Àú½ÅÀåÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´ø ¾ÆÀÌ°¡ 1³â»õ ¾¦¡­¼Òû·æÅÁ¿¡ ³ì¿ëÀÌ È¿°ú!

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå

¡ºÄÚ¸·È÷¸é ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ µÇ¸ç ±â¾ï·ÂÀÌ ¾àÇØÁö°í ¸Ó¸®µµ ³ªºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.¡»
¾î¸°ÀÌ ÄÚ ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀÎ ÄÚ¸·Èû¿¡ ÀÇÇØ ÀÔÈ£ÈíÀ¸·Î Å° ¼ºÀåÀÌ ÁöÀåÀ» ¹Þ°í ±â¾ï·ÂÀÌ ³ªºüÁ® Å°¿Í ¸Ó¸®¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ±×¸£·· ±×¸£··, Äڸ͸ÍÀÌ ¼Ò¸®, ÀÌ°ÍÀº ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÄÚ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù. ÄÚ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀº °Ç°­ÇÑ ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵麸´Ù ¼ºÀå¹ßÀ°ÀÌ ´Ê´Ù´Â Á¡À» °£°úÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. Äà¼Ó Á¡¸·¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ¾î ´Ã ºÎ¾îÀÖ°Ô µÇ°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÄÚ·Î ¼û ½¬´Â °ÍÀÌ Èûµé¾îÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é °ø±â°¡ ÄÚ·Î µé¾î¿À´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀÇ ¿øÈ°È÷ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÇ ¿µ¾ç±¸¼ºÀº »ê¼Ò¿Í ¹°°ú À½½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ ¼¼ °¡Áö Áß¿¡ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¸öÀÇ ¿µ¾ç±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Ô µÈ´Ù. ±×·³À¸·Î½á Å°°¡ Àß ÀÚ¶óÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÚ°¡ ¸·È÷¸é À½½Ä³¿»õ¸¦ ¸ÂÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í À½½Ä³¿»õ¸¦ ¸ÃÁö ¸øÇϸé ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µÇ¾î Æí½ÄÀ» Çϰųª ¹äÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¿µ¾ç»óÅ°¡ ÁÁÁö ¾Ê°Ô µÇ°í ¸öÀÌ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀº °ð ¼ºÀåÀå¾Ö¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×¸®°í ÄÚ°¡ ´Ã ¸·ÇôÀÖÀ¸¸é Àß ¶§¿¡µµ ÄÚ°¡ ¸·Çô ÀáÀ» ±í°Ô ÀÚÁö ¸øÇÏ°í ÀÚÁÖ ±ú°Ô µÈ´Ù. ¾î¸°À̵éÀº ¹ã 10½Ã¿¡¼­ 2½Ã »çÀÌ ±íÀº ÀáÀ» Àß ¶§¿¡ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÀߵǾî Å°°¡ Àß ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù. À̶§ ÀáÀ» ¼³Ä¡¸é Å°°¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ·± ¿ÜÀû ¿äÀεéÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ºÀå¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ÀÌ ¹®Á¦°¡ »ç¶óÁö¸é ¼ø½Ä°£¿¡ Å°°¡ ÀÚ¶ó±âµµ ÇÑ´Ù. Å°°¡ ÀÛ°í ´Ù¸®°¡ ª¾Æ ·Õ´Ù¸® ÄÞÇ÷º½º·Î °í¹ÎÇÏ´Â ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀ̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ Å°´Â ÁÖ·Î ¼±ÃµÀû ¿äÀÎÀÇ ¿µÇâÀÌ Å©Áö¸¸, ÈÄõÀûÀÎ ³ë·ÂÀ¸·Î 10cmÁ¤µµ´Â ´õ Å©°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

3¼¼ºÎÅÍ »çÃá±â±îÁöÀÇ Á¤»ó¾Æ´Â ¸Å³â 4-5cmÁ¤µµ Å«´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ºÀå¼Óµµ°¡ Æò±ÕÄ¡¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÒ ¶§´Â °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Å°°¡ 100¸íÁß ÀÛÀº ¼ø¼­·Î 3%À̳»¿¡ Æ÷ÇԵȴÙ. 100¸íÁß ¾Õ¿¡¼­ 1,2,3¹øÀ» ´Ã ¸Ã¾Æ ³õ´Â ¾ÆÀÌ´Â Àú½ÅÀåÁõÀ¸·Î º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀå¼Óµµ°¡ ´Ê¾î Æò±ÕÄ¡º¸´Ù 10cmÀÌ»ó ÀÛÀ» ¶§´Â Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Àú½ÅÀåÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Case1. ±è0¹Ì 14»ì, ¿©Áß»ýÀº Å° 144cm üÁß 53.2kgÀ¸·Î Æò±ÕÅ°¿¡ 8cm¹Ì´ÞÇÏ¿´´Ù. ÃÊÁøÀº 2008³â 1¿ù. Å°´Â Çб³¿¡¼­ 100¸íÁß 3¹ø°·Î ÀÛ´Ù. Áõ»óÀº ÄÚ¸·ÈûÀÌ ½ÉÇß°í Ä๰ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÄÚ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¿À·¡µÇ¾î Ãà³óÁõµµ ÀÖ¾ú´Ù. ó¹æÀº ¼Òû·æÅÁ¿¡ Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ³ì¿ëÀ» ³Ö¾î 6°³¿ù°£ º¹¿ë½ÃÄÑ ÄÚ¸·ÈûÀÌ ¾ø¾îÁ® Àß ¶§³ª °øºÎÇÒ ¶§ ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬´ø °ÍÀÌ ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬°Ô µÇ¾ú°í Ä¡·á¹ÞÀº 1³â ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã Å°¸¦ Àç¾ú´õ´Ï 158cm·Î Ä¡·á½ÃÀÛÇϱâ 1³â Àüº¸´Ù 14cm³ª ´õ Ä¿Á® ÀÖ¾ú´Ù.

³í¹®¿¡ µû¸£¸é ³ì¿ëÀº ¼ºÀåÆÇÀ» ÀڱؽÃÄÑ Å°¸¦ Å©°Ô ÇÏ°í Á¶Ç÷±â´É°ú, ±â¾ï·ÂÁõÁø±â´É, ³ú·ÂÇâ»ó±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°í µÈ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾î¸°ÀÌ´Â Áö±ÝÀº ÄÚµµ ÆíÇÏ°í °øºÎµµ ÀßÇϸç Áñ°Ì°Ô Çб³»ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð °­³² ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö ÇÑÀÇÇÐ¹Ú»ç ±è³²¼±

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

±è³²¼± ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø(Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð) ¿øÀå

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø /±è³²¼± ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇÇаú Á¹¾÷¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
°æÈñ´ë ÇÑÀÇÇÐ ´ëÇпø ¼®¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ´ëÀÇ¿ø, ÀϺ» µ¿¾çÀÇÇÐȸ À§¿ø, îïÀϺ» ħ±¸ÇÐȸ À§¿ø
¹Ì±¹ LAÀÇ K-S University ±³¼ö
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû