°È´Â ¹°°í±â¿¡ ¼û°ÜÁø Å° ¼ºÀå ºñ¹ýÀº?

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

- ƯÁ¤ ½Åü ºÎÀ§ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé Å©°Ô ¹ß´ÞÇÑ´Ù´Â »ç½Ç, °È´Â ¹°°í±â ÅëÇØ Áõ¸í!
- È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿°ú ¼ºÀåÆÇ ÀÚ±ØÇÏ´Â Á¡ÇÁ ¿îµ¿Àº °ËÁõµÈ Å° ¼ºÀå ºñ¹ý!

°È´Â ¹°°í±â°¡ µîÀåÇØ Å« È­Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ±× ÁÖÀΰøÀº ¹Ù·Î Æú¸³Å׷罺¶ó´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¹°°í±â´Ù. ÀÌ ¹°°í±â´Â ÇãÆÄ°¡ ÀÖ¾î ¹° ¹Û¿¡¼­ ¼û ½¬´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ij³ª´Ù ¸Æ±æ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ÁøÈ­ÀÇ °úÁ¤À» ¹àÇô³»±â À§ÇØ 1³â µ¿¾È Æú¸³Å׷罺¸¦ À°Áö¿¡¼­ Å°¿ì¸ç °üÂûÇß´Ù. Æú¸³Å׷罺°¡ À°Áö ȯ°æ¿¡ ¾î¶»°Ô ÀûÀÀÇß´ÂÁö¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¸é ¹°°í±â°¡ À°Áöµ¿¹°·Î ÁøÈ­Çß´Ù´Â °úÇаèÀÇ Åë¼³À» ÀÌÇØÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º» °ÍÀÌ´Ù.

°üÂûÀ» ½ÃÀÛÇÑ Áö 1³âÀÌ Áö³­ ÈÄ Æú¸³Å׷罺´Â Áö´À·¯¹Ì°¡ ´Ù¸®ÀÎ °Íó·³ ¸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°í ¶¥ À§¸¦ °È´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ¸Ó¸®´Â À§·Î Ä¡ÄѼ¼¿ì°í Áö´À·¯¹Ì¸¦ ¸ö¿¡ ¹Ù¦ ºÙ¿© °íÁ¤ÇßÀ¸¸ç °¡½¿»À´Â »óü ºÎºÐÀ» ÁöÅÊÇϱ⠽±°Ô ´õ ´Ü´ÜÇÏ°í ±æ¾îÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. »ÀÀÇ ¸ð¾çÀÌ °È±â ÆíÇÑ ÇüÅ·Πº¯ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

ÁøÈ­·Ð¿¡ µû¸£¸é 4¾ï ³â Àü ¹°°í±â°¡ À°Áö·Î ¿Ã¶ó¿Í ¾ç¼­·ù, ÆÄÃæ·ù, Æ÷À¯·ù·Î ÁøÈ­Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö´À·¯¹Ì¿Í »ÀÀÇ ±¸Á¶°¡ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô º¯È­Çß´ÂÁö´Â ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº °í´ë ¹°°í±âµéÀÌ Æú¸³Å׷罺¿Í °°Àº °úÁ¤À» °ÅÄ£ ÈÄ ÀÚ¿¬¼±ÅÃÀ̳ª µµÅ µîÀÇ ÁøÈ­ °úÁ¤ÀÌ ÇöÀç±îÁö À̾îÁ³´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

¶¥ À§¸¦ °È´Â ¹°°í±âÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ƯÁ¤ ½Åü ºÎÀ§¸¦ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé Å©°Ô ¹ß´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ µ¿¹°µéÀÇ °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. µ¢Ä¡°¡ Å©°í ÈûÀÌ ¼¾ ÄÚ³¢¸®, Çϸ¶, ÄÚ»Ô¼Ò¿Í °°Àº µ¿¹°Àº Æ÷½ÄÀÚ¿¡°Ô µµ¸ÁÀ» ´Ù´ÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Ï ÀÚ¿¬È÷ ´Ù¸®°¡ ª°í ±½¾îÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½¿, ¾ó·è¸»°ú °°Àº µ¿¹°Àº õÀûÀ» ÇÇÇØ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ´Þ¾Æ³ª¾ß ÇÏ´Ï ±æ°í źźÇÑ ´Ù¸®°¡ ¹ß´ÞÇß´Ù.

°È´Â ¹°°í±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ µ¿¹°µéÀÇ »ç·Ê¸¦ Å° ¼ºÀå¿¡ ´ëÀÔÇغ¸¸é Å°°¡ Àß ÀÚ¶ó´Â ºñ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ¹Ù·Î ½Åü¸¦ È°¹ßÈ÷ ¿òÁ÷¿©¾ß Çϸç, ƯÈ÷ ´Ù¸®¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇØ¾ß Å°°¡ Àß ÀÚ¶õ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áٳѱâ, ³ó±¸¿Í °°ÀÌ Á¡ÇÁ¸¦ ÇÏ¸ç ´Ù¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿îµ¿Àº ¼ºÀåÆÇÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ Å° ¼ºÀå¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸®¿¡ ÀÖ´Â ¼ºÀåÆÇÀº ±æÀÌ ¼ºÀåÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸®°¡ ±æ¾îÁö¸é Å°µµ ÇÔ²² ÀÚ¿¬È÷ Ä¿Áø´Ù.

²ÙÁØÇÑ Á¡ÇÁ ¿îµ¿Àº ¼ºÀåÆÇ ÁÖÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯ°ú ´ë»ç È°µ¿¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô Çϸç üÁßÀ» ÁöÁöÇÏ´Â ±ÙÀ°»ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ³ó±¸ÀÇ °æ¿ì Á¡ÇÁ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü½ÅÀ» °è¼Ó ¿òÁ÷À̱⠶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹Äª È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç °üÀý°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃà, À̿ϵǾî Æ°Æ°ÇØÁö´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿Àº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ°í °üÀýÀÌ ¸¶¸ðµÉ À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¦ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹½ÃÅ°·Á¸é ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ°í °á±¹ ¿¡³ÊÁö °í°¥Çö»óÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÚ³àÀÇ È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿°ú ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» µ¶·ÁÇ쵂 1½Ã°£ ÀÌ»óÀº ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Áöµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°È´Â ¹°°í±âÀÇ »ç·Ê°¡ ÁøÈ­·ÐÀ» ¿Ïº®È÷ ¼³¸íÇØ ÁÖÁø ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹°¼Ó¿¡¼­ Çì¾öÀ» Ä¡¸ç »ì¾Ò´ø ¹°°í±â°¡ À°Áö¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇß°í °á±¹ °È°Ô µÆ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¿ì¸®°¡ °¡Áø ½ÅüÀÇ ¹ßÀü °¡´É¼ºÀ» °¡´ÆÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. ¼ºÀåÆÇÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿îµ¿°ú ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀÇ È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿Àº ±ä ´Ù¸®¿Í Å« Å°¸¦ ¸¸µå´Â °ËÁõµÈ ºñ¹ýÀÌ´Ù. ô¹ÚÇÑ È¯°æ¿¡ ÀûÀÀÇÑ µ¿¹°µéó·³ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ³¡±îÁö ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é ¸ñǥŰ ´Þ¼ºÀº ½ÇÇö °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ²À ±â¾ïÇÏÀÚ.

/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû