ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
¿ë»ê±¸¿¡ »ç´Â °íÇöÁ¤(10¼¼¤ýÃʵî3³â)¾çÀº ³¯¸¶´Ù ¹ãÀ̸é ÆÈ´Ù¸® Ç㸮 ¾î±ú±îÁö ¿Â ¸öÀÇ ¾Æ¸®¾Æ¸®ÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î °í»ýÀ» ÇÑ´Ù. Çб³¿¡¼ üÀ° ½Ã°£ÀÌ ÀÖ´Â ³¯Àº ´õ¿í ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹«¸ÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ ¾Æħ¿¡ ÀϾ⵵ Èûµé ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ºÎ¸ð´Â °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾î Á¾ÇÕ°ËÁø±îÁö ¹Þ¾Æ º¸¾ÒÁö¸¸ ƯÀÌÇÑ º´¸íÀÌ ¹ß°ßÀÌ µÇÁø ¾Ê¾Ò´Ù. ´ÜÁö ¼ºÀåÅëÀ¸·Î ÃßÁ¤ÀÌ µÉ »ÓÀ̾ú´Ù.
¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ¶ó¼ ¼ºÀÎÀÌ µÇ´Â °úÁ¤Àº ´ç¿¬ÇÏ´Ù°í º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¼ö¸¹Àº ½Ã°£°ú Á¤¼ºÀÌ ¸ð¾ÆÁø °á°úÀÌ´Ù. ³Ê¹« ¾î¸®°í ¾Ö±â ¾ó±¼·Î óÀ½ Áø·á¸¦ ¿Ô´Ù°¡ 1³â¸¶´Ù º¯ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀÎÀÌ µÇ´Â °úÁ¤À» ÁöÄѺ¸¸é º¯½ÅÀº ¾Æ¸§´Ù¿î ±×¸² °°´Ù.
¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î º¯½ÅÀÇ È½ÅÀº ³ªºñ°¡ ¾Æ´Ò±î ÇÑ´Ù. º¼Ç°¾ø´Â À¯ÃæÀÌ ÀÚ¶ó ¡±×·± ¹ú·¹·Î »ì´Ù°¡ È·ÁÇÑ ³¯°³·Î º¯ÇÏ´Â ³ªºñ. ¾Ö¹ú·¹¿¡¼ ³ªºñ·ÎÀÇ º¯½ÅÀº ¼ºÀåÅëÀÇ ±ØÄ¡ÀÌ´Ù.
¼ºÀå±âÀÇ ¾ÆÀ̵鵵 Àڱ׸¶ÇÑ »À°¡ Á¶±Ý¾¿ Ä¿Áö´Â °úÁ¤¿¡¼ ¸ö»ì°ú °°Àº Çö»óÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. º°´Ù¸¥ ÀÌ»óÀÌ ¾øÀÌ ÆÈ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¸çÄ¥ÀÌ Áö³ª¸é Å°°¡ ¾¦ Ä¿Á® ÀÖ´Â °æ¿ì ´ëºÎºÐ ¼ºÀå±â¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °úÁ¤À¸·Î ¿©±ä´Ù.
¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ºÀåÅë°ú °°ÀÌ Á¤½ÅÀûÀÎ ¼º¼÷¿¡ µû¸¥ ¼ºÀåÅëµµ »çÃá±âÀÇ Áß¿äÇÑ º¯ÈÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÁ¸é¼ ÀÚ¶õ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀº »À¿Í ±ÙÀ° ÀÎ´ë °ñ¸·ÀÌ ÀÚ¶ó´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ°í, ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀº Á¤½Å¼¼°èÀÇ ¼º¼÷ °úÁ¤¿¡ ÀÇÇÑ »ê¹°·Î »ý°¢À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ºÀåÅëÀº ÈµÎ¿Í °°´Ù. °©Àڱ⠹«¸À̳ª Çã¹÷Áö°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Ù°¡ ÇÏ·ç ÀÌƲÀÌ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î ¾ø¾îÁö±âµµ ÇÏ°í, Ȧ¿¬È÷ ´Ù½Ã ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÞÁö¸¸ ƯÈ÷ ½ÉÇÏ°Ô ¾Î´Â °æ¿ì´Â 30% Á¤µµ¶ó°í ÇÑ´Ù.
¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» º¸¸é ¼ºÀåÅëÀ» ÀüÇô ¸ð¸£°Å³ª Ȥ ÇÑ ¹øµµ ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» °¡Á® º» ÀûÀÌ ¾ø¾ú´ø ¾ÆÀ̵鵵 ÀÖ´Ù. ±×·± ¾ÆÀ̵éÀÇ Æ¯Â¡Àº Å°ÀÇ º¯È°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
1³â¿¡ 4§¯¹Ì¸¸À¸·Î ÀÚ¶ó´Â ¼ºÀåÀå¾Ö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¼ºÀåÅëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ÀÚ°í ÀϾ¸é ¾¦ ÄÇ´Ù´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¹«¸°ú Ç㸮ÀÇ ÅëÁõÀ» Á¾Á¾ È£¼ÒÇÏ°í ¾î¶² ³¯Àº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀḸ ÀÜ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼ºÀåÀå¾Ö ¾ÆÀ̵éÀÌ Áø·á¸¦ ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ¼ºÀåÅëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥ À̶§´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸±âµµ ÇÑ´Ù.
¼ºÀåÅëÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì¿£ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ³Ê¹« Àß ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀ̵éÀº Ç×»ó ¹«¾ùÀΰ¡ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÁÖ ¾ÆÇÁ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼ºÀåÅëÀº º¸Åë ³·¿¡´Â Àß ³î´Ù°¡ ÁÖ·Î ¹ãÀÌ µÇ¸é ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ°í ½ÉÁö¾î ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ¿¡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ¸¸¾à ¾Æħ¿¡µµ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϰųª ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¸ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇÒ ¶§, ¶Ç´Â °ÉÀ» ¶§ Àý·è°Å¸®°í º×°í ¿°¨ÀÌ ÀÖ°í ±¹¼Ò ¾ÐÅëÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀåÅë ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ» ã¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °üÀýÀ̳ª »À¿¡ ±ÕÀÌ °¨¿°ÀÌ µÇ´Â È³ó¼º °üÀý¿°À̳ª °ñ¼ö¿°ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Ãʱâ Áõ»óÀÌ ¼ºÀåÅë°ú ºñ½ÁÇÏ¿© ±¸º°ÀÌ ¾î·Á¿ì³ª À̶§´Â ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓÀûÀÌ¸ç ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¸Å¿ì ¾ÆÆÄÇÏ°í ´ë°³ ¿ÀÌ ³ª´Â µî Àü½Å Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̹ۿ¡ ¼Ò¾Æ ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°À̳ª ÀÏ°ú¼º È°¾×¸·¿°, ´ëÅð°ñµÎ °ñ´Ü ºÐ¸®Áõ, ´ëÅð°ñµÎ ¹«Ç÷¼º ±«»çÁõ, Á¾¾ç µîÀÌ ¼ºÀåÅë°ú À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ºÀåŬ¸®´ÐÀü¹® ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ´ëÇ¥¿øÀå
¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
- Å° Å©´Â ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â ÀÇ»çµé¿¡°Ô °íÇÑ´Ù
- Å°¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù?
- ¡®Å° ÄÞÇ÷º½º¡¯, ÇÏÀÌÈúÀÇ ½ÃÀÛÀº ³²ÀÚ¿´´Ù
- °¨¿° ÀÏÀ¸Å°´Â º´¿øü! ¾î¶»°Ô »ì¾Æ³²À»±î?
- »çÁö¿¬Àå¼ú, µ¿½Ã¿¬ÀåÀ» ÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô [Å°Å©´Â¼ö¼ú]
- À¯¼Ò³â±â ¼ºÀåÅë°ú Çò°¥¸®Áö ¸¶¼¼¿ä
- ¡®Å° Å©´Â ¼ö¼ú¡¯À» ÁýµµÇϸç ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯
- µå¸²·»Áî, ¼ºÀå±â ¾ÆÀÌ ±Ù½Ã ÁøÇà ¾ïÁ¦ µµ¿ò
- ¡®Å« Å°¡® ¿å¸Á, ¿ø½Ã½Ã´ëºÎÅÍ ÀÖ¾ú´Ù
- ¿©¸§Ã¶ Àڿܼ±°ú ¹é³»Àå, ¿¬°ü Å°¿öµåÀÎ ÀÌÀ¯´Â?
- ºÎ¸ð´Ô °üÀý ÅëÁõ¿¡ ÁÁÀº °üÀý¿¬°í? °üÀý¿° Å°¿ì´Â Áö¸§±æ
- Äڷγª ³¡³ª°¡¸ç ´Ã¾î³ ȸ½Ä¡¦ ¼úÀÚ¸®¼ ÀÌ ¼öÄ¢¸¸ ÁöÅ°¼¼¿ä
- ´Ù°¡¿Ã ¹Ì¼¼¸ÕÁö °øÆ÷ ¼Ó µ¿¾È ÇǺΠÁöÅ°±â
- ½Ç¸®ÇÁÆà ŰÆ÷ÀÎÆ®, °ü°ÇÀº ¡®Á¤È®ÇÑ Áø´Ü¡¯
- ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦ÇѽÃÅ°´Â ¡®¹æ¾Æ¼è¼öÁö¡¯¡¦ ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ±î?
- ¡®Å° ÄÞÇ÷º½º¡¯, ÀÇÇÐÀ¸·Î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
- ±Ù½Ã, ³½Ã, ³ë¾È, ¹é³»À塦 °¡Á· ¸ðµÎÀÇ ´« °Ç° ÁöÅ°·Á¸é?
- ´Ù½Ã ã¾Æ¿Â Äڷγª ½Ã´ë, ´« °Ç° ÁöÅ°·Á¸é ÀÌ·¸°Ô
- ¿À±Ý ÅëÁõ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹«¸ ¾ÈÀÇ ¹°È¤, °ü¸® ¹æ¹ýÀº?
- ½ºÅ°¡¤º¸µå Áñ±â´Ù ¹«¸¿¡¼ ¡®ÆÜ!¡¯, Àü¹æ½ÊÀÚÀδë ÆÄ¿ Á¶½É
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM