´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ°í ½Í´Ù¸é¡¦ Àú³á¿£ ¡®Áö¹æ µå¼¼¿ä¡¯

Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â

365mcº´¿ø ÇØ¿î´ëÁ¡/¾î°æ³² º´¿øÀå

´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» À§ÇØ ½Ä´Ü¿¡¼­ Áö¹æÁúÀº ¹«Á¶°Ç ¹èÁ¦ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÀÝ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¹æÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·Çصµ ¸ö¸Å°ü¸®¿¡´Â ¡®Àû½ÅÈ£¡¯°¡ ÄÑÁø´Ù. Áö¹æÀº 3´ë ¿µ¾ç¼Ò¿¡ Æ÷Ç﵃ Á¤µµ·Î ½Ä´Ü¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù´Â Á¡À» °£°úÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® Áß Á¡Á¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Çª¼®ÇØÁö°í °¡´Ã¾îÁö°Å³ª, ÇǺο¡ À±±â°¡ »ç¶óÁ® °ÅÄ¥¾îÁö°í, ´«ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í »¶»¶Çϰųª, ÀÚ²Ù ¹«¾ð°¡ ±ôºý±ôºý Àذųª, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì »ý¸®ºÒ¼øÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é Áö¹æ ¼·Ãë°¡ Àý½ÇÇÏ´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù.

±×·¸´Ù°í ´ÙÀ̾îÆ® Áß Áö¹æÁúÀÌ °¡µæÇÑ À½½ÄÀ» ¾ç²¯ ¼·ÃëÇصµ µÈ´Ù´Â Àǹ̴ ¾Æ´Ï´Ù. À̹ø Ä®·³¿¡¼­´Â ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀ» ã´Â ÀÇ·á¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ ÇÏ´Â Á¶¾ð Áß ÇϳªÀΠüÁß°ü¸®¸¦ ¼ö¿ùÇÏ°Ô µ½´Â ¶È¶ÈÇÑ Áö¹æ ¼·Ãë¹ýÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.

ù°, ´ÙÀ̾îÅͶó¸é ¡®ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê¡¯À» ±â¾ïÇ϶ó

Áö¹æÀº ü¿ÂÀ¯Áö¡¤¼¼Æ÷¸· ±¸¼º µî Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹ÎD¡¤E µî Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î ÇÕ¼ºÀ» À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÏ°í, ¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ ¹× ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ½Ä¿åÅëÁ¦¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó°¡ ±Ç°íÇÏ´Â ¼ºÀÎ ÇÏ·ç Áö¹æ ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº 51gÀÌ´Ù. À̶§ ´ÙÀ̾îÅͶó¸é ´Ü¼ø ¼·Ãë·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¡®¾î¶² Áö¹æ¡¯À» ¸ÔÀ»Áö ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̶§ ¿ì¸®´Â Á¶±Ý ´õ ´Ü¼øÇÏ°Ô »ý°¢À» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. 3°¡ÁöÀÇ Áö¹æ Áß ¡®ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê¡¯ ´Ü Çϳª¸¸ ±â¾ïÇϸé ÃæºÐÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¹æÀº Å©°Ô Æ÷È­Áö¹æ, Æ®·£½ºÁö¹æ, ºÒÆ÷È­Áö¹æ µî 3°¡Áö·Î ³ª´µ°í ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¼ÓĪ ¡®°Ç°­ÇÑ Áö¹æ¡¯À̶ó¸é ³ª¸ÓÁö´Â °Ç°­À» À§ÇØ ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ Áö¹æÀ¸·Î ºÁµµ ÁÁ´Ù.

Æ÷È­Áö¹æÀº ¡®°í±ê±â¸§¡¯À» ¶°¿Ã¸®¸é ½±°í, Æ®·£½ºÁö¹æÀº Æ¢±è¡¤°úÀÚ µî °¡°øÀ½½Ä¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â Áö¹æÁúÀÌ´Ù. ¡®ÂøÇÑ Áö¹æ¡¯Àº °ß°ú·ù, »ý¼±, ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù.

À̸¦ ´õ ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â ½Ä°£¿¡ °ß°ú·ù¸¦ ì±â°í, »ø·¯µå µå·¹½ÌÀº ¡®½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ¡¯·Î ÁغñÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

Áö¹æÁúÀ» ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ·Á¸é °£½ÄÀ¸·Î °ß°ú·ù¸¦ Ãß°¡ÇÏ°í, ¾ß並 ¼·ÃëÇÒ ¶§ µå·¹½ÌÀ¸·Î ¡®½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ¡¯À» ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

½Ä»ç »çÀÌ¿¡ È£µÎ¡¤¾Æ¸óµå¡¤ÇǽºÅ¸Ä¡¿À µî °ß°ú·ù¸¦ ì±â¸é °øº¹°¨À» ÇؼÒÇÒ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñ¸¸ÇØÁú È®·üµµ ÁÙ¾îµç´Ù. °ß°ú·ù´Â 1ÀÏ¿¡ ÇÑÁÜ Á¤µµ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹«³­ÇÏ´Ù. À̸¦ ³ª´² ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ì±â¸é µÈ´Ù. ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 20³â°£ 30¿©¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú °ß°ú·ù¸¦ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº ºñ¸¸ÇØÁú À§ÇèÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ 23% ³·¾Ò´Ù.

¿­À» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í ¾ÐÂøÇÑ ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ ¼·Ãëµµ ÁÁÀº Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇϱâ À§ÇÑ ¶È¶ÈÇÑ ½Ä½À°üÀÌ´Ù. ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î°ú ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌµé ¿ÀÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °¡Àå ¹«³­ÇÑ ¹æ¹ýÀº »ø·¯µå µå·¹½ÌÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

°¡Àå ½±°Ô Á¢ÇÏ´Â °Ô ¡®¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¡¯ÀÌ´Ù. ÇʼöÁö¹æ»ê°ú ¿Ã·¹»ê, ¸®³î·¹»ê µî ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¸®³î·¹»êÀº Áö¹æ¼¼Æ÷ Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

´Ü, ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÌ¶óµµ Æ¢±â°Å³ª ±¸¿ï ¶§¿¡´Â ¾²Áö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. °í¿Â¿¡ Á¶¸®µÈ ±â¸§Àº »ê¼Ò¿Í ¸¸³ª ºü¸£°Ô »êÈ­µÇ´Âµ¥, À̸¦ ¡®»êÆС¯µÆ´Ù°í ÇÑ´Ù. »êÆÐÇÑ ±â¸§Àº Æ®·£½º Áö¹æº¸´Ù ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´õ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Ù. üÁß°¨·® ÁßÀ̶ó¸é µÇµµ·Ï ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏÀº Á¶¸® ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ±Ç°íµÈ´Ù.

µÑ°, »ìÀ» »©°í ½Í´Ù¸é Àú³á ½Ä´Ü 20%´Â ¡®Áö¹æÀ¸·Î ä¿ö¶ó¡¯

´ÙÀ̾îÅ͵éÀº ÈçÈ÷ Àú³á¿¡ »ø·¯µå Á¤µµ·Î °¡º±°Ô ¸Ô¾î¾ß¸¸ »ìÀÌ ºüÁú °ÍÀ¸·Î ¿©±ä´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àú³á ½Ã°£¿¡ ½Ä´ÜÀÇ 20%¸¦ °Ç°­ÇÑ Áö¹æÁú·Î ä¿ì´Â °Ô üÁß°¨·®¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù. Àáµé±â Àü 5~6½Ã°£ Àü ¼·ÃëÇÏ´Â ÁÁÀº Áö¹æÀº ¾ß½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷°í, Áö¹æ´ë»ç¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ÀÇ»çµéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°Àº ¡®»ý¼±¡¯ÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡3¡¤¿À¸Þ°¡6 µî °Ç°­ÇÑ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ °¡µæÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú±îÁö °®Ãß°í ÀÖ´Ù.

ÀϺ» ±³Åä´ë ¿¬±¸ °á°ú »ý¼±±â¸§Àº Áö¹æ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ Ã¼Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ƯÈ÷ »ý¼±±â¸§ÀÌ ¹é»öÁö¹æ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ º£ÀÌÁö»ö Áö¹æÀ¸·Î º¯È¯½ÃÄÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

»ç¶÷ÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷Àº À׿© Ä®·Î¸®¸¦ ÀúÀåÇÏ´Â ¹é»öÁö¹æ°ú ÀúÀåµÈ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿¬¼Ò½ÃÅ°´Â °¥»öÁö¹æ µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. º£ÀÌÁö»öÁö¹æÀº Æò¼Ò ¹é»öÁö¹æ°ú ¶È°°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸, ¿îµ¿¡¤Àú¿Â³ëÃâ µî ƯÁ¤ »óȲ¿¡¼­ È°¼ºÈ­µÅ °¥»öÁö¹æ°ú ºñ½ÁÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.

Áö¹æÈíÀÔÀ» ÇÑ ÀÇ·á¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °¡Àå ±ÇÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ °Ç°­Áö¹æ ¸Þ´º ¿ª½Ã ¡®»ý¼±±¸ÀÌ¡¯´Ù. ÆÈ¶Ò Çã¹÷Áö º¹ºÎ µî Áö¹æÈíÀÔÀ» ÇÑ ÈÄ ²ÙÁØÈ÷ °Ç°­ÇÑ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥ À̶§ ¡®»ý¼±±¸ÀÌ¡¯´Â Á¤¸» ÁÁÀº ½Ä»çÀÌÀÚ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â

Áö¹æÈíÀÔ°ú ÀüÈÄ °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â

365mcº´¿ø ÇØ¿î´ëÁ¡ /¾î°æ³² º´¿øÀå
Çз ¹× ¾à·Â
´ëÇÑÁö¹æÈíÀÔÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç
´ëÇѹ̿ëÀ£ºùÇÐȸ Á¤È¸¿ø
°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ
°æÈñ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷

¹æ¼Û ¹× Àú¼ú È°µ¿
<¹æ¼Û>
2010 KBS2 ¸®ºù¼î ´ç½ÅÀÇ ¿©¼¸½Ã <»ì°úÀÇ ÀüÀï Æí> ¹æ¼Û Ã⿬
2012 TVÁ¶¼± ¸ð´×´º½º °Ç°­¸Å°ÅÁø <ºñ¸¸ ½ÄÀÌ¿ä¹ý> ¹æ¼Û Ã⿬

<Àú¼­>
½ÄÀÌ¿ä¹ý µµ¼­ <½Å³ª°Ô ¸Ô°í 10kg »©±â> °øµ¿ÀúÀÚ
´ÙÀ̾îÆ® µµ¼­ <¿©¿ìµéÀÇ S¶óÀÎ ½ÃÅ©¸´ ³ëÇÏ¿ì> °øµ¿ÀúÀÚ
½Å°³³ä ºñ¸¸½Ã¼ú µµ¼­ <ÀߺüÁ³´Ù LAMS> °øµ¿ÀúÀÚ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû