Àü¸³¼±ÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ³²ÀÚ!

¼Ú¾Æ¶ó ¿£µ¹ÇÉ! Æб⸸¸¸ ³²¼º°Ç°­¹ý

¿¬¼¼¿ì³ëºñ´¢±â°ú/Áø¿ÁÇö ¿øÀå

 

Àü¸³¼±ÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ³²ÀÚ!

³²ÀÚÀÇ ¼ºÀ» À̾߱âÇϴµ¥ ÀÖ¾î »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Áß¿äÇÑ ±â°üÀÌ ¹Ù·Î Àü¸³¼±ÀÌ´Ù. ¹æ±¤°ú ¿äµµ »çÀÌ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Àü¸³¼±Àº Á¤¾×À» ¸¸µå´Â ¿ªÇÒ ¿Ü¿¡µµ ¼Òº¯À» ¿øÈ°È÷ ¹èÃâÇϵµ·Ï ÇÏ°í Á¤ÀÚ¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© Á¤ÀÚ°¡ È°¹ßÈ÷ ¿îµ¿Çϵµ·Ï µ½´Â´Ù.

ÀÌ·¸µí Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Àü¸³¼±, ±×·¯³ª ±×¸¸Å­ Àü¸³¼± ÁúȯÀº ¾ðÁ¦µçÁö »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç·Ê·Î 50´ë ÀÌ»ó ³²¼º Àý¹Ý °¡±îÀÌ°¡ Àü¸³¼± Áúȯ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ùµµ ÀÖ´Ù.

À¯¸íÀÎÀ̶ó°í Çؼ­ Àü¸³¼± Áúȯ¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿î °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±è¿µ»ï Àü ´ëÅë·É, Áß±¹ÀÇ µ¢»þ¿ÀÇÎ, ÇÁ¶û½ºÀÇ ¹ÌÅ׶û Àü ´ëÅë·É, ³²¾Æ°ø ³Ú½¼ ¸¸µ¨¶ó, ÀϺ» õȲ ¾ÆÅ°È÷Å䡦 ¾ð¶æ º¸¸é ¼ö»óµéÀ» ³ª¿­ÇØ ³õÀº °Í °°Áö¸¸, À̵éÀº Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, Àü¸³¼± ¾Ï µî Àü¸³¼± ÁúȯÀ» °Þ¾ú´Ù´Â °øÅëÁ¡À» ¾È°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸µí Àü¸³¼± ÁúȯÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °ü½É¸¸ °¡Áö°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀ¸¸é °ð »çȸ»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº À̵éÀÌ ¡®³ªÀÌ µé¾î »ý±â´Â °Çµ¥ ±»ÀÌ Ä¡·áÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àְڳġ¯°í ¿©°Ü ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Ù°¡ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù.

Àü¸³¼±ÀÌ Àº¹ÐÇÑ ¼º±â°üÀÌ´Ù º¸´Ï ´ëºÎºÐ °ÑÀ¸·Î µå·¯³»Áö ¸øÇÑ Ã¼, ¼ÓÀ¸·Î¸¸ ²þ²þ ¾Î±âµµ ÇÑ´Ù. Àü¸³¼± ÁúȯÀÇ Á¾·ù´Â Àü¸³¼±¿°, Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ, Àü¸³¼±¾ÏÀ¸·Î Å©°Ô ³ª´µ³ª Áõ»ó¸¸À¸·Î °¢°¢À» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇØ µÑ °æ¿ì ¹è´¢ Áõ»óÀ̳ª ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »îÀÇ Áú ÀúÇϵµ ÃÊ·¡ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü¸³¼±¾ÏÀÇ Á¶±â Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÃÄ À§ÁßÇÑ °æ¿ì°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ 50´ë ÀÌÈÄÀÇ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¤±âÀûÀ¸·Î ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Àü¸³¼±¿° ȯÀÚ Áß ¾à 5~40% Á¤µµ´Â ¸¸¼º ¼¼±Õ¼º Àü¸³¼±¿°¿¡ ¼ÓÇÏ°í ±× ¿øÀαյµ ¼ºº´±ÕÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ºñÀ²À» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¼ºº´À¸·Î °£ÁÖÇÏ¿© ±ÕÀÌ »ç¶óÁö±â Àü±îÁö´Â ¼º°ü°è¸¦ ÇÇÇϰųª ¹Ýµå½Ã Äܵ¼ »ç¿ëÀ» ÅëÇØ ¼º ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô·ÎÀÇ °¨¿°À» ¸·´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¸¸¼º¼¼±Õ¼º Àü¸³¼±¿°ÀÌ¶óµµ ¼ºº´±ÕÀÌ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀûÀÎ ±Õ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ìÀ̰ųª ´Ü¼øÇÑ ¿°Áõ¸¸ ÀÖ´Â Àü¸³¼±¿°¿¡¼­´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¼º°ü°è¸¦ ±âÇÇÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àü¸³¼±¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾î¶² ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÎÁö Áø´Ü ´ç½Ã¿¡ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÇʼöÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àü¸³¼± Áúȯ ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¼Òº¯À» Áö³ªÄ¡°Ô ÂüÁö ¸»°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϸç, ¼úÀº µÇµµ·Ï ÇÇÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¸ö¿¡ ²Ë ³¢´Â ¿ÊÀº ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇÑ °÷¿¡ ¿À·¡ ¾É°Å³ª Â÷°¡¿î °÷¿¡ ¾É´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Æò¼Ò ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿°ú ¼º»ýÈ°À» ÅëÇؼ­µµ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿îµ¿Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø ÀÌ»ó Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

°È±â´Â Ưº°ÇÑ Àåºñ³ª °æÁ¦ÀûÀÎ ÅõÀÚ ¾øÀ̵µ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ¾ÈÀüÇϸ鼭µµ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿Àε¥ Àü¸³¼±°Ç°­À» À§Çؼ­µµ ÀÌ´Â ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù Á¤ºÎ¿Í Áö¹æÀÚÄ¡´Üü±îÁö Àû±Ø ³ª¼­ °È±â ¿îµ¿ È®»ê¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ´Â °ÍÀº °È±â¸¸Å­ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÑÆí Àü¸³¼±¾ÏÀº °¡Á··Âµµ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ÆíÀ¸·Î ¾à 15%¿¡¼­ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °¡Á· Áß Àü¸³¼±¾Ï ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â ³²¼ºÀº 40¼¼ ÀÌÈĺÎÅÍ ¸Å³â Àü¸³¼±¾Ï¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ¸Å³â ¹Þ¾Æº¸´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¿¬¼¼¿ì³ëºñ´¢±â°ú / Áø¿ÁÇö ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Ú¾Æ¶ó ¿£µ¹ÇÉ! Æб⸸¸¸ ³²¼º°Ç°­¹ý

Áø¿ÁÇö ¿øÀåÀÌ Á¦½ÃÇÏ´Â ¼ºÀÇÇÐ ¹Ù·Îº¸±â

¿¬¼¼¿ì³ëºñ´¢±â°ú /Áø¿ÁÇö ¿øÀå
¿¬¼¼ÀÇ´ë Á¹/½ÅÃÌ ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ÀÎÅÏ ¼ö·á/½ÅÃÌ ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ºñ´¢±â°ú ·¹Áö´øÆ® ¼ö·á/úÞ ¿¬¼¼¿ì³ëºñ´¢±â°ú ¿øÀå/úÞ ¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½º ºñ´¢±â°úÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû