°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¦ÇØ¶ß¸é ±Ý½Ä, ÇØÁö¸é Æø½Ä?

Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â

365mc ´ë±¸Á¡/¼­Àç¿ø ´ëÇ¥¿øÀå

´ÙÀ̾îÅ͵éÀÌ ÇÑ ¹øÂë ½ÃµµÇØ º¸´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯ÀÌ´Ù.

°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¸» ±×´ë·Î ÇÏ·ç Áß ÀÏÁ¤ ½Ã°£ À½½Ä ¼·Ã븦 Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ ¹ß»ýÇÏ´Â Æ÷µµ´çÀº ½Ä»ç ÈÄ 2~3½Ã°£ÀÌ¸é ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÇ¸ç ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. Æ÷µµ´çÀÌ ¸ðµÎ ¼Ò¸ðµÈ ÀÌÈÄ ¾²ÀÌ´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ ¹Ù·Î ¡®Áö¹æ¡¯ÀÌ´Ù. È¿À²ÀûÀÎ Áö¹æ ¿¬¼Ò¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ À̸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº »ýÈ° ÆÐÅÏ¿¡ µû¶ó Ãë½Ä ½Ã°£À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ±Ý½ÄÇÏ´Â ½Ã°£´ë´Ù. ÀϺδ ¾ÆħºÎÅÍ ³· µ¿¾È ±Ý½ÄÇÏ°í ´ë½Å Àú³á ½Ã°£´ë¿¡ ¸¶À½²¯ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ³·¿¡´Â ¾î´À Á¤µµ ¸Ô°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦ Âü¾Æ³¾ ¼ö À־ ¾à¼ÓÀ̳ª ¸ðÀÓ µîÀÇ º¯¼ö°¡ ÀÖ´Â Àú³á ½Ã°£´ë¿¡´Â ±Ý½ÄÀ» ½ÇõÇϱⰡ Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

´õ·¯´Â ¿ÀÈÄ 6½ÃºÎÅÍ 8½Ã°£ÀÎ »õº® 2½Ã±îÁö¸¦ ¡®¸Ô´Â ½Ã°£¡¯À¸·Î ¼³Á¤ÇÑ µÚ ¾î´À Á¤µµ üÁß°¨·® ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇß´Ù´Â ÄÉÀ̽ºµµ ÀÖ´Ù. ¾ÆħºÎÅÍ Á¡½É±îÁö´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿Í Â÷(Òþ) µîÀ¸·Î ¹°¹è¸¦ ä¿ì°í Àú³á¿¡´Â ¼úÀÚ¸®¿¡ Âü¼®ÇÒ Á¤µµ·Î ¸¶À½²¯ ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¼º°ú°¡ ³µ´Ù´Â Èı⵵ ÀÖ´Ù.

¹°·Ð ´ÊÀº Àú³áÀ» Áñ±â´õ¶óµµ ³· ½Ã°£´ë öÀúÈ÷ ±Ý½ÄÀ» ÁöŲ´Ù¸é üÁß°è ¼ýÀÚ´Â ³»·Á°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÇ»ç·Î¼­´Â ±×¸® ±ÇÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Àú³á ½Ã°£´ë¸¸ ½Ä»ç¸¦ Çã¿ëÇÏ¸ç °íÄ®·Î¸® À½½Ä°ú ¼úÀ» °çµéÀÌ´Â °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº °á±¹ Àú³á ÇÑ ³¢¸¦ Æø½ÄÇÏ´Â °Í°ú ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù.

¾ß°£ÀÇ ½Ä»ç´Â ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àáµé±â Àü ¼ÒÈ­±â¸¦ ¹«¸®ÇÏ°Ô °¡µ¿ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ¡®ÇÇ·Î ÃàÀû¡¯À¸·Î À̾îÁø´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¼ÒÈ­°¡ ÃæºÐÈ÷ µÇÁö ¾ÊÀº À½½Ä¹°Àº À§¡¤½Äµµ ¿ª·ù ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ­±â°üÀº ´Ê°Ô µé¾î¿Â À½½ÄÀ» ¼ÒÈ­½ÃÅ°±â À§ÇØ Àáµç ÀÌÈÄ¿¡µµ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ¾çÁúÀÇ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿ä¼Ò°¡ µÈ´Ù.

¸¸¾à ³·¿¡´Â ½Ä¿åÀ» ÂüÀ» ¼ö Àִµ¥ Àú³á¿¡ À¯µ¶ À½½ÄÀÌ ´ç±ä´Ù¸é ¡®¾ß½ÄÁõÈıº¡¯À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ß½ÄÁõÈıºÀº Ư¡ÀûÀ¸·Î ¡ã¾Æħ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£°Å³ª ÀûÀº ¾çÀ» ¸Ô°í Á¡½É ½Ä»çµµ ´ëÃæ ¸ÔÀ¸¸ç ¡ãÀú³á 7½Ã ÀÌÈÄÀÇ ½Ä»ç·®ÀÌ ÇÏ·ç Àüü ¼·Ãë·®ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ¡ã¼ö¸é ¸®µëÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ¸ç ¡ã¹ã¿¡ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Àáµé±â ¾î·Á¿öÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ. ÀÌ·² °æ¿ì¿¡´Â °£ÇæÀû ´Ü½Äº¸´Ù ½Ä½À°üÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â °Ô ¿ì¼±½ÃµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» Æò»ýÀÇ ½Ä½À°üÀ¸·Î À̾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é Àú³á¿¡ ¸ô¾Æ ¸Ô´Â °ÍÀÌ Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´Ù½Ã 1ÀÏ 3½ÄÀÇ ÀÏ»ó ÆÐÅÏÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°Ô µÇ¸é À̾߱Ⱑ ´Þ¶óÁø´Ù. ¾ß½Ä ½À°ü ÀÚü°¡ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î ´ÊÀº ½Ã°£ ½Ä»ç°¡ ÀÏ»óÀÌ µÈ °æ¿ì ³ú´Â À̸¦ ½Ä»ç ½Ã°£À¸·Î ±â¾ïÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ±×¸¸µÐ ÀÌÈÄ¿¡µµ ½Ä¿å È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°À» ¹ã´Ê°Ô ºÐºñ½ÃÄÑ ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°Ô ¸¸µç´Ù.

À̶§ ¹è°íÇÄÀ» À̱âÁö ¸øÇÏ°í ¾ß½ÄÀ» ´Ù½Ã ãÀ» °æ¿ì Á¦´ë·Î ¼ÒÈ­µÇÁö ¸øÇÑ À׿© Ä®·Î¸®·Î »ìÀÌ ½±°Ô Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¿¡¼­´Â Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷ÀÇ 0.4%, ºñ¸¸ÀÎÀÇ 9~10%, Ä¡·á°¡ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â ÁßÁõ ºñ¸¸ÀÎÀÇ 51~64%°¡ ¾ß½ÄÁõÈıºÀ» °¡Áø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

°£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡¼­ °¡Àå ¹«³­ÇÑ ½Ä»ç ½Ã°£´ë´Â ¿ÀÀü 9½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö´Ù. °¡±ÞÀû ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö ½Ã°£¿¡´Â ±Ý½ÄÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ÅÃÇÏ¸é ¾ß½ÄÀº ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø±â¿¡ ºñ±³Àû °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¶Â÷ Èûµé´Ù¸é ÃÖ¼Ò Àáµé±â 3½Ã°£ ÀüºÎÅÍ´Â ÀÔ¿¡ ¹° ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ³ÖÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ¼öÄ¢À» ¼¼¿ì´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â

Áö¹æÈíÀÔ°ú ÀüÈÄ °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â

365mc ´ë±¸Á¡ /¼­Àç¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
Çз ¹× ¾à·Â
Çö 365mcº´¿ø ´ëÇ¥º´¿øÀå
Çö 365mc´ëÇ¥¿øÀåÇùÀÇȸ »óÀÓÀÌ»ç
Àü 365mcÁö¹æÈíÀÔº´¿ø ¿øÀå
´ëÇÑÁö¹æÈíÀÔÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç
´ëÇѸ¶ÃëÅëÁõÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø
´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѺñ¸¸¹Ì¿ëÄ¡·áÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѹ̿뼺ÇüÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÁö¹æÈíÀÔÇÐȸ Á¤È¸¿ø

¹æ¼Û ¹× Àú¼ú È°µ¿
<¹æ¼Û>
2015 ·¿¹ÌÀÎ Áö¹æÈíÀÔ ÁýµµÀÇ
2014 MBN 8½Ã ´º½º <°Ç°­ 24½Ã ¹è ÈûÁÖ°í ¾ÈÁÖ Àß °ñ¶ó¾ß Æí> Ã⿬
<Àú¼­>
Áö¹æÈíÀÔ µµ¼­ <100¹øÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®, ÇѹøÀÇ Áö¹æÈíÀÔ> ÁýÇÊ
½ÄÀÌ¿ä¹ý µµ¼­ <½Å³ª°Ô ¸Ô°í 10kg »©±â> °øµ¿ÀúÀÚ
´ÙÀ̾îÆ® µµ¼­ <¿©¿ìµéÀÇ S¶óÀÎ ½ÃÅ©¸´ ³ëÇÏ¿ì> °øµ¿ÀúÀÚ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû