Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¹ß»ýÇÑ ºÎÁ¾Á¦°Å ²ÜÆÁ

Áö¹æÈíÀÔÀ̾߱â

365mc ¿µµîÆ÷Á¡/¼Õº¸µå¸® ´ëÇ¥¿øÀå

Áö¹æÈíÀÔ Á÷ÈÄ¿¡´Â ¼ö¼ú ºÎÀ§°¡ ³¯¾ÀÇØÁ® ¡°¼ö¼úÀÌ Á¤¸» Àß µÆ±¸³ª¡± ÇÏ°í ±â»µÇÏ´Â °í°´µéÀÌ ´Ù¼ö´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¼ú Àü ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» Èê·ÁµéÀº »ç¶÷Àº, ¼ö¼ú ÈÄ ´Ù½Ã ÅëÅëÇØÁö´Â ºÎÀ§¸¦ º¸°í ³î¶ó±âµµ ÇÑ´Ù. ¡°°©Àڱ⠴ٽà »ìÀÌ ÂÈ´Ù¡±¸ç »ó´ãÀ» ¿äûÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Áö¹æÈíÀÔ Á÷ÈÄ ³¯¾ÀÇØÁø º¹ºÎ, Çã¹÷Áö, ÆÈ¶Ò µîÀÌ 1~2ÁÖ°£ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÅëÅëÇØÁö´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ´Ù. ºÎÁ¾Àº Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ È¸º¹°úÁ¤¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã µÚµû¸£´Â Áõ»óÀÌ´Ù. °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ º¸Åë 1ÁÖÀÏ~1°³¿ù À̳»·Î »ç¶óÁø´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ½Ã¼ú °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¶Á÷ ¼Õ»ó ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¹æÈíÀÔÀº ÇǺΠ¹Ø¿¡ ij´¼¶ó¸¦ ÁÖÀÔ, À̸¦ ÅëÇØ Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦ °È¾î³»´Â ¿ø¸®¸¦ ¾´´Ù. ±Ý¼Ó °üÀΠij´¼¶ó´Â ½Ã¼ú °úÁ¤¿¡¼­ Áö¹æ¼¼Æ÷»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖº¯ÀÇ Á¶Á÷±îÁö °Çµå¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¹Ì¼¼Ç÷°ü µîÀÌ ÀڱعÞÀ¸¸ç ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ý, ºÎÁ¾ÀÌ µÚµû¸¥´Ù. ¼ö¼ú¸éÀûÀÌ Å¬¼ö·Ï ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇØÁú È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÀÌ·¸´Ùº¸´Ï ¹Ì´ÏÁö¹æÈíÀÔÀ̳ª Áö¹æÃßÃâÁÖ»ç µî ±¹¼Ò ºÎÀ§¿¡ ¼ö¼úÇÑ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀÎ Áö¹æÈíÀÔÀ» ¹ÞÀº °Í¿¡ ºñÇØ ºÎÁ¾¡¤¸Û µîÀÌ ´ú »ý±ä´Ù.

¼Õ»óµÈ Á¶Á÷Àº ¼ö¼ú ÀÌƲ°ºÎÅÍ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ȸº¹µÈ´Ù. ÀÌ·¸´Ùº¸´Ï ¼ö¼ú 3~5ÀÏ° ºÎ±â°¡ °¡Àå ½ÉÇÏ´Ù. Å« ºÎÁ¾Àº 1~2ÁÖ°¡ Áö³ª¸é °ÅÀÇ »ç¶óÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¼ú 3°³¿ù°£ ÀÛÀº Àܺױâ´Â À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ  ½Ã±âÀÇ ÀÛÀº ºÎ±â´Â °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ´Ù. ´Ü ÁÂ½Ä »ýÈ° µîÀ¸·Î ½Åü È°µ¿·®ÀÌ Àû°Å³ª, Æò¼Ò ¸Ê°í § ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷Àϼö·Ï ½±°Ô º×´Â´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼ú ÈÄ ºÎÁ¾À» °ü¸®Çϴ ù¹ø° ¿ä¼Ò´Â À½½Ä°ü¸®´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °Ô À¯¸®ÇÏ´Ù. À̸¦ À§ÇØ Æò¼Òº¸´Ù ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â Àú¿°½Ä ½Ä´ÜÀ» °®Ãß´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸¸¾à Àú¿°½Ä ½Ä»ç°¡ ³Ê¹« Èûµé´Ù¸é ³ªÆ®·ý ¹è¼³¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾ßä¼·Ãë·®À» ´Ã·ÁÁÖ¸é À¯¸®ÇÏ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï °í´Ü¹é ½Ä´Ü À§ÁÖÀÇ ¹ä»óÀ» ²Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ºÎ±â¸¦ »©´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸ç ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ºÎÁ¾À» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº È£¹ÚÁóÀÌ´Ù. ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ºÎÁ¾À» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

´ÙÀ̾îÅ͵éÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â 'ÆÏÂ÷'µµ ºÎÁ¾°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÆÏ¿¡´Â ´Ü¹éÁú¡¤½ÄÀ̼¶À¯»Ó ¾Æ´Ï¶ó »çÆ÷´Ñ¡¤Ä®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾Æ ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ À¯¸®ÇÑ Â÷·Î ²ÅÈù´Ù. ´Ù¸¸ Ä®·ý ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ùº¸´Ï ½ÅÀåÀÌ ³ª»Û »ç¶÷Àº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

ÀÌ·² °æ¿ì Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó°¡ ¹Ì¸ð¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸¶¼Ì´Ù´Â 'È÷ºñ½ºÄ¿½º Â÷'°¡ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. È÷ºñ½ºÄ¿½º ¼Ó¿¡´Â Äɸ£¼¼Æ¾À̶ó´Â Ç×»êÈ­¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥, ÀÌ´Â ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¼ú ÈÄ ºÎÁ¾À» »¡¸® »©°í ½Í¾î ¼ö¼ú Á÷ÈÄ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÌ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á÷ÈÄ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ´Â ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ µîÀÌ Á¤Á¡¿¡ ¼± »óȲÀÎ ¸¸Å­, ½Ä´ÜÁ¶Àý·Î ºÎ±â¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â °Ô À¯¸®ÇÏ´Ù.

¾î´À Á¤µµ ¸öÀÌ È¸º¹µÆ´Ù¸é, ÀÌ ¶§ºÎÅÍ´Â ºÎÁö·±È÷ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷Àϼö·Ï Ç÷¾×¡¤¸²ÇÁ ¼øȯÀÌ È°¹ßÇØÁ® ºÎÁ¾ÀÌ »¡¸® ºüÁø´Ù. °¡Àå ÃßõÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ¹Ù·Î '°È±â'´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¼ö¼ú ºÎÀ§¿¡ °í¿© ÀÖ´ø ³ëÆó¹° µîÀÌ Á¤µ·µÇ¸ç ºÎ±â°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù. Æò¼Òº¸´Ù °È´Â ¾çÀ» Á¶±Ý ´õ ´Ã·ÁÁÖ´Â ¼öÁØÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. À̶§ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» Ç®¾î ÁÖ°í Ç÷·ù¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¸é È¿À²ÀûÀÎ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¶ÇÇÑ À̽ñ⠺ñ¸¸Å¬¸®´Ð¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ´Â »çÈÄ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù¸é ´õ¿í ºü¸£°í ´«¿¡ ¶ç´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¾Ø´õ¸ô·ÎÁö, Ä«º¹½ÃÅ׶óÇÇ, °íÁÖÆÄÅ׶óÇÇ µîÀÌ ²ÅÈù´Ù.

ƯÈ÷ ¹«¼±ÁÖÆļö ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ºÒ¸®±âµµ ÇÏ´Â °íÁÖÆÄÅ׶óÇÇ´Â Áö¹æºÐÇØ´Â ¹°·Ð ½Ã¼ú ºÎÀ§¿¡ º¸´Ù ±í¼÷ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸ç ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» ³ôÀδÙ. ÀÌ´Â °íÁÖÆÄ°¡ ü³» ½ÉºÎ¿­ ¹ß»ýÀ» ÃËÁø, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ Áö¹æ¼¼Æ÷ ºÐÇØ°¡ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï °È±â¿Í µûµíÇÑ Â÷ ¸¶½Ã±â, °íÁÖÆÄÅ׶óÇÇ °°Àº È°µ¿Àº Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ ÁÁ°í ÀÌ´Â ½Åü Àü¹ÝÀûÀÎ ±àÁ¤Àû ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Áö¹æÀÇ ¹èÃâÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö¹æÈíÀÔÀ̾߱â

Áö¹æÈíÀÔ°ú ÀüÈÄ °ü¸®¹ý

365mc ¿µµîÆ÷Á¡ /¼Õº¸µå¸® ´ëÇ¥¿øÀå
Çз ¹× ¾à·Â
Çö ´ëÇÑÁö¹æÈíÀÔÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø
´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѺñ¸¸¹Ì¿ëÄ¡·áÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÇÐȸ Á¤È¸¿ø
°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ
°æÈñ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷

¹æ¼Û ¹× Àú¼ú È°µ¿
<¹æ¼Û>
2016 MBC <´º½ºµ¥½ºÅ©> ºñ¸¸ ÀÚ¹®ÀÇ ÀÎÅͺä
2015 KBS <9½Ã ´º½º> ¡®ºñ¸¸¡¯ ÀÚ¹®ÀÇ ÀÎÅͺä
2013 TVÁ¶¼± <´º½º¼î ÆÇ> ÀÎÅͺä
2008 SBS ¸ð´×¿ÍÀ̵å <¶¡ È긮¸é ¹î»ì Âð´Ù?> Ã⿬
<Àú¼­>
½ÄÀÌ¿ä¹ý µµ¼­ <½Å³ª°Ô ¸Ô°í 10kg »©±â> °øµ¿ÀúÀÚ
´ÙÀ̾îÆ® µµ¼­ <¿©¿ìµéÀÇ S¶óÀÎ ½ÃÅ©¸´ ³ëÇÏ¿ì> °øµ¿ÀúÀÚ
½Å°³³ä ºñ¸¸½Ã¼ú µµ¼­ <ÀߺüÁ³´Ù LAMS> °øµ¿ÀúÀÚ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû