±í¾î°¡´Â °¡À»¸¸Å­, ±í¾îÁö´Â ÁÖ¸§°ú »ö¼ÒÁúȯ

ÃÖ±¤È£ ¿øÀåÀÇ ºäƼ °¡À̵å

ÃÊÀ̽ºÇǺΰú/ÃÖ±¤È£ ¿øÀå

¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ½Ò½ÒÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é¼­ º»°ÝÀûÀÎ °¡À»ÀÌ ½ÃÀÛµÆÀ½À» ÇǺηΠ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§ÀÌ ³¡³µ´Ù°í ¹æ½ÉÇϰųª °¡À» ³¯¾¾¿¡ ¹«¹æºñ »óÅ·ΠÀÖ´Ù°¡´Â ÇǺΠ¹ë·±½º°¡ ¹«³ÊÁö°í ¸¸´Ù. ÇÑ ¿©¸§ÀÇ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Çѳ·¿¡´Â ¾ÆÁ÷µµ ±× ¿­±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í, °ÇÁ¶ÇÑ °¡À» ¹Ù¶÷Àº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ ÇǺΠź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ¸§À» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 

¢º ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý°å´Ù
°ÇÁ¶ÇØÁö´Â ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ±î ºÁ Á¶¹Ù½É ³ª´Â °èÀý. ÁÖ¸§Àº ³ëÈ­°¡ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌÁö¸¸ °èÀýÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º, ¹Ýº¹µÇ´Â Ç¥Á¤ µî ¿ÜºÎÀÇ ¿µÇâ¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ÃËÁøµÈ´Ù.

¿äÁò°°ÀÌ Àϱ³Â÷°¡ Å« °èÀý¿¡´Â °ÇÁ¶ÇÑ ¹Ù¶÷°ú Â÷°¡¿î ³¯¾¾°¡ ÇÇÁö ºÐºñ·®°ú ¼öºÐ·®À» ÁÙ¾îµé°Ô ¸¸µé°í ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ À§Ãà½ÃÄÑ ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ·Π¸¸µé¾î ÇǺΠź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸± »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ¸§À» À¯¹ß½ÃŲ´Ù. 

Æò¼Ò¿¡ ²ÙÁØÇÑ ¸¶»çÁö´Â ÇǺΠź·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª °ÅÄ¥°Ô Çϰųª Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ Çϰųª ÇÏ°Ô µÇ¸é, ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ÁÖ¸§À» ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î ¸î °¡Áö ¿ä·ÉÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¿ì¼± ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿© ºÎµå·¯¿î ¼Õ³î¸²À¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ¸¶»çÁö ¼ø¼­´Â À̸¶-´«-ÄÚ-ÀÔ-¾çº¼-ÅÎ-¸ñ ¼øÀ¸·Î ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¾Æ·¡¿¡¼­ À§ÂÊÀ» ÇâÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺεβ²°¡ ¾ã°í ÇÇÁö¼±ÀÌ ¹ß´ÞµÇÁö ¾ÊÀº ´« ÁÖÀ§´Â °¡º±°Ô °¨½Îµí ¹®Áú·¯ÁØ´Ù.

¾ó±¼ÀÇ ÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ÁÖ¸§¿¡ ÁÁÀº È­ÀåÇ°À̳ª õ¿¬ ÆÑ »ç¿ë, ¼öºÐ ¼·Ãë, °¢ÁúÁ¦°Å µî¿¡ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýµéÀº ´ëºÎºÐ ¿¹¹æ¹ý¿¡ ºÒ°úÇÏ°í ÀÌ¹Ì »ý±ä ÁÖ¸§¿¡´Â Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÒ¾î¹ö¸° ÇǺΠź·Â°ú ÁÖ¸§ ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÌÁö¸¸, ¼±¶æ ¼ö¼ú ÇÒ ¿ë±â°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÎ ¿ï½ê¶ó. ¿ï½ê¶ó´Â ÇǺθ¦ Àý°³ÇÏÁö ¾Ê°í ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼ú·Î ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ°ú ±ÙÀ°ÃþÀ» Á÷Á¢ È®ÀÎÇØ °¡¸é¼­ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  Á÷Á¢ ÇǺΠ¼Ó Ÿ±êÃþÀ» º¸¸ç ½Ã¼úÇÔÀ¸·Î½á °³°³Àο¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

¢º »ö¼Ò°¡ £¾îÁ³´Ù
°¡À»ÀÇ Àڿܼ±Àº ¿©¸§¿¡ ºñÇϸé ÀÏÁ¶·®ÀÌ Àû°í °­µµ°¡ ³·´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§ º¸´Ù Àڿܼ±ÀÇ ÇÇÇظ¦ ÀԱ⠽¬¿î °èÀýÀÌ ¹Ù·Î °¡À». ÇǺδ ¿©¸§ ±â°£ µ¿¾È ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÀÌ¹Ì Áõ°¡ÇÑ »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ °¡À»Ã¶ ÀûÀº ¾çÀÇ Àڿܼ± ³ëÃâ¿¡µµ ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú µî »ö¼ÒÁúȯÀÌ µÎµå·¯Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ °¡À»·Î Á¢¾îµé¸é¼­ ¿©¸§Ã¶º¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾àÇØÁø Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇØÁö±â ½¬¿ö »ö¼ÒÁúȯÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù.

³¯¾¾°¡ ½Ã¿øÇØÁ³´Ù°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£±â¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­´Â SPF 15 ÀÌ»óÀÎ Á¦Ç°À¸·Î ÇǺθ¦ ²ÙÁØÈ÷ º¸È£ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÏ°í, ¾ß¿Ü È°µ¿ ½Ã¿¡´Â Àڿܼ± SPF 30 ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù. °¡À»Ã¶Àº ½Àµµ°¡ ³·°í ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½ÃÀÛÇϹǷΠº¸½À¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â Àڿܼ±ÀÌ ¹ß¸²¼ºµµ ÁÁ°í ÇǺΠ°Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.

Æò¼Ò ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϰųª ºñŸ¹Î C °¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì¹é È­ÀåÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¹ß¶óÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ¸é º´º¯ÀÌ ³Ð¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î óÀ½ ¹ß°ßÇßÀ» ¶§ Á¶±â Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µîÀÇ »ö¼ÒÁúȯÀ» º¸´Ù ´Ü±â°£ ³»¿¡ È¿°úÀûÀ̸鼭µµ ¾ÈÀüÇÑ 'µà¾ó' ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀÌ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¡®µà¾ó¡¯ ·¹ÀÌÀú´Â 1927³ª³ë¹ÌÅÍÀÇ »õ·Î¿î ÆÄÀå´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁÖº¯Á¶Á÷Àº ÀÚ±ØÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­, ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î »ö¼Ò ºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ö¼Ò ºÎÀ§ÀÇ ±íÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ·¹ÀÌÀú°¡ Á¶»çµÇ¾î, ÇǺΰ¡ ½º½º·Î Å»¶ô µÉ ¼ö ÀÖ°Ô À¯µµÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇǺΰ¡ Àç»ýµÇ´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇß´Ù. ±â¹Ì Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ö¼ÒħÂø°ú ÇǺΰá, ÇǺÎÅæ °³¼±, ź·Â Áõ°¡, ¸ð°ø Ãà¼Ò µî ÇѹøÀÇ Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

ÃÊÀ̽ºÇǺΰú ÃÖ±¤È£ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±¤È£ ¿øÀåÀÇ ºäƼ °¡À̵å

ÃÊÀ̽ºÇǺΰú ÃÖ±¤È£ ¿øÀåÀÌ ÀüÇÏ´Â ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÇâÇÑ °¡À̵å

ÃÊÀ̽ºÇǺΰú /ÃÖ±¤È£ ¿øÀå
¡âÃÊÀ̽ºÇǺΰú ´ëÇ¥¿øÀå
¡âÇѾçÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö/ÀÇÇйڻç
¡â´ëÇÑÇǺΰú ÀÇ»çȸ ºÎȸÀå
¡â´ëÇÑ ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¡â¹Ì±¹ ÇǺΰúÇÐȸ(AAD) Á¤È¸¿ø
¡â´ëÇÑ ·¹ÀÌÀú ÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¡â´ëÇÑ ÇǺΰúÇÐȸ ·¹ÀÌÀúºÐ°ú À§¿øȸ À§¿ø
¡â¹Ì±¹ ·¹ÀÌÀúÇÐȸ(ASLMS) Á¤È¸¿ø
¡â´ëÇÑ ÇǺι̿ë¿Ü°úÇÐȸ ÀÌ»ç
¡â±¹Á¦ ÇǺι̿ë¿Ü°úÇÐȸ(ISDS) Á¤È¸¿ø
¡âÀú¼­: À־ °í¹Î ¾ø¾îµµ °í¹Î ÅРŬ¸®´Ð
ÇǺδ ¸öÀÇ °Å¿ïÀÌ´Ù
ÀÎÅÍ³Ý ¸íÀÇ
ÃÖ±¤È£ ¹Ú»çÀÇ ÃÊÀ̽º, ¿©µå¸§ Å»Ãâ
ÇÇºÎ¿Í ÇǺι̿ë
ÁÖ¸§°úÀÇ ÀüÀï-¸µÅ¬Å¥¾î(¹ø¿ª)
¹é¹ÝÁõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ½ÍÀº 56°¡Áö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû