°Ü¿ïö °í³óµµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ´«¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ

ÀÌÀνÄÀÇ <´ç½ÅÀÇ ´«, ¾È(äÑ)³çÇϽʴϱî?>

ºñ¾Øºû °­³²¹àÀº¼¼»ó¾È°ú/ÀÌÀÎ½Ä ´ëÇ¥¿øÀå

Áß±¹¹ß ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ °ø½ÀÀÌ ¿¬ÀÏ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÇÊÀÚ ¿ª½Ã ¾Æħ¿¡ ÀϾ °¡Àå ¸ÕÀú È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ´Ù. ¡®»ïÇÑ»ç¹Ì¡¯¶ó´Â ½ÅÁ¶¾îó·³ ¿Ã°Ü¿ïÀº »çÈê°£ Ãä°í ³ªÈê°£ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ³¯¸± Àü¸ÁÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù Çѱ¹¿øÀڷ¿¬±¸¿ø ÀüÁ¾È£ ¹Ú»ç¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÄÚ·Î ÈíÀÔµÈ ¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â ÀÌƲÀÌ Áö³ªµµ Æó¿¡ 60%°¡ ³²¾Ò°í, ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¹èÃâµÇ±â±îÁö ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó °É¸°´Ù°í ÇÑ´Ù. ü³»¿¡ ½×ÀÎ ¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â °£°ú ½ÅÀå µî ´Ù¸¥ Àå±â·Î À̵¿ÇØ °¢Á¾ ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. È£Èí±â°üÀ» ÀÚ±ØÇØ ºñ¿°, ÁßÀÌ¿°, ±â°üÁö¿°À» À¯¹ßÇϰųª ¾ÇÈ­½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÇÏ¸é ¾Ë·¹¸£±â³ª °íÇ÷¾Ð, ¾Ï µîÀ» ºÒ·¯¿À±âµµ ÇÑ´Ù.

´«Àº ¾î¶³±î? ´Ù¸¥ ½Åü ±â°ü°ú ´Þ¸® ´«Àº º¸È£¸·ÀÌ ¾ø¾î ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ ´õ¿í Ãë¾àÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ °í³óµµÀÇ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ´«ÀÌ ¹«°Ì°Å³ª °ÇÁ¶ÇÑ Áõ»óÀÌ ½±°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. °³Àο¡ µû¶ó À̹°°¨À̳ª °¡·Á¿òÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ Çϴµ¥, °¡·Æ´Ù°í ´«À» ºñºñ¸é ¾Ë·¹¸£±â °á¸·¿°À̳ª °¢¸·¿°À¸·Î ¹ßÀüÇÑ´Ù.

Æò¼Ò ÄÜÅÃÆ®·»Á ÀÚÁÖ Âø¿ëÇÏ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ·»Áî Âø¿ëÀÚ´Â Æò¼Ò¿¡µµ °ÇÁ¶Áõ°ú À̹°°¨À» ÀÚÁÖ ´À³¢±â ¸¶·ÃÀε¥, ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀÎÇÑ ÀڱرîÁö ´õÇØÁ® Å« ºÒÆíÇÔÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ¼ÒÇÁÆ®·»Áî·Î ´«µ¿ÀÚ¸¦ ¿ÂÁ¾ÀÏ µ¤°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ·»Áî°¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¸·¾ÆÁÙ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Àڱؿ¡ ¹«µ® ¸ÕÁö¸¦ Èñ¼®ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À̳ª °ÇÁ¶°¨ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¹Ì¼¼¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ ´«Àº ¾î¶»°Ô º¸È£ÇØ¾ß ÇÒ±î? Æò¼Ò ¾È°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´õ¶óµµ ¸¶½ºÅ©¿Í ÇÔ²² º¸È£¾È°æ(Àڿܼ± Â÷´Ü ¾È°æ Æ÷ÇÔ), ¼±±Û¶ó½º µîÀ» Âø¿ëÇÏ°í ¿ÜºÎÈ°µ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾È°ú¿¡¼­ ó¹æ ¹ÞÀº ¹«¹æºÎÁ¦ Àΰø´«¹°À» ÇÑ µÎ ¹æ¿ï ´«¿¡ ³Ö¾î ¸ÕÁö¸¦ ¾Ä¾î º¸³»´Â °Íµµ ÀϽÃÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ÜÃâÇÏ°í Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é °¡º­¿î »þ¿ö·Î ¸öÀÌ ½×ÀÎ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ Åо°í, 3~7ºÐ Á¤µµÀÇ ¿ÂÂòÁú·Î ´«ÀÇ ÇǷΰ¨À» Ç®¾îÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌÀνÄÀÇ <´ç½ÅÀÇ ´«, ¾È(äÑ)³çÇϽʴϱî?>

³ë¾È, ¹é³»Àå, ½Ã·Â±³Á¤¼úºÎÅÍ Àü½Å»óűîÁö! ÀÇÇаú Àι®ÇÐ, »ý»ýÇÑ º´¿ø À̾߱â¿Í Æ®·»µå¸¦ °áÇÕ½ÃŲ Àç¹ÌÀÖ´Â ´« À̾߱⸦ µé·Áµå¸³´Ï´Ù.

ºñ¾Øºû °­³²¹àÀº¼¼»ó¾È°ú /ÀÌÀÎ½Ä ´ëÇ¥¿øÀå
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¾È°úÀü¹®ÀÇ
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇÇйڻç
¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¾È°ú ¿Ü·¡ ±³¼ö
¹Ì±¹ ¹é³»Àå±¼Àý¼ö¼úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
½Ç·Î¾Ï ¾È°úº´¿ø °úÀå ¿ªÀÓ
Ä«À̽ºÆ®ÆÄÆÈ¶óµµ ¸ÞµðÄü¾ÅÍ °âÁ÷±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû