³ëÀμº ³úÁúȯÀº ºÒÄ¡º´Àΰ¡¿ä?

Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾Æ¾ß °Ç°­ÇÕ´Ï´Ù.

´õ¸¼Àº Ŭ¸®´Ð/¹Ú¹Î¼± ´ëÇ¥¿øÀå

¡°³ë¸Áµé¾î¼­ º®¿¡ ¶ËÄ¥ÇÒ ¶§±îÁö »ê´Ù¡±´Â ¸»Àº Àå¼öÀÇ °¡Àå ½½Ç ´Ü¸éÀÌ°í ´©±¸³ª ÇÇÇÏ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ¡°³ë¸Á¡±Àº ÀÇÇпë¾î·Î ¡°³ëÀμº Ä¡¸Å¡±ÀÌ´Ù. ¡°Ä¡¸Å¡±´Â ³ú¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÇ¸é¼­ ±â¾ï·Â ÆÇ´Ü·Â µîÀÌ ¼­¼­È÷ »ç¶óÁö´Â Áúº´À¸·Î ¸¹ÀÌ ÁøÇàÇÏ¸é º¸ÇàÀå¾Ö µî ¿îµ¿ ½ÇÁ¶µµ °°ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ ¶§´Â ½ÇÁ¦·Î ¿îµ¿´É·ÂÀÌ ¾ø¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿îµ¿ÇÏ´Â °Íµµ Àؾî¹ö¸°´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡¸ÅÀÇ Ãʱ⿡´Â ¸Ô¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀØ¾î ¹ö¸°´Ù¸é Ä¡¸ÅÀÇ ¸»±â¿¡´Â ¸Ô´Â ÇàÀ§ Á¶Â÷ ÀØ¾î ¹ö¸®´Â Çö»óÀ̶ó°í ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡°ÆÄŲ½¼ º´¡±Àº ³ëÀο¡¼­ µå¹°Áö ¾Ê°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ³úÁúȯÀÌ´Ù. ¡°ÆÄŲ½¼ º´¡± ³úÀÇ ÆíµµÃ¼¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¸ÕÀú ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÁÖµÈ Áõ»óÀº ¼Õ, ¹ßÀÇ ¶³¸², ½Åü ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸Å¿ì ´À·ÁÁö°í, Àü½Å ´ú¸², º¸ÇàÀå¾Ö µîÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù.
³ëÀο¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Ä¡¸Å¿Í ÆÄŲ½¼ º´ÀÇ °øÅëÁ¡Àº ³ú¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÇ´Â ÁúȯÀÌ°í, ´ëºÎºÐ ³úÇ÷·ù Àå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÈ Á¡ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ µÎ ÁúȯÀº ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÖ´ëÇÑ Áö¿¬½ÃÅ°°í, ³úÇ÷·ù¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¾à¹°µéÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Î µÎ Áúº´ÀÇ ÁøÇà ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Ä¡·á´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
³»°¡ ÃÖ±Ù¿¡ Ä¡·áÇÑ µÎ ºÐÀº ³ëÀμº Ä¡¸Å¿Í ÆÄŲ½¼º´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ÇÑÁÙ±â Èñ¸ÁÀ» ¸ö¼Ò º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 79¼¼ ¿©¼ºÀÎ A¾¾´Â Æò¼Ò ÀúÇ÷¾ÐÀ̾ú°í, 5³â Àü¿¡ ½É±Ù °æ»öÁõÀÌ À־ °ü»óµ¿¸Æ¿¡ ½ºÅÙÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â Áß¿¡ ÆÄŲ½¼º´À¸·Î Áø´Ü¹Þ°í ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ³» Áø·á½ÇÀ» ¹æ¹®ÇßÀ» ¶§ Àü½Å ¶³¸²°ú ±â¾ï·Â ÀúÇÏ µîÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ¸¹¾Ò°í, µµ¿ì¹Ì°¡ ¤·¹þÀ¸¸é Áý¾È »ì¸²°ú ¿ÜÃâÀÌ ¸ðµÎ ºÒ°¡´ÉÇÑ »óÅ¿´´Ù. A¾¾´Â ½É±Ù°æ»öÁõÀ» Ä¡·áÇÑ ÈĺÎÅÍ Ã¤½ÄÀ» À§ÁÖ ¼Ò½ÄÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ °Ë»ç °á°ú ¿µ¾çºÎÁ·, ±ÙÀ° À§Ãà µîÀÌ °üÂûµÇ¾ú´Ù. 79¼¼ ³²¼ºÀÎ B¾¾´Â 10³âºÎÅÍ ¾ð¾îÀå¾Ö, ±â¾ï·Â °¨¼ÒºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿îµ¿ Àå¾Ö¿Í ´¢½Ç±Ý±îÁö Áõ¼¼°¡ °è¼Ó ÁøÇàµÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. ½Ä»çºÎÅÍ È­Àå½Ç ÃâÀÔ±îÁö °£º´ÀÎÀÇ µµ¿òÀÌ ¾øÀÌ´Â ÇÒ ¼ö ¾ø°í ÃÖ±Ù¿¡´Â À̺ÎÀÚ¸®¿¡ ¼Òº¯À» È긮´Â ´¢½Ç±Ý±îÁö °¡Á·ÀÇ °íÅëÀÌ ¸Å¿ì ÄÇ´Ù. B ¾¾µµ ½Ä»ç°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ¾çÀÌ ¸Å¿ì Àû¾ú´Ù. A¾¾´Â ÆÄŲ½¼º´ÀÌ°í B¾¾´Â ´Ù¹ß¼º ¹Ì¼¼ ³ú°æ»öÀÇ °á°ú·Î ³ªÅ¸³­ ³ëÀμº Ä¡¸Å·Î ¿øÀÎ ÁúȯÀº ´Ù¸£Áö¸¸, µÎ Áúȯ ¸ðµÎ ³úÇ÷·ù Àå¾Ö°¡ µÎ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¾ÇÈ­ ¿äÀÎÀÌ´Ù. Ç÷°í³ªÀ» ¼öµµ°üÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ º¸¸é, ¿À·¡µÈ ¼öµµ°üÀÇ ÀϺΰ¡ ¸·Çû´Ù°í °Å±â¸¸ ¸·Çû°Ú´Â°¡? Àüü°¡ ºÎ½ÄÇϴµ¥ ÀϺο¡¼­ ½ÉÇÏ°Ô Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù. µû¶ó¼­ A¾¾¿Í B¾¾ ¸ðµÎ Àü½ÅÀÇ Ç÷·ù¸¦ °³¼±½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Ä¡¸Å¿Í ÆÄŲ½¼º´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ÙÀ½Àº µÎ ºÐÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
1. ±ÕÇüÀÖ´Â ½Ä»ç: µÎºÐ ¸ðµÎ ½Ä»ç ¾çÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù. µû¶ó¼­ °í±â¿Í ¾ßä, °úÀÏÀÇ ¼·Ã븦 ´ÃÀ̵µ·Ï ±ÇÀ¯Çß´Ù. Ä®·Î¸® °ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ³ú¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀÌ »¡¶óÁö°í, ´Ü¹éÁú ¿µ¾ç ºÎÁ·ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é »çÁöÀÇ ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÉÀå, Ç÷°ü, ÀåÀÇ ±ÙÀ°±îÁö ¾àÇØÁö¹Ç·Î, º´À» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­ ÃæºÐÇÑ ½Ä»ç°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2. Ç÷Àü ¹æÁöÁ¦, ³úÇ÷·ù °³¼±Á¦, ³ú±â´É °³¼±Á¦ ó¹æ
3. Ç÷¾×Á¤È­ Ä¡·á: Ç÷·ù¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© Ç÷¾×Á¤È­Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Þ °£°ÝÀ¸·Î µÎ¹ø ½ÃÇàÇß´Ù. Ç÷¾×Á¤È­¿ä¹ýÀº Ç÷°üÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÎ LDLÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ³ëÈ­¿Í Ç÷°üÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÎ Èıâ´çÈ­»ê¹°(ÀÏÁ¾ÀÇ ´Ü¹éÁú)À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇؼ­ Ç÷·ù¸¦ °³¼±½ÃŲ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
4. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿
5. °¡Á·ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É
A¾¾´Â ÁöÆÎÀ̸¦ ¹ö¸®°í µµ¿ì¹Ì¾øÀÌ È¥ÀÚ »ì¸²À» ²Ù·Á ³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ¶Ç º´¿ø±îÁöµµ È¥ÀÚ¼­ °æÄèÇÑ ¹ß°ÉÀ½À¸·Î ¿Â´Ù. ½Ä»ç·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ±â¿îÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í, üÁßÀÌ Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç¸é, ¼Õ¹ßÀÌ ´ú¸®´Â Áõ»óµµ »ç¶óÁ³´Ù. B¾¾µµ ¿ä½Ç±ÝÀÌ »ç¶óÁ®¼­ À̺ÎÀÚ¸®¸¦ Àû½ÃÁö ¾Ê°í, ÁöÆÎÀ̸¦ Áý°í Áý ¹ÛÀ¸·Î »êÃ¥À» °¡´Â Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¾ú´Ù.
A¾¾¿Í B¾¾°¡ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¸é ±× ºÐµéÀÇ ³¶¶ûÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µè°í ºñ±³Àû ÈûÂù ¹ß°ÉÀ½À» º¸¸é¼­ º´¿ø ½Ä±¸ ¸ðµÎ º¸¶÷°ú ÇູÀ» ´À³¤´Ù. ¸¸¼º ³ëÀμº ³úÁúȯµµ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í Ä¡·áÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¹°·Ð ±×·¸°Ô Áõ»óÀÌ ¿À±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾Æ¾ß °Ç°­ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ú¹Î¼±¿øÀå°ú ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¸´Â È°¼º»ê¼ÒÀ̾߱â

´õ¸¼Àº Ŭ¸®´Ð /¹Ú¹Î¼± ´ëÇ¥¿øÀå
1983 ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷: ÀÇÇлç
1986 ÇѾç´ëÇб³ ´ëÇпø Á¹¾÷: ÀÇÇм®»ç
1995 ½º¿þµ§ ¿Õ¸³ Ä«·Ñ¸°½ºÄ« ´ëÇпø Á¹¾÷ : ÀÇÇйڻç
¼øõÇâ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ½ÅÀå³»°ú ±³¼ö ¿ªÀÓ
¹Ú½ºÅÍ ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ÀÇÇÐ°í¹® ¿ªÀÓ
¹Ú¹Î¼±³»°ú ¿øÀå ¿ªÀÓ
Çö ´õ¸¼Àº Ŭ¸®´Ð ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû