½º¸¶Æ®Æù¿¡ ºüÁ®µç »çÀÌ¡¦ ¿ì¸® ¡®¸ñ¡¯ÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù

ÀÏ»ó ¼Ó ÅëÁõÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ³¯·ÁÁÙ ÅëÁõÀÇÇÐ Àü¹®°¡, ¹ÚÁ¤¹ÎÀÔ´Ï´Ù

¼­¿ï½£½Ã¿øÅëÁõÀÇÇаúÀÇ¿ø/¹ÚÁ¤¹Î ´ëÇ¥¿øÀå

Çö´ëÀÎÀÇ »î°ú ½º¸¶Æ®ÆùÀº ¶¿ ¼ö ¾ø´Â »çÀÌ°¡ µÆ´Ù. ¾î¸° ¾ÆÀ̵éºÎÅÍ ¾î¸¥µé±îÁö, ½º¸¶Æ®ÆùÀ» µé¿©´Ùº¸°í Àִ dz°æÀÌ ³Ê¹«³ª Àͼ÷ÇØÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» º¸°í ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ »ìÆ캸¸é ¹®Á¦Á¡ÀÌ º¸ÀδÙ. ¹Ù·Î È­¸é¿¡ ÁýÁßÇؼ­ ¸ñÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¾ÕÀ¸·Î »©´Â ÀÚ¼¼´Ù.

ÄÄÇ»Åͳª ³ëÆ®ºÏ, ½º¸¶Æ®Æù, ÅÂºí¸´ PC °°Àº µðÁöÅÐ ±â±â »ç¿ëÀÌ ¸¹¾ÆÁø ¿äÁò, °ÅºÏ¸ñ ÁõÈıºÀº Àͼ÷ÇÑ ÁúȯÀÌ µÆ´Ù. ¿µ¾î·Î ¡®Å×Å© ³Ø(Tech neck)¡¯À̶ó°í ºÎ¸¦ ¸¸Å­ ÀüÀÚ±â±â »ç¿ë°úµµ °ü·ÃÀÌ ±í´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¸ñ»À´Â CÀÚÇü ¿Ï¸¸ÇÑ °î¼±À» ÀÌ·ç°í Àִµ¥, ÀÌ °î¼±ÀÌ »ç¶óÁö¸é¼­ ÀÏÀÚÇü, ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿ª CÀÚÇüÀ¸·Î º¯ÇüµÅ °ÅºÏÀÌ ¸ñó·³ ±¸ºÎÁ¤ÇÏ°Ô º¯ÇüµÇ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ´Ù. °ÅºÏ¸ñ ÁõÈıºÀº ¿ÜÇüÀûÀ¸·Îµµ ¸ñÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿Í ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸À̱⠶§¹®¿¡ ÁÖº¯¿¡¼­ ¡®¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸ñÀ» ¾ÕÀ» »©°í Àֳġ¯, ¡®¾î±ú Á» Æì¶ó¡¯ °°Àº ¸»À» ÀÚÁÖ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ Á¡°ËÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼ºÀÎÀÇ ¸Ó¸® ¹«°Ô´Â Æò±Õ 4~6kgÀÌ´Ù. °í°³°¡ 1cm ¾ÕÀ¸·Î ºüÁú ¶§¸¶´Ù ÀüÇØÁö´Â ºÎÇϵµ 2~3kg ´Ã¾î³­´Ù. °í°³¸¦ ¼÷Àϼö·Ï ºÎÇÏ ¿ª½Ã Áõ°¡ÇÑ´Ù. 40µµ Á¤µµ ±ÁÈù »óŶó¸é ¾à 20kgÀÇ ºÎÇÏ°¡ ´õÇØÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¸ñÀ¸·Î¸¸ ÁöÅÊÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¸ñ°ú ¿¬°áµÈ ¾î±ú°¡ ¹«°Ô¸¦ ºÐ´ãÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌó·³ ¸ñÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ºüÁø ÀÚ¼¼°¡ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì °æÃß ÈÄ¹æ ±ÙÀ°°ú ¾î±ú ±ÙÀ° ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.

°ÅºÏ¸ñÀº ¸ñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾î±ú, Ç㸮, ÅΰüÀý, ¾È¸éºÎ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î µÞ¸ñÀ̳ª ¸ñ´ú¹Ì, ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇÏ°í, ¾î±ú ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹¶Ä¡¸é¼­ ÀÚ¼¼¸¦ Á¶±Ý¸¸ À¯ÁöÇصµ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±äÀåµÈ ±ÙÀ°µéÀÇ ½Å°æ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ÀÎÇØ µÎÅëÀ̳ª ÆÈ Àú¸² Áõ»ó µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. »»»»ÇÔÀº ¸ñ°ú ¾î±ú¸¦ °ÅÃÄ µîÀ» Ÿ°í ³»·Á¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ÅëÁõ°ú ºÒ¸éÁõ, ¾îÁö·³Áõ µîÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¸öÀÌ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö´Ùº¸´Ï ¾÷¹« ´É·ü¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.

°ÅºÏ¸ñ ÁõÈıÙÀº ÅëÁõ Á¶Àý°ú ÇâÈÄ ÀçÈ°¿îµ¿Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ±ÙÀÌ¿ÏÁ¦, ÁøÅë ¼Ò¿°Á¦ °°Àº ¾à¹°Ä¡·á³ª ±ÙÀ°ÁÖ»ç °°Àº ÁÖ»çÄ¡·á¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÁÖ»çÄ¡·á´Â ±Þ¼º¡¤¸¸¼º ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. TPI(Trigger point injection) ÁÖ»ç, ÇÁ·Ñ·Î(°í³óµµ Æ÷µµ´ç) ÁÖ»ç, PDRN ÁÖ»ç µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. TPI ÁÖ»çÄ¡·á´Â ±ÙÀ°¡¤±Ù¸·¿¡ ¹¶Ä£ ºÎºÐ, Áï ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡(Trigger point)À» ã¾Æ ÁÖ»ç·Î ±ÙÀ°¡¤±Ù¸·À» À̿ϽÃÅ°´Â ÁÖ»çÄ¡·á´Ù. ÇÁ·Ñ·Î ¶ÇÇÑ ±ÙÀ°¡¤±Ù¸· ÅëÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼°¡ ¾È ÁÁ¾Æ ±ÙÀ°À̳ª ±Ù¸·ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ¹¶Ä£ ä·Î ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÇãÇ÷¼º ºÎÀ§(ÇÇ°¡ ¼øȯ µÇÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§)°¡ »ý±â°í ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÇØ´ç ºÎÀ§¿¡ ÇÁ·Ñ·Î¸¦ ÁÖÀÔÇÏ¸é ±¹¼ÒÀûÀÎ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ Áõ°¡ÇØ ¸¸¼º ±Ù¸· ÇãÇ÷¼º ºÎÀ§°¡ ¿ÏÈ­µÇ°í ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. PDRN ÁÖ»ç Ä¡·áÀÇ °æ¿ì ±ÙÀ°¡¤Àδ븦 °­È­½ÃÅ°´Â ¾à¹°À» ÅõÀÔÇØ È¸º¹°ú ÀçÈ°À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÁÖ»ç Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â ÅëÁõÀÌ Àç¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ Àß ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç°ÜÁø ¸ñ ±ÙÀ°°ú ´ç°ÜÁø ¸ñ ±ÙÀ°À¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ ¶ó¿îµå ¼ñ´õ¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿ ÀçÈ°Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ µî ±ÙÀ°, ¾î±ú ÈĹݺΠ°­È­°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. °î¼±ÀÌ »ç¶óÁø ¸ñÀº ±ÙÀ°µéÀÌ ´ç°ÜÁö°í ¹¶Ä¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÇüÅ ÀÚü°¡ ´Þ¶óÁø Å¿¿¡ ¸ñÀÌ ¹Þ´Â Ãæ°ÝÀÌ °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁø´Ù. À̸¦ »¡¸® ¿îµ¿ ÀçÈ°Ä¡·á·Î ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌÀü Ä®·³¿¡¼­ ¸»Çß´ø °æÃß¼º µÎÅëµµ °ÅºÏ¸ñ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¡®¸ñ µð½ºÅ©¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â °æÃß Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõµµ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® ÀÇ·á±â°ü¿¡ ³»¿øÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

°ÅºÏ¸ñ ÁõÈıºÀº ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á¿Í ´õºÒ¾î ÀÚ¼¼ ±³Á¤ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀüÀÚ±â±â³ª Ã¥ µîÀ» ¿À·¡ º¼ ¶§´Â ´«³ôÀÌ º¸´Ù À§¿¡ µÎ°í, ÁÖ±âÀûÀÎ ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª ±Ù·Â °­È­ ¿îµ¿ µîÀ¸·Î ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·ÎÀâµµ·Ï ÇÏÀÚ. ´Ü, ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î µ¿ÀÛÀ» Å©°Ô Çϰųª ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿Çϸé Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÏ»ó ¼Ó ÅëÁõÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ³¯·ÁÁÙ ÅëÁõÀÇÇÐ Àü¹®°¡, ¹ÚÁ¤¹ÎÀÔ´Ï´Ù

ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌÁö¸¸, ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â õÂ÷¸¸º°ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎ Áúȯ°ú Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ °Þ´Â ÅëÁõµé¿¡ ´ëÇÑ Æí°ß°ú ¿ÀÇظ¦ Ç®¾îµå¸³´Ï´Ù.

¼­¿ï½£½Ã¿øÅëÁõÀÇÇаúÀÇ¿ø /¹ÚÁ¤¹Î ´ëÇ¥¿øÀå
Àü) °­³² ¿¬¼¼Æ°Æ° Á¤Çü¿Ü°ú ºÎ¿øÀå
Çö) °Ç±¹´ëÇб³º´¿ø ÅëÁõÀÇÇаú ¿Ü·¡±³¼ö
°Ç±¹´ëÇб³º´¿ø ÅëÁõÀÇÇаú Áø·á±³¼ö

°Ç±¹´ëÇб³º´¿ø ÀÎÅÏ ¹× ·¹Áö´øÆ® ¼ö·á
´ëÇÑÅëÁõÀÇÇаú ÅëÁõ°íÀ§ÀÚ°úÁ¤ ¼ö·á
McGill University, Bachelor of Science, Neuroscience Á¹¾÷
°í·Á´ëÇб³ ÀÚ¿¬°úÇÐ´ë »ý¸í°øÇкÎ

´ëÇѸ¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑôÃßÅëÁõÇÐȸ Á¤È¸¿ø

ÁßÀçÀû ½Å°æºí·Ï Àü¹®±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ ÃÊÀ½ÆÄ ¿öÅ©¼¥ ¼ö·á
´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ TPI Ä¡·á°úÁ¤ À̼ö
Cadaver ¿öÅ©¼¥ À̼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû