½ºÆ®·¹½º°¡ ºÎ¸£´Â º´µé

¹Î¿µÀÏ ¹Ú»çÀÇ À§.°£.Àå À̾߱â

ºñ¿¡ºñ½º ³ª¹«º´¿ø/¹Î¿µÀÏ ¹Ú»ç

½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ º¹ÅëÀÌ »ý±â°Å³ª, Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°Å³ª ÇÏ´Â °æÇèÀ» ´©±¸³ª °Þ¾îº¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ º´µé¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¼ÒÈ­ºÒ·®ÁõÀÌ´Ù. Á¤È®È÷´Â ¡®±â´É¼º ¼ÒÈ­ºÒ·®Áõ¡¯À̶ó°í Çϴµ¥, ¼³¸íÇϱ⠽±°Ô ¡®½Å°æ¼º À§¿°¡¯À̶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù. ±× À̸§¿¡¼­µµ º¼ ¼ö ÀÖµíÀÌ ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À½½Ä¹°À» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¥ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â À§´Â °¨Á¤À̳ª Á¤¼­ÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ÀÚÀ²½Å°æÀÇ Áö¹è¸¦ ¹Þ´Â´Ù.

Áï, ºÒ¾ÈÀ̳ª ¿ì¿ï, ½ºÆ®·¹½º, ±äÀå°ú °°Àº ÀÚ±ØÀÌ ÀÚÀ² ½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇϸé À§ÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ¹æÇظ¦ ¹Þ¾Æ º¹Åë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ½Å°æ¾²´Â ÀÏÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ´Ã¾î³ª¸é Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸ç, ƯÈ÷ ¼º°ÝÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Àß »ý±ä´Ù.

½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ¼ÒÈ­±â ÁúȯÀÌ ¶Ç ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Çö´ëÀÎÀÇ ¾à 10~15% Á¤µµ¿¡¼­ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀÌ´Ù. ÀÌ º´Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ º¯ºñ³ª ¼³»ç µîÀÇ ¹èº¯Àå¾Ö¿Í ÇÔ²² º¹Åë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. À§³ª Àå°ú °°Àº ¼ÒÈ­±â°üÀº ÀÇÁö´ë·Î Á¶Á¾ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±ÙÀ°ÀÎ ºÒ¼öÀDZٿ¡ ÀÇÇØ ¿òÁ÷ÀδÙ. ±×·±µ¥ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±³°¨½Å°æÀÌ ÈïºÐÇØ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¸¹Àº Ç÷¾×À» ±ÙÀ°¿¡ °ø±ÞÇϹǷÎ, »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ÒÈ­±â°ü¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù ÀûÀº ¾çÀÇ Ç÷¾×¸¸ ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì ÀÇÁö¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ¼ÒÈ­±â°üÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ´À·ÁÁ® ¼ÒÈ­ºÒ·® Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª Àå¿îµ¿ÀÌ ÀúÇصŠº¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸ö¿¡¼­ ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°À̶ó´Â ½Å°æÈ£¸£¸óÀÌ ³ª¿Í À§¾×ÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. °ú´ÙºÐºñµÈ À§¾×ÀÌ ½ÊÀÌÁöÀå¿¡¼­ ¹ÌÃÄ ÁßÈ­µÇ±â ÁßÈ­µÇÁö ¸øÇÑ Ã¤·Î ¼ÒÀåÀ¸·Î ¿À°ÔµÇ¸é ¼ÒÀå ¹× ´ëÀåÀÇ À½½Ä¹°À» »¡¸® ³»·Áº¸³» ¼³»ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½±´Ù.

½ºÆ®·¹½º´Â Ç÷¾Ðµµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼­ µÎ·Á¿ò¿¡ ±äÀåµÈ ¼ø°£Àº Ç÷¾ÐÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡Áö¸¸, ±äÀåÀ» ³·Ãß¸é ¿Ã¶ó°¬´ø Ç÷¾ÐÀº ´Ù½Ã Á¤»óÀûÀ¸·Î ³»·Á¿Â´Ù. µû¶ó¼­ °íÇ÷¾Ð ¹× ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÚ ¿ª½Ã ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´õ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´ç´¢º´µµ ½ºÆ®·¹½º¿Í ±íÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÄÚƼ¼ÖÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ¾î Àν¶¸° ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ°Ô µÇ¾î Ç÷´çÀÌ ´õ¿í ´õ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

µÎÅëÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¡®±äÀ强 µÎÅ롯ÀÇ °æ¿ì ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÀÌ´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ °­ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â µÎÅë Áß Çϳª·Î, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½É¸®»óÅ°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÒ °æ¿ì ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º, ¼ö¸é ºÎÁ·, ÇÇ·Î, ±Ý½Ä, À½ÁÖ µî¿¡ ÀÇÇØ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÈ´Ù.

½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¼± ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ß½ÃÅ°´Â ƯÁ¤ »óȲ¿¡¼­ ÇÑ¹ß ¹°·¯³ª º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ºÆ®·¹½º À¯¹ß »óȲ¿¡¼­ µÇµµ·Ï ¹þ¾î³ª ¿îµ¿À̳ª »êÃ¥, ȤÀº µû¶æÇÑ ¹°·Î »þ¿ö¸¦ ÇÏ¸ç ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÏ´Â ½Ã°£À» °®´Â´Ù.

ÇÑÆí, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¼ÒÈ­±â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ À߸øµÈ »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °Íµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. °ú½ÄÀ̳ª Àáµé±â 2¡­3½Ã°£ Àü À½½Ä¼·Ã븦 ÇÇÇÏ°í, ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ̳ª Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½Ä, ¼ú, ´ã¹è µîµµ »ï°¡µµ·Ï ÇÑ´Ù.

/±â°íÀÚ : ºñ¿¡ºñ½º ³ª¹«º´¿ø ¹Î¿µÀÏ ¿øÀå
* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Î¿µÀÏ ¹Ú»çÀÇ À§.°£.Àå À̾߱â

'¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇؾß, ÇÏ·ç°¡ Æí¾ÈÇÏ´Ù!'
±¹³»¿¡ ³»½Ã°æÀ» µµÀÔÇÑ ÃÊâ±â ¸â¹öÀÌÀÚ ¼ö¸é³»½Ã°æÀ̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ ¸¸µé°í ´ëÁßÈ­½ÃŲ ÀÚŸ°¡ °øÀÎÇÏ´Â ¼ÒÈ­±â ºÐ¾ß ÃÖ°íÀÇ ¸íÀÇ, ¹Î¿µÀÏ ¹Ú»ç°¡ µé·ÁÁÖ´Â ¼ÒÈ­±â Áúȯ À̾߱â

ºñ¿¡ºñ½º ³ª¹«º´¿ø /¹Î¿µÀÏ ¹Ú»ç
úÞ ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇÇйڻç
úÞ ¼­¿ï´ëÇб³ ³»°úÇÐ ¼®»ç/¹Ú»ç
úÞ ¼­¿ï´ëÇб³ º´¿ø ÀÎÅÏ/·¹Áö´øÆ®
îñ ÇѾç´ëÇб³ ÀÇ°ú´ë ÀÇÇаú ±³¼ö
îñ °æÈñ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ë ÀÇÇаú ºÎ±³¼ö
îñ ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ¼ÒÈ­±â¼¾ÅÍÀå
îñ ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø°ËÁø¼¾ÅÍ ¼ÒÀå
îñ µ¿±¹´ëÇб³ ¼ÒÈ­±â¼¾ÅÍÀå
îñ °Ç±¹´ëÇб³ ¼ÒÈ­±â¼¾ÅÍÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû