ÃÊÀ̽ºÇǺΰú/ÃÖ±¤È£ ¿øÀå
¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ½Ò½ÒÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é¼ º»°ÝÀûÀÎ °¡À»ÀÌ ½ÃÀÛµÆÀ½À» ÇǺηΠ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§ÀÌ ³¡³µ´Ù°í ¹æ½ÉÇϰųª °¡À» ³¯¾¾¿¡ ¹«¹æºñ »óÅ·ΠÀÖ´Ù°¡´Â ÇǺΠ¹ë·±½º°¡ ¹«³ÊÁö°í ¸¸´Ù. ÇÑ ¿©¸§ÀÇ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Çѳ·¿¡´Â ¾ÆÁ÷µµ ±× ¿±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í, °ÇÁ¶ÇÑ °¡À» ¹Ù¶÷Àº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ ÇǺΠź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ¸§À» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¢º ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý°å´Ù
°ÇÁ¶ÇØÁö´Â ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ±î ºÁ Á¶¹Ù½É ³ª´Â °èÀý. ÁÖ¸§Àº ³ëÈ°¡ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌÁö¸¸ °èÀýÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º, ¹Ýº¹µÇ´Â Ç¥Á¤ µî ¿ÜºÎÀÇ ¿µÇâ¿¡ ÀÇÇؼµµ ÃËÁøµÈ´Ù.
¿äÁò°°ÀÌ Àϱ³Â÷°¡ Å« °èÀý¿¡´Â °ÇÁ¶ÇÑ ¹Ù¶÷°ú Â÷°¡¿î ³¯¾¾°¡ ÇÇÁö ºÐºñ·®°ú ¼öºÐ·®À» ÁÙ¾îµé°Ô ¸¸µé°í ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ À§Ãà½ÃÄÑ ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ·Π¸¸µé¾î ÇǺΠź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸± »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ¸§À» À¯¹ß½ÃŲ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ²ÙÁØÇÑ ¸¶»çÁö´Â ÇǺΠź·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª °ÅÄ¥°Ô Çϰųª Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ Çϰųª ÇÏ°Ô µÇ¸é, ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠź·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ÁÖ¸§À» ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î ¸î °¡Áö ¿ä·ÉÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¿ì¼± ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ¿© ºÎµå·¯¿î ¼Õ³î¸²À¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ¸¶»çÁö ¼ø¼´Â À̸¶-´«-ÄÚ-ÀÔ-¾çº¼-ÅÎ-¸ñ ¼øÀ¸·Î ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¾Æ·¡¿¡¼ À§ÂÊÀ» ÇâÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺεβ²°¡ ¾ã°í ÇÇÁö¼±ÀÌ ¹ß´ÞµÇÁö ¾ÊÀº ´« ÁÖÀ§´Â °¡º±°Ô °¨½Îµí ¹®Áú·¯ÁØ´Ù.
¾ó±¼ÀÇ ÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ÁÖ¸§¿¡ ÁÁÀº ÈÀåÇ°À̳ª õ¿¬ ÆÑ »ç¿ë, ¼öºÐ ¼·Ãë, °¢ÁúÁ¦°Å µî¿¡ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýµéÀº ´ëºÎºÐ ¿¹¹æ¹ý¿¡ ºÒ°úÇÏ°í ÀÌ¹Ì »ý±ä ÁÖ¸§¿¡´Â Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÒ¾î¹ö¸° ÇǺΠź·Â°ú ÁÖ¸§ ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÌÁö¸¸, ¼±¶æ ¼ö¼ú ÇÒ ¿ë±â°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÎ ¿ï½ê¶ó. ¿ï½ê¶ó´Â ÇǺθ¦ Àý°³ÇÏÁö ¾Ê°í ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼ú·Î ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ°ú ±ÙÀ°ÃþÀ» Á÷Á¢ È®ÀÎÇØ °¡¸é¼ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷Á¢ ÇǺΠ¼Ó Ÿ±êÃþÀ» º¸¸ç ½Ã¼úÇÔÀ¸·Î½á °³°³Àο¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¢º »ö¼Ò°¡ £¾îÁ³´Ù
°¡À»ÀÇ Àڿܼ±Àº ¿©¸§¿¡ ºñÇϸé ÀÏÁ¶·®ÀÌ Àû°í °µµ°¡ ³·´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§ º¸´Ù Àڿܼ±ÀÇ ÇÇÇظ¦ ÀԱ⠽¬¿î °èÀýÀÌ ¹Ù·Î °¡À». ÇǺδ ¿©¸§ ±â°£ µ¿¾È ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ÀÌ¹Ì Áõ°¡ÇÑ »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ °¡À»Ã¶ ÀûÀº ¾çÀÇ Àڿܼ± ³ëÃâ¿¡µµ ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú µî »ö¼ÒÁúȯÀÌ µÎµå·¯Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ °¡À»·Î Á¢¾îµé¸é¼ ¿©¸§Ã¶º¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾àÇØÁø Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇØÁö±â ½¬¿ö »ö¼ÒÁúȯÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù.
³¯¾¾°¡ ½Ã¿øÇØÁ³´Ù°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£±â¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼´Â SPF 15 ÀÌ»óÀÎ Á¦Ç°À¸·Î ÇǺθ¦ ²ÙÁØÈ÷ º¸È£ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÏ°í, ¾ß¿Ü È°µ¿ ½Ã¿¡´Â Àڿܼ± SPF 30 ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù. °¡À»Ã¶Àº ½Àµµ°¡ ³·°í ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½ÃÀÛÇϹǷΠº¸½À¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â Àڿܼ±ÀÌ ¹ß¸²¼ºµµ ÁÁ°í ÇǺΠ°Ç°¿¡µµ ÁÁ´Ù.
Æò¼Ò ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϰųª ºñŸ¹Î C °¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì¹é ÈÀåÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¹ß¶óÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ¸é º´º¯ÀÌ ³Ð¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î óÀ½ ¹ß°ßÇßÀ» ¶§ Á¶±â Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µîÀÇ »ö¼ÒÁúȯÀ» º¸´Ù ´Ü±â°£ ³»¿¡ È¿°úÀûÀ̸鼵µ ¾ÈÀüÇÑ 'µà¾ó' ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀÌ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¡®µà¾ó¡¯ ·¹ÀÌÀú´Â 1927³ª³ë¹ÌÅÍÀÇ »õ·Î¿î ÆÄÀå´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁÖº¯Á¶Á÷Àº ÀÚ±ØÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼, ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î »ö¼Ò ºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ö¼Ò ºÎÀ§ÀÇ ±íÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ·¹ÀÌÀú°¡ Á¶»çµÇ¾î, ÇǺΰ¡ ½º½º·Î Å»¶ô µÉ ¼ö ÀÖ°Ô À¯µµÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇǺΰ¡ Àç»ýµÇ´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇß´Ù. ±â¹Ì Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ö¼ÒħÂø°ú ÇǺΰá, ÇǺÎÅæ °³¼±, ź·Â Áõ°¡, ¸ð°ø Ãà¼Ò µî ÇѹøÀÇ Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÃÊÀ̽ºÇǺΰú ÃÖ±¤È£ ¿øÀå
ÃÖ±¤È£ ¿øÀåÀÇ ºäƼ °¡À̵å
- ÆÈÀÚÁÖ¸§¡¤Ã³Áø ¾ó±¼, »ý±â °¡µæÇÏ°Ô¡¦ È®½ÇÇÑ ¸ÂÃãÇü ½Ç¸®ÇÁÆùý
- ¾ó±¼ÁÖ¸§ ¡®½Ç¸®ÇÁÆá¯À¸·Î ´õ ¾î¸®°Ô
- ¿¹¹ÎÇÑ ´ç½Å, ¡®¹Ì°£ ÁÖ¸§¡¯ £¾îÁö´Â ÀÌÀ¯´Â
- ´«°¡ÁÖ¸§, ÆÈÀÚÁÖ¸§¡¦ ³ªÀÌ µé¾îµµ ¡®ÆØÆØ¡¯ ÇǺγªÀÌ °Å²Ù·Î °¡´Â ¹ý
- ±â¹Ì »ö¼Ò¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ¼ººÐ
- ´«°¡ ÁÖ¸§, Ç×»ó ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇؾß
- ±Þ°ÝÈ÷ Ŭ ¶§ ¹«¸, µî¿¡ »ý±â´Â °¡·Î ÁÖ¸§, ÇØ°áÃ¥Àº?
- »õÇØ¿£ ´«°¡ ÁÖ¸§ °ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ»
- Àáµé±â Àü, ´«°¡ÁÖ¸§Á¦Ç°À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
- º¸Å彺 ÈÀåÇ°, ³ªÀÇ ÁÖ¸§Àº?
- º¸Å彺 ÁÖ»ç ¸ÂÀ¸¸é ¿Ö ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø¾îÁú±î?
- Àڿܼ± °ÇÑ ¿©¸§, ¾ó·è´ú·è »ö¼ÒħÂø ¸·±â À§ÇÑ ¹Ì¹é Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ëÀº Çʼö
- ³ëÃâÀÇ °èÀý, ³ªÀÌÀÇ »ó¡ ¸ñÁÖ¸§ ÁÙÀ̱â
- ¸ñÁÖ¸§Àº µ¿¾È(ÔÛäÔ)ÀÇ Ã´µµ, Áý¿¡¼ ½±°Ô °ü¸®Çϱâ!
- Ÿ¸£ »ö¼Ò µç ÈÀåÇ°, »ç¿ëÇصµ µÉ±î?
- ´«¹ØÁÖ¸§, ´ÙÅ©½áŬ, ¹°»ç¸¶±Í¡¦ ´«°¡ °í¹Î 3Á¾¼¼Æ® Àâ´Â ¹ý
- ³ªÀÌÅ× ¸ñÁÖ¸§, ¿Ã¹Ù¸¥ ½À°üÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏ°í ·¹ÀÌÀú·Î ÇØ°á!
- ¹Ì°£ÁÖ¸§ Å¿¿¡ ȳ Àλó, ¾î¶»°Ô ¹Ù²Ü±î
- ¸³½ºÆ½ À߸ø »ç¿ëÇϸé, ÀÔ°¡ ÁÖ¸§ ½ÉÇØÁ®
- ¸ñÁÖ¸§ °ü¸®, ÇÏ°í °è½Å°¡¿ä?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM