Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¶È ºÎ·¯Áö°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹ý

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

¿©¸§ ÇǺδ Àڿܼ±°ú ÀüÀïÀ» Ä¡·¯¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÇ Å©¸² ÇüÅ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ½À̳ª ½ºÇÁ·¹ÀÌ µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦ÇüÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ³ª¿Í°í ÀÖ´Ù.  ÀÌ·± Á¦Ç°µéÀº °ú¿¬ Àڿܼ±À» Á¦´ë·Î Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?

¾ó¸¶ Àü ÇÊÀÚÀÇ ´«À» »ç·ÎÀâ´Â ´º½º°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ È¿°ú ½ÇÇè °á°ú´Ù. ´º½º¿¡ µû¸£¸é Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú´Â Å©¸², ½ºÆ½, ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¼øÀ¸·Î ÄÇ´Ù.

»ç½Ç Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö°¡ µ¿ÀÏÇÏ´Ù¸é Á¦Çü º°·Î Àڿܼ± Â÷´Ü·Â¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. È°¿ëµµ¿Í Æí¸®¼ºÀ» °í·ÁÇØ ¼±ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù. ½ÇÇè¿¡¼­ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ Á¦Çü¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³­ °ÍÀº ÀûÁ¤·®À» ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ¼­´Ù. È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î ¾ò°í ½Í´Ù¸é ¾î¶² ÇüÅÂÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´øÁö »ó°ü¾øÀÌ ÀûÁ¤·®À» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ Á¤ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ±Ç°í·®Àº 2§·/§²À¸·Î, ¿©¼º ¾ó±¼ÀÇ °æ¿ì ´ëÃß ÇÑ¾Ë Á¤µµÀÇ ºÐ·®À» °ñ°í·ç ²Ä²ÄÈ÷ ¹Ù¸£¸é ±Ç°í·®ÀÌ ÃæÁ·µÈ´Ù.

°¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¸ç Â÷´Ü È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ Å©¸² ŸÀÔÀº Áú°¨¿¡ µû¶ó Á¾·ù°¡ ¶Ç ³ª´µ´Âµ¥, ¿­½ÉÈ÷ ¹Ù¸£´Â ¼º°ÝÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ·Î¼Ç Á¦ÇüÀÌ Àß ¹ß¶óÁö°í »ç¿ëÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù. ¹øµé°Å¸²ÀÌ ½È´Ù¸é ¸ÞÆ®ÇÑ ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸²À» ¾²´Â °ÍÀÌ ³´´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÀûÁ¤·®À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, Å©¸²À̳ª ·Î¼Ç ÇüÅÂÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ 2§·/§² ¹Ù¸£·Á¸é ¼Õ°¡¶ô ÇѸ¶µð Á¤µµ ¶Ç´Â 500¿ø Â¥¸® µ¿Àü Å©±â·Î Â¥ ¾ó±¼°ú ¸ñ, ±Í ºÎºÐ±îÁö ¹Ù¸£°í Àß Èí¼ö½ÃÄÑÁà¾ß ÇÑ´Ù. Å©¸²À̳ª ·Î¼Ç ÇüÅ´ ¶¡¿¡ Àß Áö¿öÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö½Ã·Î µ¡¹ß¶ó¾ß È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù ÀαⰡ ÀÖ´Â ½ºÆ½Çü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¼öºÐ±â°¡ ¾ø¾î ¹°°ú ¶¡¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ÁÁ°í ÇǺο¡ ¹ÐÂøÀÌ Àß µÇ´Â ÆíÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ¾³ Áö³ª°¡µí ¹Ù¸£¸é ¾ã°Ô ÆîÃÄÁú »ÓÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ À§¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ÀûÁ¤·®À» ¹Ù¸£·Á¸é Á¤¼º½º·¹ ¿©·¯ ¹ø ¹ß¶ó¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ÇǺΠ±¼°î¿¡ °í¸£°Ô ¹Ù¸£±â ¾î·Á¿î Á¦ÇüÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ½ºÆ½ÇüÀ» ´Üµ¶À¸·Î »ç¿ëÇϱ⠺¸´Ù Å©¸²Çü°ú º´ÇàÇØ »ç¿ëÇØ¾ß ¾ó±¼ÀÇ ±¼°îÁø ºÎºÐ±îÁö Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÞ´ë°¡ Æí¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ Á¡°ú ÀâƼ°¡ Àß »ý±â´Â À̸¶¿Í »´¿¡ µ¡¹Ù¸£´Â ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ³´´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ½ºÇÁ·¹ÀÌÇüÀº ³ÐÀº ¸éÀûÀ» ºü¸£°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ´Ù¸¥ Á¦Çü¿¡ ºñÇØ ÀÔÀÚ°¡ ¾ã°í ÇÑ ¹ø ¹Ù¸¦ °æ¿ì ÇǺο¡ µµ´ÞÇÏ´Â ¾çÀÌ ¸Å¿ì Àû±â ¶§¹®¿¡ ¼ö½Ã·Î µ¡¹ß¶ó Áà¾ß ÇÑ´Ù. ºÐ»çÇÒ ¶§ °ø±â ÁßÀ¸·Î ³¯¾Æ °¡´Â ¾çÀÌ ¸¹°í ±¼°îÁø ÇǺο¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô µµÆ÷°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. »ç½Ç»ó ¾ó±¼¿¡´Â ºÐ»ç ½Ã ÈíÀ﵃ ¼ö ÀÖ¾î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ´Ù. ÆÈÀ̳ª ´Ù¸® µî ¸ö À§ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ±Ç°í¿¡ µû¸£¸é ¿©¸§Ã¶ ½Ç³»¿¡¼­´Â SPF10 ÀüÈÄ, PA+ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é µÇ°í, ¿ÜÃâ µî °£´ÜÇÑ ½Ç¿Ü È°µ¿¿¡´Â SPF10~30, PA++¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ µî ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡´Â SPF30, PA++ ÀÌ»óÀ» ¾²°í, Çؼö¿å µîÀ¸·Î Àå½Ã°£ °­ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â SPF50+, PA+++ÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â´Ù¸é Ç×»ó SPF30 ÀÌ»ó,  PA+++ÀÎ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Â÷¶ó¸® ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÚ½ÅÀÇ »ç¿ë ¸ñÀû¿¡ ¸Â°Ô ¾Ë¸ÂÀº Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö¿Í Á¦ÇüÀÇ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¹Ù¸¥´Ù¸é,  ¿©¸§Ã¶ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ Áöų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû