¸Ó¸®½¢, ¿Ã ÇÑ ÇØ Ç³¼ºÇϱæ

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

¡®³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °Í Áß Çϳª°¡ ¸Ó¸®½¢¡¯À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Á¤Ä¡±Ç¿¡¼­ Å»¸ð¾àÀÌ À̽´°¡ µÇ¸é¼­ Å»¸ð¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. µÎÇǸð¹ßÀº Æò±ÕÀûÀ¸·Î 10¸¸°³·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ¿©·¯ º¸°í¿¡ µû¸£¸é Æò±Õ14¸¸¡­17¸¸°³, ±Ý¹ß¸Ó¸®´Â 12¸¸°³, ºÓÀº¸Ó¸®´Â 8¸¸°³¶ó°í ¸»Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀº 5¸¸¡­8¸¸°³ÀÇ µÎÇǸð¹ßÀ» °®´Â´Ù´Â º¸°í°¡ Àִµ¥ ´ë°³ µ¿¾çÀÎÀº ¹éÀκ¸´Ù ¸Ó¸®½¢ÀÌ Àû´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Æò±Õ °³¼öÀÇ ¹üÀ§°¡ ³Ð±â¶§¹®¿¡ °Ç°­ÇÏ°í dz¼ºÇÑ ¸Ó¸®Ã¤¸¦ °®°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº ´©±¸³ª °°À» °ÍÀÌ´Ù.

µÎÇǸð¹ßÀº Àڿܼ±°ú ÃßÀ§·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸ ¸ð¹ßÀÇ À¯¹«¿¡ µû¶ó ¿Ü¸ð¿¡ ¿µÇâÀ» Áֱ⿡ ¸Ó¸®½¢¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Å« °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. µÎÇÇÀ庮 °­È­, ¸ð±Ù°­È­ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿©·¯ ¼ººÐµé·Î Å»¸ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â µÎÇÇÁ¦Ç°µéÀÌ ¸¹ÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. 

¼¤Çª´Â ¸ÅÀϸÅÀÏ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ µÎÇÇ¿¡ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ÇØÁÖ¸é ±×¸¸Å­ ºüÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¼ýÀÚ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö Àִµ¥ Ä«ÆäÀÎ, ¹ÙÀÌ¿Àƾ, ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º µîÀÌ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐµéÀÌ´Ù. ¾Ë¶õÅäÀÎ, ºñ¿Àƾ, ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ, »ì¸®½Ç»ê, ·¹Á¹½Ã³î, °¢Á¾ ºñŸ¹Î µîÀÌ ¸ð¹ß ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ »ç¿ëµÇ¾ú°í Å»¸ðÁõ»ó¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½Ä¾àó °í½Ã¼ººÐÀº ¸àÅç, »ì¸®½Ç»ê, µ¦½ºÆÇÅ׳îÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ð¹ß°ú °ü·ÃµÈ ¹«±âÁú·Î´Â ¿ä¿Àµå, ö, Ä®½·, Ȳ, ¾Æ¿¬ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹«±âÁúÀº µÎÇÇÀÇ ½ÅÁø´ë »ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¿ä¿Àµå´Â ¸ð³¶¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ÒµéÀÇ »ç¿ëÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥ Çػ깰, Á¶°³, ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. öÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÏ´Â Kreb cycleÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇѵ¥ °áÇÌ ½Ã Å»¸ð°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ö °Ë»ç Áß ferritin ¼öÄ¡°¡ 40 ¥ìg/L ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î¾ß ÀûÀýÇÑ ¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀÌ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ferritin ¼öÄ¡°¡ 15 ¥ìg/L ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì´Â ¸ð¹ßÀÇ Å»¶ôÀÌ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. öÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â À°·ùÀÇ °£, »ìÄÚ±â, Äá, Çعٶó±â ¾¾ µîÀÌ ÀÖ´Ù. Ä®½·Àº Å»¸ð ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ°í ¿ìÀ¯, »ý¼± µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¾Æ¿¬Àº ¸é¿ª±â´ÉÀÇ °­È­¿¡ ÀÇÇØ ¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸ç ¾Æ¿¬ °áÇÌ ½Ã ¿©·¯ ¸ð¹ßÀÇ º¯È­¸¦ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. À°·ù, ±Ö, ÇØÁ¶·ù, È£¹Ú¾¾, ¿ÏµÎÄá µî¿¡¼­ dzºÎÇÏ´Ù.

¸Ó¸®½¢À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿ä¼Òµé·Î´Â µÎÇǸð¹ßÀÇ Àý´ë ¼ö, ¹Ðµµ, ¸ð°£ÀÇ Á÷°æ, ¸ð°£ÀÌ ±ÁÇôÁ³À» ¶§ÀÇ º¹¿ø·Â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®½¢¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸ð°£ÀÇ º¹¿ø·Â°ú ¸ð°£Ç¥¸éÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀº »ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ¸ð¹ß°ü¸®¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ¸¹Ç·Î µÎÇÇ Á¦Ç°ÀÇ ¼±ÅÃÀ» Àß ÇÏ´Â °ÍÀº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀÎ Å»»ö ¹× ¿°»öÀº ¸ð¹ßÀ» »óÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ¸Ó¸®½¢ÀÌ °¡´Ã°í Àß ºÎ½º·¯Áø´Ù¸é °¡±ÞÀû ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ÀæÀº Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏÀÇ º¯È­´Â ½º½º·Î Å»¸ð¸¦ ºÎ¸£´Â ½À°üÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎÇÇ¿¡ ºÓÀº±â¿Í °¡·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ Å»¸ð·Î ÁøÇàµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 

Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì µÎÇÇ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°¸¸À¸·Î ÇØ°áµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Å»¸ð°¡ ÀÖ´Ù¸é Á¦Ç°À» »ç¿ë Àü ¸ÕÀú ÇǺΰúÀü¹®ÀÇÀÇ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í Ưº°ÇÑ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é ±ú²ýÇÑ µÎÇÇ ¼¼Á¤°ú Å»¸ð¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°í °ñ°í·ç ¿µ¾ç¼·Ã븦 ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû