Æó µüµüÇØÁö´Â ¡®Æó ¼¶À¯È­¡¯°¡ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ÀÌÀ¯

Àǻ翡°Ô ¹è¿ì´Â ÀÎü»ý¸®ÇÐ

¼­¿ïºÎ¹Îº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ/¹Ú¾ï¼þ °úÀå

È£Èí»ý¸®

Àΰ£Àº ¸ö¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼ûÀ» ½®´Ù. ¡®¼û½¬±â(breathing)¡¯´Â ´ë±â¿Í Æó »çÀÌÀÇ °ø±âÀü´Þ °úÁ¤À¸·Î ¡®Æó ȯ±â(pulmonary ventilation)¡¯¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. °ø±â´Â ´ë±â¿Í ÆóÀÇ ¾Ð·Â Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ¿òÁ÷À̱⠶§¹®¿¡ ¡®Èí±â¡¯ ¡®È£±â¡¯¶ó´Â °¡½¿°ú º¹ºÎÀÇ ±ÙÀ°¼öÃà °úÁ¤ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀûÇ÷±¸¿¡ »ê¼Ò¸¦ ½Ç¾îÁÖ´Â ¡®±âü±³È¯¡¯ÀÌ ÀϾ´Â ÆóÀÇ »óŵµ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÆóÀÇ ¼¶À¯È­´Â °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù.

1. ¼û½¬±â

¨ç Èí±â ¿îµ¿(inspiration movement)Àº ¡®´Éµ¿Àû¡¯À¸·Î ÀϾ¸ç ¿©·¯ ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù. °ø±â°¡ ±â°üÁö¸¦ ÅëÇØ ÆóÆ÷(ÀûÇ÷±¸¿¡ »ê¼Ò¸¦ ½Æ´Â)±îÁö À̵¿ÇÏ·Á¸é °¡½¿ ³»ºÎÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ´ë±â¾Ðº¸´Ù ³·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¡®º¸ÀÏÀÇ ¹ýÄ¢¡¯¿¡ µû¸£¸é ºÎÇÇ Áõ°¡´Â ¾Ð·ÂÀÇ °¨¼Ò¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. Èä°ûÀÇ ºÎÇÇ°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© °¡½¿ ³»ºÎÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ´ë±â¾Ðº¸´Ù ³·¾ÆÁö¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Û¿¡¼­ ¾ÈÀ¸·Î °ø±â°¡ À̵¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Ä¡, ¹°ÀÌ À§¿¡¼­ ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁö´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.

¿Ü´Á°£±Ù(external intercostal muscle)ÀÌ ¼öÃàÇϸé È° ¸ð¾çÀÇ °¥ºñ»À°¡ À§ÂÊ°ú ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ²ø¾î ´ç°ÜÁø´Ù. Èä°ûÀÇ ¾ÕµÚ ¹× °¡·Î Áö¸§ÀÌ Ä¿Áö¸é °¡½¿ÀÇ ºÎÇÇ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. À̶§, ³»´Á°£±ÙÀº À̿ϵȴÙ. °¡½¿°ú ¹è¸¦ ±¸ºÐ Áþ´Â Ⱦ°Ý¸·(diaphragm)ÀÌ ¼öÃàÇÏ¸é º¹ºÎ ¾Æ·¡ÂÊ ¼öÁ÷À¸·Î ³»·Á°¡¼­ °¡½¿ ºÎÇÇ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. À̶§ º¹ºÎ ±ÙÀ°Àº À̿ϵǾî Ⱦ°Ý¸· ¼öÃàÀÌ Á» ´õ ½¬¿öÁø´Ù. ¾ÈÁ¤ ½Ã È£Èí¿¡¼­´Â Ⱦ°Ý¸·ÀÌ ¾à 1.5§¯ À̵¿Çϴµ¥, ÀÌ´Â ¾à 60~75%ÀÇ °¡½¿ ºÎÇÇ º¯È­¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.


¨è È£±â ¿îµ¿(expiration movement)Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¡®¼öµ¿Àû¡¯ÀÎ ¿îµ¿À¸·Î Èí±âÀÇ ¹Ý´ëÀÛ¿ëÀÌ´Ù. ³»´Á°£±Ù ¼öÃà°ú ¿Ü´Á°£±Ù ÀÌ¿ÏÀ¸·Î À§, ¹Ù±ùÀ¸·Î ´ç°ÜÁ® ÀÖ´ø Èä°ûÀº ¿ø·¡ ÇüÅ°¡ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öÃàÇÏ°í ÀÖ´ø Ⱦ°Ý¸·ÀÌ ÀÌ¿ÏÇÏ°í º¹ºÎ ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇϸé ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î Èä°ûÀÇ ºÎÇÇ´Â °¨¼ÒÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °¡½¿ÀÇ ³»¾ÐÀº Áõ°¡ÇÏ°í °ø±â´Â Æó¿¡¼­ ¹Û(´ë±â)À¸·Î À̵¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÇÑÆí °¡½¿ÀÇ Å¸¹Ú»óÀº ´Ù¸¥ ÀÎü ºÎÀ§º¸´Ù ´õ ¾ÆÇÁ°í ¿À·¡°£´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ¼û½¬±â´Â ±ÙÀ°µéÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀϾ´Â °úÁ¤À¸·Î ÀϹÝÀûÀΠŸ¹Ú»ó¿¡ ¾²´Â ÀÀ±ÞóġÀÎ ¡®RICE¡¯¸¦ Çϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, Resting(½°), Ice(½Ã¿øÇÏ°Ô), Compression(´©¸£±â, °íÁ¤), Elevation(µé¾îÁÖ±â)À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. À̸¦ À§Çؼ­´Â ¼û½¬±â¸¦ ¸ØÃç¾ß ÇÑ´Ù. 

2. ±âü±³È¯   

ÆóÀÇ ±âü±³È¯¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ¡®ÈíÀÔµÈ °ø±âÀÇ »ê¼Ò ³óµµ¡¯¿Í ¡®Æó »óÅ¡¯ÀÌ´Ù. Æó »óÅ´ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¡®°ø±â°¡ Áö³ª°¡´Â ±æ¡¯°ú °ø±â¸¦ ±³È¯ÇÏ´Â ¡®ÆóÆ÷¡¯ÀÇ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

¨ç ´ë±â·ÎºÎÅÍ ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò¸¦ Èí¼öÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϴ ù ¹ø° Á¶°ÇÀÌ´Ù. ´ë±â Áß »ê¼Ò ³óµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ¡®°íµµ¡¯ÀÌ´Ù. Çؼö¸é¿¡¼­ÀÇ »ê¼ÒºÐ¾Ð(PO2)Àº ¾à 160mmHgÀÌÁö¸¸, 1500m ÀÌ»óÀÇ °íÁö´ë¿¡¼­´Â ¾à 130mmHgÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù. ³ôÀº °÷Àº »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ±×·¯¹Ç·Î °íÁö´ë¿¡¼­´Â Àú»ê¼ÒÁõ(hypoxia)¿¡ ÀÇÇÑ Áúȯ(°í»êº´)ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¨è ÈíÀÔµÈ ¿ÜºÎ °ø±âÀÇ »ê¼Ò ³óµµ°¡ Á¤»óÀ̶ó¸é, ÆóÀÇ »óŸ¦ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú, Æó¿¡¼­ °ø±â°¡ Áö³ª°¡´Â ±æ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é Á¤»óÀûÀÎ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ±â°üÁö°¡ Á¼¾ÆÁö´Â ¡®Ãµ½Ä(asthma)¡¯, Æó°¡ µüµüÇØÁ®¼­ ´Ã¾î³ªÁö ¾Ê´Â ¡®¼¶À¯¼º Æó Áúȯ¡¯ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÃæºÐÇÑ °ø±â°¡ ÆóÆ÷·Î À̵¿Çϱ⠾î·Æ´Ù. Áï, °ø±â°¡ Åë°úÇÏ´Â ±æÀÌ ¸·Èú »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¾Õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ºÎÇÇ º¯È­¿¡ µû¸¥ °ø±â À̵¿ÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÆóÆ÷¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Üµµ Á¤»óÀûÀÎ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. Èí¿¬À¸·Î ÆóÆ÷ Ç¥¸éÀûÀÌ Æı«µÇ¸é ÀûÇ÷±¸¿¡ »ê¼Ò¸¦ ½Ç¾îÁÖ´Â °ø°£ÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ°í ÀÌ°ÍÀ» Æó±âÁ¾(emphysema)À̶ó ÇÑ´Ù. Æó¿¡ ¹°ÀÌ Â÷´Â ÆóºÎÁ¾(pulmonary edema)µµ ±âü±³È¯À» ¾î·Æ°Ô ÇÑ´Ù.

¸¸¾à, Æó°¡ ¼¶À¯È­(fibrosis)µÇ¸é ÆóÆ÷ÀÇ ¸·ÀÌ µÎ²¨¿öÁ®¼­ ¸· Åõ°úµµ°¡ ¶³¾îÁö°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±âü ±³È¯ÀÌ ´À·ÁÁ® ÀûÇ÷±¸¿¡ ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò¸¦ ½ÇÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î, ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ ȤÀº È­Çй°Áú¿¡ ÀÇÇØ Æó°¡ ¼¶À¯È­µÇ¸é °ø±â°¡ Àü´ÞµÇÁöµµ, ±âü±³È¯µµ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ½É°¢ÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àǻ翡°Ô ¹è¿ì´Â ÀÎü»ý¸®ÇÐ

ÀÎü»ý¸®ÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Àΰ£¿¡°Ô °¢Á¾ ÁúȯÀÌ ¿Ö »ý±â´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ±âÀüÀ» ¾Ë±â ½±°Ô Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

¼­¿ïºÎ¹Îº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ /¹Ú¾ï¼þ °úÀå
Çö, ¼­¿ïºÎ¹Îº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á±â°ü
°í½Å´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ »ý¸®Çб³½Ç ¿Ü·¡±³¼ö

°í½Å´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
°í½Å´ëÇб³ º¹À½º´¿ø ÈäºÎ¿Ü°ú Àü°øÀÇ
ºÐ´ç¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ÈäºÎ¿Ü°ú Æó, ½Äµµ ÀüÀÓÀÇ
°í½Å´ëÇб³ ÈäºÎ¿Ü°ú ÀÇÇйڻç
±¹¸³ºÎ°æ´ëÇб³ °æ¿µÇм®»ç
Å×Æ®¶ó½Ã±×³Ñ ÀÌ»ç
Çコ¿ÂŬ¶ó¿ìµå ´ëÇ¥ÀÌ»ç

À¯Æ©ºê ¡°¹Ú¾ï¼þ°­ÀÇ¡±

2014 ¡°Samuel Dung Detective¡±, ÁÁÀº¶¥
2018 ¡°ÇغÎÇС±, ¼ö¹®»ç
2019 ¡°»ý¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2019 ¡°º´¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2020 ¡°¾à¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2021 ¡°Çغλý¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2023 ¡°º´Å»ý¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç

2005 ¡°Ä£ÀýÇÑ ÀÇ»ç»ó¡± °ûº´¿ø
2011 ¡°ÀÌ¿µ±Õ Çмú»ó¡± Á¦14ȸ ´ëÇÑÈäºÎ½ÉÀåÇ÷°ü¿Ü°úÇÐȸ
2018, 2019 ¡°ÃÖ¿ì¼ö °­ÀÇ»ó¡± µ¿¿ø°úÇбâ¼ú´ëÇб³
2022 ¡°ºÎ»ê½ÃÀå ǥâÀ塱
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû