¹è ÀÌ»óÀÇ ÇÔ½À·ÂÀ» °®´Â´Ù. ÇǺΠ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÉ¼ö·Ï È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î Áٱ⠶§¹®¿¡ ¿©·¯ Á¦Ç°¿¡ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÇ ÇÔÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¹ß¶úÀ» ¶§ ÇǺÎÅõ°ú°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» º¸ÃæÇϱâ À§Çؼ­´Â ÁÖ»çÄ¡·á°¡ ´õ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ¹°±¤Ä¡·á¶ó°í ÀÏÄ´ ġ·á´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ¹Ù´Ã·Î Á÷Á¢ ÇǺο¡ ³Ö¾îÁÖ¾î º¸½ÀÀÇ È¿°ú¸¦ º¸°Ô µÈ´Ù.

½Ò½ÒÇØÁø ³¯¾¾ ¼Ó¿¡¼­ °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù¸é ÇÏ·ç 2~3ȸ ÀÌ»ó º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº º¸½ÀÁ¦´Â Âù °ø±â ³ëÃâµÇ±â 20~30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼¼¾È Á÷ÈÄ ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ºÎµå·´°Ô ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 µû°Å¿ò, È­²ö°Å¸², °¡·Á¿ò µîÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í º»ÀÎÀÇ ÇÇºÎ¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´ÂÁö üũÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû