'½Ç¸í À§Çè' ´ç´¢¸Á¸·º´Áõ, Á¶±âÁø´Ü°ú Ä¡·á·Î ¿¹¹æ °¡´É

¼Û¹ÎÇý¿øÀåÀÇ ¸Á¸·Áúȯ À̾߱â

¼¾Æ®·² ¼­¿ï¾È°ú ÀÇ¿ø/¼Û¹ÎÇý ¿øÀå


´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀ̶õ ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ¸Á¸· ¹Ì¼¼Ç÷°üÀÇ ¼øȯÀå¾Ö·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ÇÕº´ÁõÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀº Å©°Ô ºñÁõ½Ä¼º ¸Á¸·º´Áõ°ú Áõ½Ä¼º ¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¸Á¸·ÀÇ Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª Ç÷°üº®ÀÌ ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¸Á¸·ÀÌ ÇãÇ÷ »óÅ¿¡ ºüÁö¸é¼­ ºÎ¾î¿À¸£´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ºñÁõ½Ä¼º ¸Á¸·º´ÁõÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ºñÁõ½Ä¼º ¸Á¸·º´ÁõÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¸é ¸Á¸·¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ Ç÷°üÀÌ »õ·Î ÀÚ¶ó´Âµ¥, ÀÌ·¸°Ô »ý±ä ½Å»ýÇ÷°üÀº ½±°Ô ÅÍÁ®¼­ À¯¸®Ã¼ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°í À̸¦ Áõ½Ä¼º ´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ¸Á¸·ÀÇ ½Å»ý Ç÷°ü ¿·¿¡ ¼¶À¯¼º Á¶Á÷ÀÌ Áõ½ÄÇÏ´Â °æ¿ìµµ »ý±â´Âµ¥, ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¸Á¸·ÀÌ ´ç°ÜÁ® ±¸°ÜÁö¸é¼­ ³»º®°ú ºÐ¸®µÇ´Â °ßÀμº ¸Á¸·¹Ú¸®°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 ´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀº Ç÷´ç °ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ Çصµ À¯º´ ±â°£¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ ¹ßº´ 15~20³âÀÌ Áö³ª¸é °ÅÀÇ ¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô ´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀÌ »ý±â°í, ±× Áß 4¸í Áß 1¸íÀº ½Ç¸í À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â Áõ½Ä¼º ´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÕ´Ï´Ù.

½Ã·Â ÀúÇÏ´Â ¸Á¸·º´ÁõÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö°¡ ¾ø°í »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÈ ¸Á¸·º´Áõ¿¡¼­µµ Ȳ¹ÝºÎÁ¾À̳ª À¯¸®Ã¼ ÃâÇ÷ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ½Ã·ÂÀÌ ÁÁ°Ô ³ªÅ¸³ª°í Ãʱ⿡µµ Ȳ¹ÝºÎÁ¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½Ã·ÂÀúÇÏ°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. Á¦°¡ Áø·áÇß´ø ºÐµé Áß¿¡ »ó´ç¼ö°¡ Àþ°í ½Ã·ÂÀÌ ÁÁÀºµ¥ ¾ÈÀú°Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï ´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀÌ Áõ½Ä¼ºÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾î ÀÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¹ß°ßÇÑ ºÐµéµµ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.  

´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀÇ Ä¡·á·Î´Â ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ³»°úÀûÀ¸·Î Ç÷´ç Á¶Àý, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÏ°í, ±Ý¿¬ ¹× ±ÝÁÖ¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾È°úÀûÀÎ Ä¡·á·Î´Â ·¹ÀÌÀú Ä¡·á, Ç×ü ÁÖ»ç, ¼ö¼úÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

·¹ÀÌÀú Ä¡·á´Â »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¾î Áõ½Ä¼º ¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ ½Ã½Å°æ°ú Ȳ¹Ý Áß½ÉÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö¸¦ ·¹ÀÌÀú·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ä¡·á´Â ½Ã·ÂÀÇ È£ÀüÀ» À§ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó Áõ½Ä¼ºÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ½É°¢ÇÑ ºñÁõ½Ä¼º ´ç´¢¸Á¸·º´Áõ ÀÌ»óÀÏ ¶§ ½ÃÇàÇϸç, Ãʱ⳪ ÁߵÀÏ ¶§´Â °æ°ú °üÂûÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢È²¹ÝºÎÁ¾ÀÇ Ä¡·á·Î´Â Ȳ¹ÝºÎ¿¡ ´©ÃâÁ¡À» ã¾Æ Á÷Á¢ ÀÀ°íÇÏ´Â ·¹ÀÌÀú Ä¡·á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

Ç×ü ÁÖ»ç´Â ´ç´¢È²¹ÝºÎÁ¾À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ÇÏ¸ç ¾Æ¹Ù½ºÆ¾, ·ç¼¾Æ¼½º, ¾ÆÀϸ®¾Æ °°Àº ÁÖ»çµéÀÌ ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áֻ絵 Àִµ¥ ¸¶Ä«À̵å, ¿ÀÀúµ¦½º µîÀÔ´Ï´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÁÖ»ç´Â ¾È¾Ð »ó½ÂÀ̳ª ¹é³»ÀåÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î Ç×ü Áֻ翡µµ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ º¸Åë ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áõ½Ä¼º ¸Á¸·º´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ À¯¸®Ã¼ ÃâÇ÷À̳ª Áõ½Ä¼º¸·ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é À¯¸®Ã¼ÀýÁ¦¼ö¼úÀ» Çؼ­ ÇÇ¿Í Áõ½Ä¼º ¸·À» ¾ø¾Ö°í ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.  

´ç´¢¸Á¸·º´ÁõÀº ½Ç¸í È®·üÀÌ ³ô°í Ä¡·á°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ Á¤±â°ËÁøÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 1Çü ´ç´¢º´À¸·Î Áø´Ü¹ÞÀ¸¸é Áø´Ü ÈÄ 5³â ³»¿¡ ²À °ËÁøÀ» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÏ°í 2Çü ´ç´¢·Î Áø´Ü ¹ÞÀ¸¸é Áø´Ü ¹ÞÀº Áï½Ã °ËÁøÇÏ°í ´Ü°è¿¡ µû¶ó 2~3°³¿ù¿¡¼­ 1³â¸¶´Ù Á¤±â°ËÁøÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  À¯º´ ±â°£ÀÌ 5³â ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â 20%, 15³â ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é 74%·Î À¯º´±â°£ÀÌ ±æ¸é ¾Æ¹«¸® ´ç Á¶ÀýÀ» ÀßÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ¸Á¸·º´ÁõÀÇ À¯º´·üÀÌ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù. Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, °íÁöÇ÷ÁõÀ» öÀúÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ°í ±Ý¿¬, ±ÝÁÖ¸¦ ÇØ¾ß Çϸç Á¤±âÀûÀ¸·Î °ËÁøÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÌÀü
    ÀÌÀü Ä®·³ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
  • ´ÙÀ½
    ´ÙÀ½ Ä®·³ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¼Û¹ÎÇý¿øÀåÀÇ ¸Á¸·Áúȯ À̾߱â

Æ÷µµ¸·¿°, ´ç´¢¸Á¸·º´Áõ, Ȳ¹Ýº¯¼ºµî ¸Á¸·¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯°¡Áö ÁúȯÁ¤º¸¸¦ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Àü´Þ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¼¾Æ®·² ¼­¿ï¾È°ú ÀÇ¿ø /¼Û¹ÎÇý ¿øÀå
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø ¾È°ú Àü¹®ÀÇ
°¡Å縯´ëÇб³ ´ëÇпø ¼®¹ÚÅëÇÕ °úÁ¤ ¼ö·á
¿©Àǵµ¼º¸ðº´¿ø ¾È°ú ¸Á¸·ºÐ°ú ÀÓ»ó°­»ç

´ëÇѾȰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѸÁ¸·ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÆ÷µµ¸·ÇÐȸ Á¤È¸¿ø

Çö) ¼¾Æ®·²¼­¿ï¾È°ú ¸Á¸·Å¬¸®´Ð Àü¹®ÀÇ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû