°³²°æÈñÇѹ溴¿ø/°íâ³² ±³¼ö
|
¿ø·¡ ÀÌ ¿ä¸®´Â Áß±¹ ¿ä¸®ÀÇ ¡®Æȱ¥ÅÁ(ø¢ÎÏ÷·)¡¯°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. Æȱ¥ÅÁÀº °ÅºÏÀÌ ÇÑ ¸¶¸® Áß¿¡ ¸Ó¸®¿Í ´Ù¸®¸¦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ°í, ½ä¾î³õÀº »ý° 3g, µ¿ÃæÇÏÃÊ 10g, ¸¼Àº ´ß°í±â À°¼ö 500gÀ» °°ÀÌ ´Þ¿©¼ °í¾Æ¼ ¸¸µç´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ÅºÏÀÌ ¸Ó¸®¿Í ´Ù¸®»ìÀº ±¸Çϱâ Èûµé¹Ç·Î ÀÚ¶ó¸¦ ´ë½Å ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°´Ù. ¿©±â¿¡ Àλï 2»Ñ¸®, ¹ã 5~6°³, ´ëÃß 10°³, ÀºÇà 3~4°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 3~4°³, ¸ñÀ̹ö¼¸ 3~4Àå, µ¿ÃæÇÏÃÊ 1°³ µî 8°¡Áö°¡ Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. À̶§ ¡®8¡¯À̶õ ¼ýÀÚ´Â À½½ÄÀÇ Àç·á ¼ýÀÚµµ µÇÁö¸¸ ÀÚ¿¬ÀÇ ÀÌÄ¡¿¡ µû¸¥ ¸ðµç °ÍÀ» °í·ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù.
¿µ¹°·Î ¿©°ÜÁö´Â °ÅºÏÀº ½ÊÀå»ýÀÇ Çϳª·Î Àå¼öÀÇ »ó¡ÀÌ´Ù. °ÅºÏÀÇ ¹è ²®ÁúÀº ±¸ÆÇ(ÏÏ÷ù)À̶ó Çؼ Áö±Ýµµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥, º¸½Å ÀÚ¾ç, º¸Ç÷, ±×¸®°í ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ºÏµ¸¾Æ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Àλï, ¹ã, ´ëÃß´Â ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¾ÆÁÖ°í, ÀºÇàÀº Æó¿Í ´ëÀåÀÇ ±â¿îÀÌ Çã¾àÇؼ »ý±ä ±âħ, °¡·¡, ±â°üÁöõ½Ä, ±â°üÁö¿° µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿©·¯ ¾à¹°À» Á¶È·Ó°Ô ÇÏ°í Çص¶ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù.
µ¿ÃæÇÏÃÊ´Â °Ü¿ï¿¡´Â ¹ú·¹, ¿©¸§¿¡´Â Ç®ÀÌ µÇ´Â ¾àÀç·Î¼ ¿ì¸®³ª¶ó¿Í Áß±¹ÀÇ »çõ ¼ºÏºÎ, ¿î³² ¹× Ƽºª µîÁöÀÇ ³ôÀº »ê¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. ÀÚ³¶±ÕÀÇ ÀÚ½Çü°¡ ¼÷ÁÖ À¯ÃæÀÇ ¸Ó¸®¿¡¼ »¸¾î³ª¿Â °ÍÀ¸·Î ¿©¸§¿¡ ÀÚ½Çü°¡ ÀÚ¶ó¼ ³ª¿Â´Ù. ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº µûµíÇؼ ½ÅÀåÀÇ ¾ç±â°¡ ¼è¾àÇÑ °æ¿ì, Á¤±â¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁÖ°í, ÆóÀÇ Áø¾×À» ºÏµ¸¾Æ ±âħÀ» °¡¶ó ¾ÉÈ÷°í °¡·¡¸¦ »èÇôÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
|
±×·¯³ª ÆÈ°úÅÁÀÌ ÀÔÀÌ Çã´Â °ÍÀ» Á÷Á¢ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸öÀÌ Çã¾àÇؼ ÀÔÀÌ Çæ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÇ ±â¿îÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ±¸Ã¢ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½±°Ô ÇÇ·ÎÇϰųª, ¸öÀÌ ¹«°Ì°Å³ª, ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª, Å« º´À» ¾Î°í ³µ°Å³ª, ¸ö°ú ¼Õ¹ßÀÌ Âù »ç¶÷¿¡°Ô ÆÈ°úÅÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °Í °°´Ù. ±×·¯³ª °¨±â µî ±Þ¼º±â ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÌ ¿ä¸®¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
(°íâ³²¡¤°³²°æÈñÇѹ溴¿ø ±³¼ö)
ÀÔ·Â : 2003.12.09 11:26 22'
´ëÀå±Ý ±ÃÁßÀ½½Ä
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM