우리가 잘 맞지 않는 신발을 신을 땐 통증이 생기고 발의 형태가 바뀐다. 사람의 신체는 참으로 복잡하면서도 정교한 창조물이어서, 몸에 착용하는 신발, 옷, 모자, 속옷 등은 저마다 ‘인체공학적 디자인’을 표방하며 3차원인 인체를 닮기 위해 날로 뼈를 깎고, 다듬는 쇄신을 거듭하고 있다.

여성의 가슴은 삼차원적 입체 구조와 피부, 유선조직 및 지방으로 구성된 복잡다단한 구조물이다. 여기에 노화 과정까지 포함한다면 가슴은 매우 난해한 신체조직이 아닐 수 없다. 때문에 브래지어는 가슴을 모아주고 올려주는 본래의 기능에 충실하기 위해서라도 일정 기간마다 착용자의 가슴 형태에 꼭 맞는지 점검을 받아야 한다. 모든 여성이 아름다운 가슴모양을 위해 평생 공들이는 ‘자가유방성형법’이라 할 수 있는 브래지어의 현명한 착용법과 관리법을 체크해 보자.

브래지어 구매 시 주의점

속옷을 선택할 때는 자신에게 맞는 정확한 사이즈를 고르는 것이 기본이다. 그러나 실제로 속옷을 구입하러 속옷 매장에 오는 여성의 60~70%가 자신의 신체 사이즈를 잘 모른다는 보고가 있을 정도로, 몸에 맞지 않는 브래지어 때문에 가슴모양을 망치는 여성이 많다.

또한 몸에 직접 닿는 ‘옷’인 만큼, 입어 보고 구입하는 것이 가장 좋은 방법. 브래지어 컵과 자신의 가슴 크기와 잘 맞는지, 어깨 끈이 짧지는 않은지, 가슴뼈와 와이어가 닿지는 않는지를 가장 중요한 포인트로 점검한다. 생리주기에는 가슴의 크기가 변하거나 저녁때면 붓는 경우가 있으므로 밴드 뒷부분의 훅은 중간위치에 놓고 착용해 보는 것이 좋다.

행여나 예쁜 디자인이나 색상에 현혹되어 자신의 신체 타입에 어울리지 않는 브래지어를 충동구매 하는 일이 없도록 구매 전에 디자인을 대략 결정하고, 여러 개를 한 번에 구입하는 것보다는 하나씩 자신에게 정말 어울리는 것을 선택하는 것이 후회 없고 편안하게 브래지어를 선택하는 요령이다.

‘좋은 브래지어 매장’은, 그 자리에서 손님의 사이즈를 재어주고 바른 착용법과 선택에 대한 어드바이스를 자상하게 해 주는 곳 이겠지만, 현실적으로 불가능한 점도 있으니 구입하기 전에 집에서 자신의 사이즈를 바르게 체크하고 매장으로 가도록 한다.

내 가슴 사이즈 정확하게 재는 법

1/ 가슴이 밑으로 처지도록 상체를 앞으로 구부린다. 자신의 가슴이 크다고 생각되는 사람은 90도 각도로 구부린다. 이 상태가 자신의 원래 가슴 크기. 이 자세로 가슴의 아랫부분에 손을 댄다.

2/ 가슴 밑에서 손을 모으고 상체를 일으켜 가볍게 올려 든 상태가 가슴의 정확한 위치와 볼륨. 타인에게 부탁하여 유두점을 통과하도록 사이즈를 잰다. 이 수치가 자신의 윗가슴(톱바스트,top bust)이다.

3/ 가슴의 밑부분을 잡고 있는 상태에서 밑가슴(언더바스트,under bust) 사이즈를 잰다.

4/ 윗가슴과 밑가슴의 차이가 자신의 컵 사이즈를 결정해 준다.

다음 칼럼에서는 브래지어의 올바른 착용법과 손질법에 대해 알아보자.

/바람성형외과원장 심형보