³×ÀϾÆÆ®·ÎºÎÅÍ °Ç°­ÇÑ ¼Õ¹ßÅé ì±â±â

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

³×ÀϾÆÆ®°¡ ´ëÁßÈ­µÇ¸é¼­ ±âºÐ ÀüȯÀ̳ª Ưº°ÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ¾ÕµÎ°í ³×ÀϼóÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù. ƯÈ÷ ³ëÃâÀÇ °èÀý¿¡´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ ³×ÀϼóÀ» ã´Â´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÑ ³×ÀϾÆÆ®¿Í À߸øµÈ ¼Õ¹ßÅé °ü¸®´Â ÀÚÄ© ¼Õ¹ßÅé º¯ÁúÀ̳ª ¼Õ»óÀ» ºÒ·¯¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÇǺΰú¿¡ ¼Õ¹ßÅéÀÇ ¹®Á¦·Î ³»¿øÇÏ´Â °æ¿ì °¡Àå ÈçÇÑ ÁúȯÀº ¹«Á»ÀÌ´Ù. ¼Õ¹ßÅé ¹«Á»Àº ¼Õ ¹«Á»À̳ª ¹ß ¹«Á»À» Àå±â°£ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡Çؼ­ »ý±ä´Ù. ¼Õ¹ßÅé ³¡¿¡¼­ ¼Õ¹ßÅé Àüü·Î ÆÛÁö°í ¼Õ¹ßÅéÀÌ È²»öÀ̳ª Ȳ°¥»öÀ¸·Î º¯»öµÇ¾î µÎ²¨¿öÁö´Ù°¡ ½ÉÇÏ¸é ºÎ½º·¯Áö°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Õ¹ßÅéÀÇ º¯È­¸¦ °¡¸®±â À§ÇØ ³×ÀϾÆÆ®¸¦ Çϱ⵵ ÇÏ°í, ¶Ç ³×ÀϾÆÆ®¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­¸¦ °¨ÁöÇÏÁö ¸øÇØ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

¹«Á» ÀÌ¿Ü¿¡ °Ç¼±, ÆíÆòż±, ¿øÇüÅ»¸ðÁõ µîÀÇ ÇǺÎÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¼Õ¹ßÅéÀÌ ¹Ú¸®µÇ°Å³ª, ¾ã¾ÆÁö°Å³ª ¼¼·Î·Î °¥¶óÁö´Â µîÀÇ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¼Õ¹ßÅé Äɾ Çϰųª ³×ÀϾÆÆ®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â »öÀ» Áö¿üÀ» ¶§ ¼Õ¹ßÅéÀÌ ÀÌÀüó·³ Á¤»óÀûÀÎÁö, º¯È­°¡ ¾ø´ÂÁö¸¦ üũÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

³×ÀϾÆÆ®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì °¡Àå ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ¿¡³ª¸á µîÀÇ Âø»öÁ¦¿Í ¾Æ¼¼Åæ, ÀÎÁ¶ ¼Õ¹ßÅéÀ» °íÁ¤ÇÏ´Â º»µåÀÇ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ÕÅéÀÌ »óÇÏ°í ÁÖº¯ Á¶Á÷¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ±ØÀÌ °­ÇÑ ¸Å´ÏÅ¥¾î¿Í ¼¼Á¤Á¦´Â ¼Õ¹ßÅéÀÇ ¼öºÐ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ¿© ½±°Ô °¥¶óÁö°í ºÎ·¯Áö°Ô µÈ´Ù.

¼Õ¹ßÅé ÁÖº¯ÀÇ ÇǺθ¦ °úµµÇÏ°Ô ´Ùµë°Å³ª Á¤¸®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ¹ßÅé°ú ÇǺΠ»çÀÌ¿¡ Æ´ÀÌ »ý°Ü ¼¼±ÕÀ̳ª À¯Çع°ÁúÀÌ Ä§ÅõÇØ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ³×ÀϾÆÆ®¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ±â±¸µéÀÌ Á¦´ë·Î ¼Òµ¶µÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡µµ Áø±Õ(¹«Á»±Õ, °õÆÎÀÌ)¿¡ °¨¿°µÇ°Å³ª ¼Õ¹ßÅé ÁÖÀ§ ÇǺο¡ »ç¸¶±Í°¡ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

Æò¼Ò¿¡ ¼Õ¹ßÅéÀÌ ½±°Ô °¥¶óÁö°Å³ª ºÎ¼­Áö´Â 'Á¶°© ¹Ú¸®Áõ'ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ Áö¿ì´Â °úÁ¤¿¡¼­ »ç¿ëµÇ´Â ¾Æ¼¼Åæ ¼ººÐÀÌ ¼ÕÅéÀ» ±Øµµ·Î °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇØ ¹ß»ýÇÔÀ¸·Î½á »ý±ä´Ù.

¼Õ¹ßÅéÀº ÄɶóƾÀ̶ó´Â ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÌ 90% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °Ç°­ÇÑ ¼Õ¹ßÅéÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â Ä®½·º¸´Ù´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù. ¼Õ¹ßÅé °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁú À½½ÄÀ¸·Î´Â ¼è°í±â, ¿ìÀ¯, ´Þ°¿ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Õ¹ßÅé¿¡¼­ ¸öÀÇ ÁúȯÀÌ ÀǽɵǴ ¡ÈÄ°¡ ¹ß°ßµÈ´Ù¸é ¼Õ¹ßÅé¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ã´Â °Íº¸´Ù ¿øÀÎÀ» ã¾Æ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´«À¸·Î ºÃÀ» ¶§ ºÎµå·´°í ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â ºÐÈ«»ö ¼ÕÅéÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù. ¹é»öÀÏ ¶§´Â ºóÇ÷À̳ª ¸»ÃÊ Ç÷¾× Àå¾Ö, û¹é»öÀÏ ¶§´Â ½ÉÀåÀ̳ª ÆóÀÇ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ÕÅé °¡¿îµ¥ÀÇ ÇϾá Á¡À̳ª ÇÏ¾á ¼¼·ÎÁÙÀº ¼ÕÅé ¹Ù´ÚÀ̳ª ¼ÕÅéÆÇÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é¼­ ÀϾ´Â Áõ»óÀ¸·Î, ¼ÕÅéÀÌ ÀÚ¶ó³ª¸é ´ëºÎºÐ ¾ø¾îÁø´Ù.

Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ¿À·§µ¿¾È ¼ÕÅé »ö±òÀÌ Â£Àº ³ì»öÀ̳ª °ËÁ¤»öÀ» ¶ì´Â °æ¿ì, ¼ÕÅéÀÇ »ö±òÀÌ ¼Õ°¡¶ô¸¶´Ù Á¦ °¢°¢À̶ó¸é ÇǺΰú¿¡¼­ ¼Õ¹ßÅéÀ» üũ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ÕÅé¿¡ Èæ»ö ¼±ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ¼ÕÅé »ö±òÀÌ °¥»ö, Èæ»öÀ¸·Î º¯»öµÇ¾î »ý±â´Â Á¡Àº °õÆÎÀÌ °¨¿°À̳ª ¾à¹°, ¿Ü»ó ¿µ¾ç°áÇÌ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °©ÀÚ±â Èæ»öÀÌ Â£¾îÁö°Å³ª ÆøÀÌ ³Ð¾îÁö´Â °æ¿ì, »ö±òÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ç¼º Èæ»öÁõÀÌ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¼Õ¹ßÅé¿¡ ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ ¹Ù¸£±â Àü¿¡´Â »ö¼Ò ħÂøÀ» ¸·±â À§ÇØ ¹Ýµå½Ã º£À̽ºÄÚÆ®¸¦ ¸ÕÀú ¹Ù¸£°í 5~10ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸° ´ÙÀ½ ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ ¹Ù¸£°í ´Ù½Ã žÄÚÆ®·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼Õ°¡¶ô ¹ß°¡¶ô¿¡µµ ·Î¼ÇÀ» ÀÚÁÖ ¹ß¶ó ¼öºÐ°ú ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØÁÖ°í, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ´ã±Ù ¼ö°ÇÀ¸·Î ¼ÕÀ» °¨½Ñ ´ÙÀ½ ¼ÕÅéÀ» ·¹¸óÁó¿¡ ´ã±×¸é ¼Õ¿¡ ±ÕÀ» ¾ø¾Ö°í ¼ÕÅéÀÌ °Ç°­ÇØÁø´Ù.

¸Å´ÏÅ¥¾î´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Áö¿ö¾ß °Ç°­ÇÑ ¼Õ¹ßÅéÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵û±Ý ¼Õ¹ßÅéÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ±â À§ÇØ ¸Å´ÏÅ¥¾î ´ë½Å ¼Õ¹ßÅé °­È­Á¦³ª º£À̽ºÄÚÆ®¸¦ ¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿µ¾ç°ü¸®¿Í Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®µµ ¼Õ¹ßÅé °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû