ÄÚ´Â ¼û¸¸ ½¬´Â ±â°ü? ÄÚ´Â °Ç°­ÀÇ Áß½É

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå

 

ÄÚ´Â ¼û¸¸ ½¬´Â ±â°ü? ÄÚ´Â °Ç°­ÀÇ Áß½É

ÄÚ´Â »ý¸íÁøÈ­ÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ Á¤±³ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø ¿¡¾îÄÁµð¼Å³ÊÀ̸鼭 ¸öÀ» ÁöÅ°´Â »ýü¹æ¾î½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù. °ø±â Áß¿¡´Â ¹«¼öÇÑ º´¿ø±ÕÀ̳ª ¾²·¹±â, ¸ÕÁö°¡ ¼¯¿© ÀÖ´Ù. ÄÚ´Â ±× °ø±â¸¦ ¿©°úÇÏ°í Á¤È­ÇÑ´Ù. Äà¼ÓÀÇ Á¥¾îÀÖ´Â ¼¶¸ð´Â ¸ÕÁö³ª Áøµå±âÀÇ ¼ÛÀå µîÀÌ Äà¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡Áö ¸øÇϵµ·Ï °É·¯ÁÖ°í Ä๰Àº ±×°ÍµéÀ» ü¿Ü·Î »©³»¾î ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

´õ¿íÀÌ Ä౸¸Û¿¡´Â ¸¹Àº ºÎºñ°­ÀÌ ÀÖ¾î ±×°÷À» Áö³ª°¡´Â °ø±â¸¦ ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ·Î ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ±× ±æÀÌ´Â 15§¯µµ ¾ÈµÇÁö¸¸, ±× ´ö¿¡ ¿µÇÏ ¸î ½ÊµµÀÇ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡µµ Æó³ª ±â°üÀÌ µ¿»ó¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â¸¦ ±×´ë·Î µéÀ̸¶½Ã°Ô µÇ¸é Æó³ª ±â°ü¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â°¡ ÄÚ¸¦ Åë°úÇÏ´Â »çÀÌ 100% °¡±îÀÌ °¡½ÀµÈ´Ù.

ƯÈ÷, ÀÎÇ÷翣ÀÚ ¹ÙÀÌ·¯½º °°Àº º´¿ø±ÕµéÀº Ãä°í °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¿© ¶°µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â µ¥ ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í ´ë·®ÀÇ ½À±â¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÄÚÀÇ ±â´ÉÀº ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Äà¼ÓÀÇ ¼¶¸ð¿Í Á¡¸· µîÀÌ ¿¡¾îÄÁÀ̳ª Á¤È­±âÀÇ ÇÊÅÍ¿Í °°Àº ¿ªÇÒ À» ÇÏ¿© ¼¼±ÕÀ̳ª ¸ÕÁö°¡ ¸ö¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡Áö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÄÚ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î?
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ºñ¿°À» »ìÆ캸ÀÚ. ÃÖ±Ù »õÁýÁõÈıº, ¸Å¿¬, Ȳ»ç µî ¿À¿°µÈ ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Â Çö´ëÀεéÀº ±Þ¼º¡¤¸¸¼ººñ¿°À» ºñ·ÔÇØ ¿©·¯ °¡Áö ÄÚÁúȯÀ» È£¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÄÚ ÁúȯÀ¸·Î ÄÚ°¡ ¸·È÷¸é µÎÅëÀ» ºñ·ÔÇØ ¸¸¼ºÀû ¼ÒÈ­Àå¾Ö, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ºñ¿°ÀÇ °æ¿ì ±Þ¼º°ú ¸¸¼º, ¾Ë·¹¸£±â¼º µî ¿øÀΰú Áõ»ó¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. ±Þ¼ººñ¿°Àº Äà¼ÓÀÇ ÃæÇ÷°ú ºÎÁ¾, ¹ß¿­, Àçä±â, Ä๰ µîÀ¸·Î Áõ»óÀº ÄÚ°¨±â¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀÌ 3ÁÖ ÀÌ»ó °è¼ÓµÈ´Ù¸é ÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ ÄÚ°¨±â Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ºñ¿°Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

±Þ¼ººñ¿°ÀÌ ¿À·¡°¥ °æ¿ì ¸¸¼ººñ¿°À¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ¸¸¼ººñ¿°Àº ¸ÕÁö, ½À±â µî ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ¸¹Àº °÷¿¡¼­ Àß ¹ß»ýÇϴµ¥, ÄÚ¸·ÈûÀÌ ½ÉÇÏ°í ´©·± Ä๰ÀÌ ³ª¿À¸ç ³¿»õ¸¦ Àß ¸ÃÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Àº ¾Ë·¹¸£±â¼º Áúȯ Áß °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸¼Àº Ä๰, ÄÚ¸·Èû, Àçä±â µî°ú ÇÔ²² °á¸·°ú ÀεÎÀÇ °¡·Á¿ò, ´«¹°, ºÎºñ°­¿° µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Àº º½À̳ª °¡À»¿¡ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â °èÀý¼ºÁúȯÀ¸·Î ³ª¹«, ÀâÃÊ, ²É°¡·ç¿Í °õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇؼ­ ¾ß±âµÈ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Àº °ú¹Î¼º ºñ¿°À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Âµ¥ Èí¿¬, È­ÀåÇ°, ¸ÕÁö, µ¿¹°ÀÇ ÅÐ µîÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î °©Àڱ⠱âħ°ú Ä๰ÀÌ ³ª¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

ºñ¿°Àº õ½Ä, Ãà³óÁõ, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» ¹ß»ý ½ÃÅ°¸ç ³ú±â´ÉÀÇ ÀúÇϵµ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¿°È¯ÀÚµéÀº Ç×»ó ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÇ°ïÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â ÄÚ¸·Èû ¶§¹®¿¡ ¹ã¿¡ Àß ¶§ ±âµµ°¡ Á¼¾ÆÁ® ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò¸¦ °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇØ ³ú±â´ÉÀÌ ÀúÇϵƱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ç¶÷Àº ž¸é¼­ºÎÅÍ ´Ù¾çÇÑ Àڱؿ¡ ÀÇÇÏ¿© ³ú±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇ´Âµ¥ ±× ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±ØÀ̶õ º¸´Â °Í, µè´Â °Í, ¸Àº¸´Â °Í, ³¿»õ ¸Ã´Â°Í, ÇǺηΠ´À³¢´Â °Í µîÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â ÈÄ°¢½Å°æÀÇ ±â´ÉÀº µ¿¹°ÀÇ °¡Àå ¿øÃÊÀûÀÎ ½Å°æ±â´ÉÀ¸·Î ÈÄ°¢±â´É ÀúÇÏ´Â ³ú±â´É È°¼ºÈ­¿¡ Àå¾Ö¸¦ °¡Á®¿Â´Ù.

ºñ¿°À¸·Î ÀÎÇØ ÀÔÀ» ¹ú¸®´Â ½À°üÀÌ µé¸é ¾ó±¼ÇüÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Ä¡¾Æ±³ÇÕµµ ºÒ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°Ô µÉ ¼ö ÀÖ°í Àá°á¿¡ ¸ñ±¸¸ÛÀ̳ª ÀÔõÀåÀÌ °¡·Á¿ö ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÅÎÀ» ¿òÁ÷¿© À̸¦ °¥°Ô µÈ´Ù. ÀÌó·³ ÄÚ°¡ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ±× ¿©ÆÄ°¡ ´Ù¸¥ ±â°ü¿¡±îÁö ¹ÌÃÄ °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Áï, ÄÚ´Â °Ç°­ÀÇ Áß½ÉÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

°­³² ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø / ±è³²¼± ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

±è³²¼± ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø(Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð) ¿øÀå

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø /±è³²¼± ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇÇаú Á¹¾÷¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
°æÈñ´ë ÇÑÀÇÇÐ ´ëÇпø ¼®¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ´ëÀÇ¿ø, ÀϺ» µ¿¾çÀÇÇÐȸ À§¿ø, îïÀϺ» ħ±¸ÇÐȸ À§¿ø
¹Ì±¹ LAÀÇ K-S University ±³¼ö
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû