ÃʵîÇб³ 2Çгâ, °¡½¿¿¡ ¸Û¿ïÀÌ

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

¿äÁò  ¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵é Áß¿£ ÃʵîÇб³ 2Çг⿡ üÁßµµ ÀûÀºµ¥ °¡½¿¿¡ ¸ù¿ì¸®°¡ ÀâÈ÷°í ÅëÁõµµ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. »çÃá±â ¡ÈÄÀÇ ½ÃÀÛÀÎ °¡½¿¿¡ ¸Û¿ïÀÌ ÀâÈ÷´Â Çö»óÀº ¸¸ 10¼¼ ¹«·Æ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Æò±ÕÀÌ´Ù. °¡½¿¿¡ ¸Û¿ï »ý±ä´Ù´Â °ÍÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñ µÇ°í  »çÃá±â°¡ ½ÃÀÛÇß´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.  »çÃá±â´Â Æò±Õ ¸¸10¼¼ 140§¯ ¹«·Æ¿¡ ¿À´Â °ÍÀÌ 160ÀÌ»ó µÉ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇÀÌ´Ù. 

¸çÄ¥ Àü µþ¾ÆÀÌÀÇ ¼ÕÀ» Àâ°í ¿Â ¾ö¸¶ÀÇ ´«Àº ´«¹°ÀÌ °¡µæÇß´Ù. ¿å½É ¾ø°í Á¦¹ß 160§¯¸¸ÀÌ¶óµµ µÇ¾úÀ¸¸é ´õ ÀÌ»ó ¹Ù¶ö°Ô ¾ø´Ù°í Çß´Ù. Å°¿¡ ¸ÎÈù ÇÑÀ» Ç®¾î ´Þ¶ó°í ¾Ö¿øÀ» Çß´Ù.  ¾Æ¹öÁö 165 ¾î¸Ó´Ï 153. ÃʵîÇб³ 2Çг⿡ 32§¸, 135§¯ ¹Ý¿¡¼­ Á¦ÀÏ Å©´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸öµµ ¾ÆÁÖ °Ç°­ÇÏ°í Àܺ´Ä¡·Êµµ Çغ» ÀûÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.

±×·±µ¥  ÃÖ±Ù °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í Çؼ­ »ì»ì ¸¸Á®º¸´Ï ¸Û¿ïÀÌ ÀâÇô ÀÖ¾î ³Ê¹« ³î¶ó ½ÉÀåÀÌ ¸ØÃß´Â °Í °°¾Ò´Ù°í Çß´Ù. ÀÌÁ¦ ¹ú½á °¡½¿ÀÌ ³ª¿À¸é ¹Ù·Î ÃÊ°æÀ» ÇÑ´Ù´Â ºÒ¾È¿¡ ¹ãÀáµµ ÀØ°í ³¯À» »ü´Ù°í Çß´Ù.

ÀÌ·± Àú·± °Ë»ç¸¦ ÇÑ °á°ú üÁö¹æ°ú´Ù¿¡ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¹ú½á ºÐºñ µÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. ºÎ¸ðÀÇ Å°°¡ ÀÛÀ» °æ¿ì ¾ÆÀ̵éÀÌ »çÃá±â°¡ ÀÏÂï ½ÃÀÛÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¸Ó´Ï ¿ª½Ã ÃʵîÇб³ 5Çг⿡ ÃÊ°æÀ» ÇÏ°í °ÅÀÇ ¾È ÄÇ´Ù°í Çß´Ù. 

¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ 5ºÎ ´É¼± Á¤µµ¸¦ ³Ñ¾î¼± »óÅ¿´´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº ¾ËÁ¾·ù¿Í ²É°Ô, »õ¿ì, ¿À¡¾î, ¼ø´ë¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ³Ê¹« Àß ¸Ô´Â´Ù°í Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿µ¾çÁ¦´Â ´Ù ¸Ô¿´´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿µ¾ç °úÀ×ÀÌ ¹®Á¦¿´´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ̳ª ÀνºÅÏÆ® ȤÀº °¢Á¾ ȯ°æÈ£¸£¸óÀÌ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÀÌ µÇ¾ú´Ù.  

ÀÌ·± °æ¿ì Çѹ濡¼­´Â  ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϸ鼭 ÃÊ°æÀ» Áö¿¬½ÃÅ°´Â ½Å¹°ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó Á¶Àý¿ä¹ýÀ» ÅëÇؼ­ »ìµµ »©°í Á¶±â¼º¼÷À» Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. õ¿¬ ÇѾà Áß¿¡ ÀÎÁøÈ£¿Í À²¹«¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ½Å¹°ÁúÀÌ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Áõ°¡ ¼Óµµ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¸À̸鼭µµ Å°¼ºÀåÀº ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÓ»ó¿¡¼­ ÀÌ·± Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÔ¸ÀÀÌ º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´À³¢Çϰųª Æ¢±ä À½½Ä °úÀÚ·ù °°Àº À½½ÄÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°Ô µÇ°í ´ã¹éÇÏ°í ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â Å° Å©´Â À½½ÄÀº ´õ Àß ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ¼±º°ÀûÀ¸·Î ½Ä¿åÀÌ Á¦¾îµÇ¾î ÀÚ¿¬½º·´°Ô üÁßÀÌ Á¶ÀýÀÌ µÇ¸é¼­ Å°µµ Àß ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù.

¼Ò¾Æºñ¸¸À» üÁß¿¡¸¸ ÁßÁ¡À» µÎ°í Ä¡·á¸¦ Çϸé Å°´Â ´ú Å©´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Å° ¼ºÀåÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ºñ¸¸ Ä¡·á´Â ´Ü¼øÈ÷ ½Ä¿å¸¸ ¾ïÁ¦Çؼ­´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ºÀå°ú üÁß°¨¼Ò ¼ºÁ¶¼÷Áõ Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ÃÊ°æ Áö¿¬ ½Å¹°ÁúÀº õ¿¬¹°¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀÌ ÃÊ°æÀ» 1³â Á¤µµ ´ÊÃ߸鼭 üÁß °¨¼Ò È¿°úµµ ³ªÅ¸³­´Ù.  

ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀå ¹ß´Þ ´Ü°èº¸´Ù 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ 1-2³â Á¤µµ ºü¸¥ Á¶±â ¼º¼÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì º´ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ Á¦¿ÜÇϸé 70% Á¤µµ´Â ½Ä»ýÈ°°ú Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. º´ÀûÀÎ Á¶±â¼º¼÷À» Á¦¿ÜÇÏ¸é ºñ¸¸ÀÌ »çÃá±â¸¦ ¾Õ´ç±â´Â ÃË¹ß ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡ ÀÚÁÖ ¹ß°ßÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â ÃʵîÇлýµµ ¸¹´Ù°í Çϴµ¥ Àû°Ô ¸Ô´Â °Í º¸´Ù´Â Ä®½·½ÄÇ°°ú ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú À§ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼ºÀå¿¡´Â ÃÖ°íÀÌ´Ù. 

 ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¼ºÀåŬ¸®´Ð ¿øÀå ¹Ú½Â¸¸ 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû