¹æÄ¡µÈ ¼ö¸éÀå¾Ö ´ç´¢´ë¶õ ºÎÃß±ä´Ù

ÀáÀÌ ÀλýÀ» ¹Ù²Û´Ù

¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø/ÇÑÁø±Ô ¿øÀå

ÃÖ±Ù ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2012 Çѱ¹ÀÎ ´ç´¢º´ ¿¬±¸ º¸°í¼­¡¯¿¡ ÀÇÇϸé 2010³â ±âÁØÀ¸·Î ±¹³» ¸¸ 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 10¸í Áß 1¸íÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ(320¸¸¸í), 10¸í Áß 2¸íÀº ÀáÀçÀûÀÎ ´ç´¢º´ ´Ü°èÀÎ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö(640¸¸¸í)·Î ´ç´¢º´¿¡ °É·È°Å³ª ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â »ç¶÷¸¸ 1,000¸¸¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¹«¼­¿î Àα¸¼ö¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´Àº ½ÉÀ庴¡¤³úÁ¹Áß µî °ÅÀÇ ¸ðµç ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ýÀÇ ¹æ¾Æ¼è ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ °Ç°­ÇÑ Àå¼ö¸¦ °¡·Î¸·´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸¸¼ºÁúȯÀ̸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» 4~6¹è ÀÌ»ó ³ôÀÌ´Â ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Ù.

¹®Á¦´Â, ÀÌ·¯ÇÑ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´·üÀ» ³ôÀÌ´Â ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ Áö¸ñÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¼ö¸é¹«È£Èí°ú ÄÚ°ñÀÌ´Â ¼ö¸é Áß »ê¼ÒÆ÷È­µµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°í, ü³» ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ ³ôÀÌ°í ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼ÖÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦µéÀº ½ÅüÀû ºÒ±ÕÇüÀ» ¹ß»ý½ÃÄÑ, ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡½ÃÅ°°í ÁßÁõ ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ƯÈ÷, ´ç´¢´Â ±âÁØÄ¡º¸´Ù Ç÷´çÀÌ ³ô°í, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸, µ¿¸Æ°æÈ­ µî ¿©·¯ »ýÈ° ½À°üÀû ÁúȯÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ªÅ¸³»°Ô ÇÏ´Â Àü½ÅÁúȯÀ¸·Î ½ÉÀå ¹× Ç÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» Å©°Ô ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, °øº¹ Ç÷´çÀÌ 100mg/dLº¸´Ù ³ôÀº »óÅÂÀÎ ´ç´¢ÀÇ Àü ´Ü°è·Î ºÒ¸®¿ì´Â ´ë»çÁõÈıºµµ Å« ¹®Á¦´Ù. ÀÌ ´ë»çÁõÈıº°ú ¼ö¸éÀÇ °ü°è´Â ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼ­ °ËÁõµÆ´Ù.

¹Ì±¹ ÇÇÃ÷¹ö±×´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¡®¼ö¸éÇÐÀú³Î¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé ÇÑ »ç¶÷¿¡¼­ ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì, ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹À» °æ¿ì ¸ðµÎ 45% ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù.

ƯÈ÷, ¼ö¸éºÎÁ·ÀÇ °æ¿ì¿¡ ´ë»çÁõÈıº ¹ßº´·üÀÌ ´õ¿í ³ô¾Ò´Âµ¥ 6½Ã°£ ÀÌÇÏ·Î ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ë»óÀÚÀÇ 20%ÀÎ ¹Ý¸é 8½Ã°£ ÀÌ»ó ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â ¼ö¸é°ú´Ù´Â 8% Á¤µµ¿´´Ù. ±¹³» ÇÑ ´ëÇк´¿ø ¿¬±¸¿¡¼­µµ 7~8½Ã°£ Á¤»ó ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ 6½Ã°£ ÀÌÇÏ·Î ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ´ë»çÁõÈıº ¹ßº´·üÀÌ 1.5¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù.

¼ö¸éºÎÁ·Àº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀ̸ç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³ô¿© °í¿­·®ÀÇ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ºñ¸¸, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ, Ç÷´çÀ» ¸ðµÎ Áõ°¡½ÃÅ°°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¼ö¸éºÎÁ·ÀÌ ´ë»çÁõÈıº°úÀÇ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.

´ë»çÁõÈıºÀ̳ª ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼ö¸é°ü¸®¸¦ Àß ÇØ¾ß Çϴµ¥, 6½Ã°£ ÀÌÇÏ ¶Ç´Â 10½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ¼ö¸éÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼­±¸È­µÈ ½Ä½À°üÀ» ¹ö¸®±â À§ÇØ Áö¹æÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÀûÁ¤Ã¼Áß °ü¸®°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿Àº Çʼö´Ù.


/±â°íÀÚ : ¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø ÇÑÁø±Ô ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀáÀÌ ÀλýÀ» ¹Ù²Û´Ù

ÇÑÁø±Ô¿øÀåÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ 'Àá'

¼­¿ï½ºÆä¼È¼ö¸éÀÇ¿ø /ÇÑÁø±Ô ¿øÀå
°í·Á´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇб³ Á¹¾÷
°í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø ½Å°æ°ú Àü°øÀÇ ¼ö·á
±¹¸³³ªÁÖÁ¤½Åº´¿ø ½Å°æ°ú °úÀå
±¹¸³º¸°Ç¿ø ³ú½Å°æÁúȯ°ú ¿¬±¸¿ø
¹Ì±¹ Ŭ¸®ºê·£µå Ŭ¸®´Ð ¼ö¸é ÀüÀÓÀÇ
¹Ì±¹ ¼ö¸éÀü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÃëµæ-½Å°æ°ú ÃÖÃÊ
½Ì°¡Æú ¼ö¸éÇб³ °­»ç ¿ªÀÓ
°í·Á´ëÇб³ ½Å°æ°ú ±³¼ö ¿ªÀÓ
´ëÇѼö¸é¿¬±¸È¸ ÇмúÀÌ»ç
Çѱ¹¼ö¸éÇÐȸ ÀÌ»ç
Çö ¼­¿ï¼ö¸é¼¾Å¸ ¼ÒÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû