¼ºÇü ÈÄ °¡½¿ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁø´Ù? ±¸Çü±¸Ãà ÁÖÀǺ¸

¾Æ¸§´Ù¿î °¡½¿ À̾߱â

BR¹Ù¶÷¼ºÇü¿Ü°ú/½ÉÇüº¸ ¿øÀå

 

¼ºÇü ÈÄ °¡½¿ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁø´Ù? ±¸Çü±¸Ãà ÁÖÀǺ¸

29»ìÀÇ Á÷ÀåÀÎ Y¾¾. °¡½¿È®´ë¼úÀ» ¹ÞÀº µÚ ¾î´À ³¯ Àú³á, »þ¿ö¸¦ Çϸ鼭 °¡½¿¿¡ ¾à°£ÀÇ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Á³°í ÃË°¨µµ ¾à°£ ´Ü´ÜÇØÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ´À³¦°ú ÅëÁõÀº ÀÌÈÄ Á¶±Ý¾¿ ½ÉÇØÁ³´Âµ¥¡¦¡¦

°¡½¿¼ºÇü¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ½Ã¼úÀ» ¼±ÅÃÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ¼º°øÀûÀ¸·Î ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ÀÌÈÄ, °¡½¿ÀÇ ÃË°¨ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö°í ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ½ÉÇÑ °æ¿ì °¡½¿ÀÇ ¸ð¾çÀÌ º¯ÇüµÇ´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, À̸¦¡®±¸Çü±¸Ã࡯À̶ó ÇÑ´Ù.

±¸Çü±¸ÃàÀº ÀÎü°¡ º¸Çü¹°À» À̹°Áú·Î °£ÁÖÇØ »óóġÀ¯¹ÝÀÀÀ» À¯¹ß, º¸Çü¹° ÁÖº¯¿¡ µÎ²¨¿î ÇǸ·À» Çü¼ºÇÏ°Ô µÇ´Â ÇÕº´ÁõÀÌ´Ù. ±¸Çü±¸ÃàÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é °¡½¿ÀÇ ÃË°¨ÀÌ µüµüÇØÁö°í ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ Çϸç, ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇǸ·À¸·Î ÀÎÇØ °¡½¿ÀÇ ¸ð¾çÀÌ º¯ÇüµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

±¸Çü±¸ÃàÀº °¡½¿È®´ë¼ú·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ Áß ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ °¡Àå ºó¹øÇÏ°Ô º¸°íµÇ´Â °ÍÀ¸·Î, ´ëÇѼºÇü¿Ü°úÇÐȸÁö¿¡ º¸°íµÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù 10³â À̳»ÀÇ ¿¬±¸µé¿¡¼­ 4.3~14.6%ÀÇ ºñÀ²·Î ¹ß»ýµÇ°í ÀÖ´Ù. ±¸Çü±¸ÃàÀº °¡½¿È®´ë¼ö¼ú ÈÄ º¸Åë 4-8°³¿ù Á¤µµ¿¡ °¡Àå ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ Áß 60%¿¡¼­ 6°³¿ù À̳»¿¡ °üÂûµÇ¸ç 3³âÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¹ß»ýÇϱ⠾î·Æ´Ù.

±¸Çü±¸ÃàÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀº °¨¿°, À̹°¹ÝÀÀ, Ç÷Á¾, º¸Çü¹°ÀÇ ³»¿ë¹°, ¼ö¼ú¹æ¹ý µî ¿©·¯ °¡Áö°¡ º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸³ª ÇöÀç±îÁöµµ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ̳ª ¹ß»ý±âÀü¿¡ ´ëÇØ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ ¾ø´Ù.

ÇöÀç ±¹³» ´ëºÎºÐÀÇ ¼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼­´Â ±¸Çü±¸ÃàÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ 1) ´ëÈä±Ù µÚ·Î º¸Çü¹°À» »ðÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý 2) Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥°ÅÄ¥ÇÑ ÅؽºÃ³ º¸Çü¹°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý 3) ¹«±Õ ¼ö¼úȯ°æÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì ¹ß»ýÇÑ ±¸Çü±¸ÃàÀÇ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â Àç¼ö¼ú·Î º¸Çü¹°À» µÑ·¯½Ñ ÇǸ·À» Á¦°ÅÇÏ°í º¸Çü¹°À» ´Ù¸¥ »õ·Î¿î Æ÷ÄÏÀ¸·Î ¿Å±â´Â ¼öÁØ¿¡¼­ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¹Ì ¹ß»ýÇÑ ±¸Çü±¸ÃàÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ±¸Çü±¸Ãà ¹ß»ýºÎÀ§¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇǸ·Á¦°Å¿Í µ¿½Ã¿¡ º¸Çü¹°ÀÇ »ó¹ÝºÎ´Â ´ëÈä±Ù ±ÙÀ°¾Æ·¡¿¡, º¸Çü¹° ÇϹݺδ ±Ù¸· ¹Ø¿¡ »ðÀÔÇÏ´Â ÀÌÁßÆò¸é Àüȯ¼úÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

±¸Çü±¸ÃàÀº ÀÏ´Ü ¹ß»ýÇÏ¸é ¹«¾ùº¸´Ù ȯÀÚ¿¡°Ô »ó´çÇÑ ºÎ´ãÀ» ¾È°ÜÁØ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ö¼ú Àü ȯÀÚ´Â º¸Çü¹°ÀÇ ¼±Åÿ¡¼­ºÎÅÍ º´¿ø ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¼úÀ» ÁýµµÇÒ ÀÇ»ç±îÁö ±¸Çü±¸Ãà¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä°ú ¿¹¹æÀÇÁö°¡ ÀÖ´ÂÁö, ½Ã¼ú·Ê°¡ dzºÎÇÑÁö, ¼ö¼ú ÈÄ »çÈÄ°ü¸®¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸°í ¼ö¼úÀ» °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

/¹Ù¶÷¼ºÇü¿Ü°ú ½ÉÇüº¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ¸§´Ù¿î °¡½¿ À̾߱â

¾Æ¸§´Ù¿î°¡½¿À» ²Þ²Ù´Â À̵éÀÇ »ç¿¬°ú ¼û°ÜÁø °¡½¿À̾߱â

BR¹Ù¶÷¼ºÇü¿Ü°ú /½ÉÇüº¸ ¿øÀå
BR¹Ù¶÷¼ºÇü¿Ü°ú ½ÉÇüº¸¿øÀå/ ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ (ÀÇÇйڻç)
.¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¼ºÇü¿Ü°ú ÀÇÇйڻç
.¼­¿ï´ëÇк´¿ø ÀÚ¹®ÀÇ / ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ¿Ü·¡±³¼ö
.±¹Á¦ ¹Ì¿ë¼ºÇüÇÐȸ Á¤È¸¿ø / ±¹Á¦ À¯¹æ¼ºÇüÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû