¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼°¡ Å° Å©´Âµ¥µµ ÁÁ¾Æ

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

¾ÆÀ̵éÀº ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ¾ïÁö·Î ¸¸µé±â´Â ¹«¸®´Ù. »ýÈ°¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼°¡ µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Ç¹°ÀÌ ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ´Ù¸é º¸´Â »ç¶÷µµ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù. ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¾îµð¿£°¡ ¹«³ÊÁ® ÀÖ´Â µíÇϰųª ºÎÀÚ¿¬½º·± ÇൿÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿£ ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀδÙ. ¾ÆÀ̵é üÇü¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ ¹®Á¦´Â ôÃßÃø¸¸Áõ°ú °ÅºÏ¸ñÁõÈıºÀÌ´Ù. Ã¥»ó¿¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ÀÚ¼¼°¡ ºÒ·®ÇÒ¼ö·Ï ôÃß´Â Á¡Á¡ »ß¶Ô¾î Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

üÇü¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ÀÇÀÚ³ª Ã¥»óµµ ¹®Á¦°¡ µÇÁö¸¸ ¸öÀÇ °Ç°­»óÅ¿¡ µû¶ó¼­µµ ÀÚ¼¼´Â º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ½Ä¿åºÎÁøÀ̳ª ¿µ¾ç»óÅ°¡ ºÒ·®ÇÏ¸é ¸öÀÇ ¼ººÐ»ó ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ôÃ߸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â ÈûÀÌ ¾àÇؼ­ Ãø¸¸ÁõÀ̳ª °ÅºÏÀÌ°°ÀÌ ±ÁÀº µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ ½È¾îÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.  


¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¶õ
¼­ÀÖÀ» ¶§ ôÃß´Â ¿·¿¡¼­ º¸¸é ¿Ï¸¸ÇÑ SÀÚ ¸ð¾çÀ» ÀÌ·ç¸é¼­ Á¿찡 ±ÕÇüÀÌ ÀâÇôÀÖ¾î¾ß µÈ´Ù. ¾ÉÀ» ¶§´Â ¾ûµ¢ÀÌ´Â ÀÇÀÚ ±í¼÷ÀÌ ³Ö°í Ç㸮´Â °ð°Ô Æì µî¹ÞÀÌ¿¡ ±â´ë´Â °ÍÀÌ º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ñÀ» ¾ÕÀ¸·Î »©°Å³ª ÇÑÂÊ ÅÎÀ» °íÀÌ´Â ÇൿÀº °¡´ÉÇϸé ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ã¥»ó ¿ª½Ã ¿ì¼± ¾ÉÀºÅ° ³ôÀÌ¿¡ ¸Â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ã¥»óÀº ÆȲÞÄ¡°¡ Á÷°¢ÀÌ µÇµµ·Ï ¿Ã·Á³õÀ» ¶§ ¾î±ú°¡ µé·Á ¿Ã¶ó°¡°Å³ª Ãà ´Ã¾îÁöÁö ¾Ê°í ÆíÇÑ Á¤µµ¸é µÈ´Ù. ÀÇÀÚ´Â ¹«¸­ÀÌ Á÷°¢À̸鼭 ¹ßÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ÆíÇÏ°Ô ´êÀ» Á¤µµ¸é µÈ´Ù.

ÀáÀÚ´Â ÀÚ¼¼µµ Áß¿äÇØ
¾þµå·Á ÀÚ´Â ÀÚ¼¼´Â °¡Àå ÃÖ¾ÇÀÌ´Ù. ôÃßÃø¸¸ÁõÀ̳ª µÎ»óÀÌ »ß¶Ô¾îÁø ¾ÆÀ̵éÀ» º¸¸é ÀÌ·± °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ¾þµå·Á ÀÚ´Â ÀÚ¼¼´Â ÄÚ¸·Èûµµ À¯¹ßÇÏ°Ô ¶§¹®¿¡ ±íÀº ¼÷¸éÀ» Çϱ⵵ Èûµé°í ¸¸¼ºÇǷεµ À¯¹ßÇÑ´Ù. º£°³ ³ôÀ̵µ ÀÚ´Â ÀÚ¼¼¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ù·Î ´©¿ö Àß ¶§´Â ¸ñ»À ºÎºÐÀ» ÆíÇÏ°Ô ¹ÞÃÄ Áָ鼭 ¸Ó¸®´Â ¹Ù´Ú¿¡¼­ 5§¯ Á¤µµÀÇ ³ôÀ̸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÁÖ·Î ¿·À¸·Î ´©¿ö ÀÚ´Â °æ¿ì¶ó¸é ¸ñ»À¸¦ ¹ÞÄ¡´Â ºÎºÐÀÌ Á» ´õ ³ô¾Æµµ µÈ´Ù.

¿îµ¿ºÎÁ·µµ ¿øÀÎ- ¼ö¿µÀ̳ª ½ºÆ®·¹ÀÌĪÀÌ ÁÁ¾Æ
ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ôÃßÃø¸¸ÁõÀ̳ª °ñ¹ÝÀüÀ§, ¾È¯´Ù¸®¿Í °°Àº ´Ù¸®ÀÇ °üÀý Áúȯµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÂÊÀ¸·Î ºñ¶Ñ¸§ ¾É°Å³ª Ç㸮¸¦ ±ÁÇô ¾É°Å³ª, »ì¦ °ÉÄ¡°í ¾É°Å³ª ȤÀº °í°³¸¸ ¾¦ ³»¹Î ÀÚ¼¼´Â ¸ðµÎ ôÃß¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ¾î Á¤»óÀûÀÎ ¼ºÀå¿¡µµ ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù. °øºÎ¿¡ ÁýÁß ÇÏ´Â °Íµµ ¹æÇØ°¡ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. 

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø / ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû