ű³ À½¾Ç, žư¡ µè°í ÀÌÇØÇÏ¸ç ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?

±èÇüÅ¿øÀåÀÇ ¸ñ¼Ò¸®Ä÷³

¿¹¼ÛÀ̺ñÀÎÈÄ°ú/±èÇüÅ ¿øÀå

ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é »ê¸ðµéÀº ž ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ¿©·¯ °¡Áö Áغñ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±× Áß ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼­¸¦ À§ÇØ Å±³¸¦ Çϴµ¥, °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀÌ À½¾ÇÀ» µé·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

»ê¸ðµéÀº ű³¸¦ Çϸ鼭 ¾ÆÀÌ¿Í ±³°¨À» ÇÏ°í ¾ÆÀÌÀÇ Á¤¼­°¡ ¹î¼Ó¿¡¼­ºÎÅÍ Çü¼ºµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. ű³À½¾ÇÀº ¹î¼ÓÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ½ÇÁ¦·Î ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î?

žư¡ ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé·Á¿À´Â À½¾ÇÀ» µè°í ÀÌÇØÇÏ¸ç ¹ÝÀÀÇÏ´ÂÁö, ¾ö¸¶¿Í ±³°¨ÇÏ´Â ¸ðµç ¼Ò¸®°¡ žÆÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.

±Í´Â ¹Ù±ù±Í(èâì¼)¿Í Áß°£±Í(ñéì¼) ±×¸®°í ¼Ó±Í(Ò®ì¼)ÀÇ ¼¼ ºÎºÐÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¹Ù±ù±Í´Â ±ÍÀÇ °Ñ ºÎºÐÀ» ¸»Çϸç Áß°£±Í´Â °í¸·¿¡¼­ºÎÅÍ °í¸·¿¡ ºÎÂøµÇ¾î ¼Ò¸®¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ÀÛÀº »À(Ãß°ñ, ħ°ñ, µî°ñ)±îÁö, ¼Ó±Í´Â ±× ¾ÈÂÊÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¼Ó±Í¿¡´Â ¼Ò¸®ÀÇ ÁÖÆļö¿Í °­µµ¸¦ °¨ÁöÇÏ´Â ¿Í¿ì°¢°ú ÆòÇü°¨°¢À» ´ã´çÇÏ´Â ¼¼¹Ý°í¸®°üÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Å¾ƴ 4~6 ÁÖ¿¡ °Ñ±Í¿Í Áß°£±Í°¡ »ý±â±â ½ÃÀÛÇØ 7~8ÁÖ°¡ µÇ¸é ¸ð¾çÀ» °®Ãß°í 6°³¿ù ¹«·ÆÀÌ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

ÃʱâÀÇ Å¾ƴ ³·Àº ÁÖÆļöÀÇ À½¸¸ µéÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¼ºÀåÇϸ鼭 ³ÐÀº ÁÖÆļö ´ë¿ª°ú °íÀ½¿ªÀÇ ¼Ò¸®±îÁö ¸ðµÎ µéÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¸® Áøµ¿Àº ´ë³úÀÇ Ã»°¢È¸(ôìÊÇüì) ¹ß´ÞÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ÀÌ¿Í ¿¬°áµÈ ´ë³ú ¿µ¿ª±îÁö ÀÚ±ØÇÑ´Ù.žư¡ µè´Â ¼Ò¸®ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¾ö¸¶ÀÇ ¼Ò¸®´Ù. ÀÌ ¼Ò¸®´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸ö ³»ºÎ¿¡¼­ Àü´ÞµÇ´Â ¡®³»ºÎÀûÀÎ Áøµ¿¡¯°ú ¾ö¸¶ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÀÔÀ» ÅëÇØ ³ª¿Í ÀÚ±ÃÀ» °ÅÃÄ Å¾ƿ¡°Ô Àü´ÞµÇ´Â ¡®¿ÜºÎÀûÀÎ ¼Ò¸®¡¯·Î ³ª´©¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

žư¡ ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¿À´Â ¼Ò¸®¸¦ µè±â±îÁö´Â ¸¹Àº ´Ü°è¸¦ °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. žƴ »ê¸ðÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡¼­ ±íÀº ½ÉÇسª ¿©·¯ °ãÀÇ ¹æÀ½º® ¼Ó¿¡ µé¾î°¡ ÀÖ´Â °Í°ú °°Àº »óÅ´Ù. ÀÛÀº ¼Ò¸®³ª ³ôÀº À½ÀÇ ¼Ò¸®´Â °É·¯Áö°í ¿À·ÎÁö ³·Àº ÁÖÆļö¿¡ ±ä ÆÄÀåÀÇ À½¸¸ÀÌ Àü´ÞµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÓ½ÅÇÑ ¹è¿¡ ½ºÇÇÄ¿¸¦ ´ë°í À½¾ÇÀ» µé·ÁÁÖ´Â °ÍÀº ¹«ÀǹÌÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ žƿ¡°Ô Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Â ³·Àº ÁÖÆļöÀÇ ¸®µëÀ̳ª Áøµ¿ÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ Àå(íó) ¿îµ¿¿¡¼­ ³ª¿À´Â ºÎµå·¯¿î ¸®µë°¨À̳ª ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿ ¼Ò¸®¿Í °°Àº ¸ðüÀÇ Áøµ¿°ú Á¶È­·Ó°Ô È­À½À» ÀÌ·ê ¶§ žƴ ¾ÈÁ¤°¨°ú Æò¿ÂÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç½Ç ű³ À½¾ÇÀº žƿ¡°Ô Á÷Á¢ µé·ÁÁÖ±â À§ÇÑ °ÍÀ̶ó±âº¸´Ù´Â »ê¸ðÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°ú Æò¿ÂÀ» À§ÇÑ °ÍÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

žƴ ¾à 8°³¿ùÀÌ µÇ¸é ¾à ÇÑ ¿ÁŸºêÀÇ À½À» ÀÎÁöÇϸç À½°¨(ëåÊï)À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ã»°¢ ±â´ÉÀÇ ¹ß´ÞÀº ¸»°ú ¾ð¾îÀÇ ¹ß´Þ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ´Â ´ë³ú¿¡¼­ û°¢ ±â´ÉÀÌ ¸ÕÀú ¹ß´ÞÇÏ°í ¾ð¾î¿Í ¸»ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ³ªÁß¿¡ ¹ß´ÞÇÑ´Ù´Â »ç½Ç¿¡¼­µµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

û°¢Àº ¹ß¼º¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÚ±ØÀÌ µÇ¸ç ¾ð¾î ¹ß´ÞÀÇ ½Ã¹ßÁ¡ÀÌ µÈ´Ù. žÆÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿Í ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ö¸¶°¡ ¼Ò¸®¸¦ ³»¾î ¾Æ±â¿Í ¿À·£ ½Ã°£ ´ëÈ­ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Â žƿ¡°Ô °¡Àå Á÷Á¢ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀÌ µÈ´Ù. À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é¼­ Èï¾ó°Å¸®°Å³ª, ¾Æ±âÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ´À²¸Áú ¶§¸¶´Ù ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ ±× ´À³¦À» ¾Æ±â¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÁøÁ¤ÇÑ ÅÂ¾Æ ±³À°ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¿¹¼ÛÀ̺ñÀÎÈÄ°ú ±èÇüÅ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±èÇüÅ¿øÀåÀÇ ¸ñ¼Ò¸®Ä÷³

¿Ü¸ðº¸´Ù ´õ Á߿伺ÀÌ ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Â ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ ¸ðµç °Í

¿¹¼ÛÀ̺ñÀÎÈÄ°ú /±èÇüÅ ¿øÀå
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ
À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀÇ / ÀÇÇйڻç
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ À̺ñÀÎÈÄ°úÇб³½Ç ºÎ±³¼ö
Çö ¿¹¼ÛÀ̺ñÀÎÈÄ°ú ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû