µþÀÇ °¡½¿¿¡ ¸Û¿ïÀ» º¸°í ¿ï°í ½Í¾ú´Ù

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

±èÃÊÈñ ¾¾´Â ¸çÄ¥ Àü µþÀÇ °¡½¿¿¡ ¸Û¿ïÀÌ ÀâÈù °ÍÀ¸·Î º¸°í ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ¿ïÀ½ÀÌ ³ª¼­ ¾î¿ ÁÙ ¸ô¶ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾î¸° µþ¾ÆÀÌ°¡ ¹ú½á °¡½¿ÀÌ ¹ß´ÞÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù´Ï ³Ê¹« ¹«¼·±âµµ ÇÏ°í ¾ÈŸ±õ±âµµ Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ÃʵîÇб³ 2ÇгâÀε¥, Å°´Â ¶Ç·¡º¸´Ù Á¶±Ý Å« ÆíÀÌÁö¸¸ ¹ú½á °¡½¿ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù¸é ÃÊ°æµµ Á¶¸¸°£ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¾ÆÂñÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿©±âÀú±â ¼ö¼Ò¹®Çؼ­ ¼ºÁ¶¼÷Áõ¿¡ °üÇÑ À̾߱⵵ µè°í °Ë»öµµ Çغ¸°í ÇÑ °ÉÀ½¿¡ ¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ã¾Æ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ ¿Ô´Ù°í Çß´Ù.

ù Áú¹®ÀÌ "¼±»ý´Ô ÀÌ·¯´Ù ÃÊ°æ ¹Ù·Î ÇÏ´Â °Ç ¾Æ´ÏÁÒ!"¿´´Ù. ¾ö¸¶´Â Å°°¡ Å« ÆíÀ̾ú´Ù. Å° °ÆÁ¤Àº ÇÑ ¹øµµ ÇØ º»ÀûÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¾Æºüµµ ´Ê°Ô Ä¿¼­ ¼ºÁ¶¼÷Áõ ¹®Á¦´Â ³²ÀÇ ÀÏó·³ ¿©±â°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¹ø°³¸¦ ¸ÂÀº ´À³¦À̶ó°í Çß´Ù. ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç °á°ú ÀÌÁ¦ ¸· »çÃá±â°¡ ½ÃÀÛÀÌ µÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. 130§¯¿¡ üÁßÀº 32§¸. ³Ê¹« ½Ä¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ¹¹µçÁö Àß ¸Ô¾î¼­ ³Ê¹« ÁÁ´Ù°í¸¸ »ý°¢Çß´Ù. ƯÈ÷ ´Þ°¿°ú ¸í¶õÁ£, »õ¿ì, Àüº¹, »ç°ñ±¹À» ÁÁ¾ÆÇؼ­ ÀÚÁÖ ¸Ô¿´´Ù°í ÇÑ´Ù.   

üÁßÀ¸·Î º¸¸é ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¾î´À Á¤µµ´Â ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Â »óȲÀε¥ ¹®Á¦´Â Å°°¡ ³Ê¹« ÀÛÀº °ÍÀÌ ¹®Á¦¿´´Ù. »çÃá±â°¡ ¿©¾Æ´Â 8¼¼ ÀÌÀü, ³²¾Æ´Â 9¼¼ ÀÌÀü¿¡ ½ÃÀÛµÉ °æ¿ì ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.  ¿©¾Æ´Â À¯¼±ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¸é¼­ºÎÅÍ, ³²¾Æ´Â °íȯÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ À½¸ð, ¾×¸ð°¡ º¸ÀÌ°í ÃÊ°æÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³²¾Æ´Â À½°æ, À½³¶ ¹× °íȯÀÇ Å©±â°¡ Áõ°¡ÇÏ¸ç ¸ñ¼Ò¸® º¯È­, ¿©µå¸§ µîÀÇ ÁõÈÄ°¡ º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù.

¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â Ư¹ß¼ºÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ÈçÇÏ°í ¼±Ãµ¼º ÀÌ»ó, ³úÁ¾¾ç °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ ³ú¾ÐÀÇ º¯È­ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¿©¾Æ°¡ 4~8¹è°¡·® ´õ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÃÖ±Ù °æÇèÀ» º¸¸é À²¹«¿Í ÀÎÁø¾¦À» ÀÌ¿ëÇÑ Á¶°æ¼ºÀåÅÁÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ Çϸ鼭 ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿À» º´ÇàÇßÀ» ¶§ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñµµ °¨¼ÒµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¿ø¸®´Â À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿µ¾ç°úÀ×°ú ȯ°æÈ£¸£¸óÀ» Çص¶ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÁö ¸øÇ߰ųª ÀúüÁßÀ¸·Î ž ¾ÆÀ̵éÀÌ »çÃá±â ¿ª½Ã »¡¸® ½ÃÀÛÀÌ µÇ´Â °æÇâÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù »çÃá±â°¡ »¡¶óÁö´Â Çö»óÀº ±³°ú¼­ÀûÀÎ ¼ºÁ¶¼÷Áõ º¸´Ù´Â ´Ù¼Ò »¡¶óÁø »çÃá±â¶ó ĪÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÀûÁ¤ÇÒ °Í °°´Ù. º´Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ´ÜÁö Å° ¼ºÀå °üÁ¡¿¡¼­ º¼ ¶§ 140§¯ÀÌÀü¿¡ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñ°¡ µÇ¸é ÃÖÁ¾Å°°¡ Æò±ÕÅ°º¸´Ù ÀÛ¾Æ Áú ¼ö¹Û¿£ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹®Á¦´Ù.  ÃÊ°æÀ» ´ÊÃß´Â °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¹æ¹ý Áß¿¡ Çϳª´Â üÁß Á¶ÀýÀÌ´Ù. 41§¸°¡ µÇ±â Àü¿¡ ÃÖ´ëÇÑ Å°¸¦ ¸¹ÀÌ Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¹«·Æ¿¡ ÃÊ°æÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø / ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû