°ñµå¸¸ ºñ´¢ÀÇÇаúÀÇ¿ø °³²Á¡/À̹ÎÁ¾ ¿øÀå
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ̶õ Àü¸³¼±ÀÌ ºñ´ëÇØÁ® ¼Òº¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ¸é¼ °¢Á¾ ¹è´¢Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀº 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ¼¼È÷ ½ÃÀ۵Ǿî 60´ë¿¡´Â 60~70%°¡·® ³ªÅ¸³ª°í, 70´ë¿¡´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ³²¼º¿¡°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿¹Àüº¸´Ù ¼Òº¯ ÁٱⰡ °¡´Ã¾îÁö°Å³ª ¼Òº¯À» º¸´Â Ƚ¼ö°¡ ÇÏ·ç 8ȸ ÀÌ»óÀ¸·Î Áõ°¡Çϰųª ¼ö¸é Áß ¼Òº¯À» º¸±â À§ÇØ 1ȸ ÀÌ»ó ÀϾ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© »ýÈ°¿¡ Å« ºÒÆíÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹è´¢Áõ»óÀº Á߳⠳²¼ºµéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®¿¡ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Ãʱ⿡´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ´¢ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ´Â Àü¸³¼± Å©±â°¡ 35~40g ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¸³¼± Å©±â°¡ 20~25g Á¤µµÀε¥µµ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¶°ÇÑ °æ¿ì¿¡ Àü¸³¼± Å©±â°¡ ÀÛÀ½¿¡µµ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
59¼¼ ³²¼º A ¾¾´Â ¾ß°£´¢ ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ 3~4ȸ ÀÌ»ó Àá¿¡¼ ²£´Ù. ¼Òº¯ÀÌ °¡´Ã°í, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â Áõ»óµµ ÀÖ¾ú´Ù. Ç×¹®À» ÅëÇØ °æÁ÷Àå Àü¸³¼±À» ÃÊÀ½ÆÄ·Î °Ë»çÇÑ °á°ú Àü¸³¼± Å©±â°¡ 19.8gÀ̾ú´Ù. Á¤»ó Àü¸³¼± Å©±â°¡ 15~20gÀÎ °ÍÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇÏÁö ¾Ê´Â Å©±â¿´´Ù. ±×·³¿¡µµ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇصµ ÀüÇô Ä¡·á È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ´õ ÆľÇÇÏ°íÀÚ Ãß°¡·Î ¿äµµ ¹æ±¤³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù. °Ë»ç °á°ú, ¹æ±¤¿¡¼ ¿äµµ·Î ÀÌÇàÇÏ´Â ºÎºÐÀÎ ¹æ±¤°æºÎ°¡ ±²ÀåÈ÷ Á¼¾ÆÁ® ¼Òº¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ´Â °Ô È®ÀεƴÙ. ±×·¡¼ ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ¹æ±¤°æºÎ ÇùÂø ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ¿´°í, ÃÖ°í¿ä¼Ó 19.5mL/secÀ» ȸº¹ÇÏ¿´´Ù. Á¤»ó ÃÖ°í¿ä¼ÓÀÌ 15mL/sec ÀÌ»óÀÓÀ» °¨¾ÈÇϸé Á¤»ó ¼öÁØÀ» ȸº¹ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ȯÀÚ B ¾¾´Â ƯÀÌÇÏ°Ôµµ ¼¼ ¼Òº¯À» º¼ ¶§´Â ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿À´Âµ¥ ¾É¾Æ¼ ¼Òº¯À» º¼ ¶§´Â ¼Òº¯ÀÌ Àß ¾È ³ª¿Â´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Îµµ Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇؼ ÇÊÀÚ°¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÑ ÄÉÀ̽º´Ù. Ç×¹®À» ÅëÇØ °æÁ÷Àå ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú Àü¸³¼± Àüü Å©±â´Â 23.4gÀ̾ú´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ Àß °í·ÁÇÏÁö ¾Ê´Â Å©±â¿´´Ù. ±×·³¿¡µµ ¿ä¼Ó ÀÜ´¢·® °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´´õ´Ï ÃÖ°í¿ä¼ÓÀÌ 3.9mL/sec¿´°í, ÀÜ´¢·®ÀÌ 85mL¿´´Ù. Á¤»ó ÃÖ°í¿ä¼ÓÀÌ 15mL/secÀÎ °ÍÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¿ä¼Óµµ ±²ÀåÈ÷ ´À¸° ÆíÀ̾ú°í, ÀÜ´¢·®µµ Àüü ¼Òº¯·®(153.5mL)ÀÇ ¹Ý Á¤µµ³ª µÆ´Ù. ÀÌó·³ Àü¸³¼± Å©±â°¡ Å©Áö ¾ÊÀºµ¥µµ ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ ¿øÀÎÀ» ã±â À§ÇØ ¿äµµ ¹æ±¤³»½Ã°æÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. °Ë»ç °á°ú, ¿äµµ ³»·Î Àü¸³¼±ÀÌ µ¹ÃâµÇ¾ú°í, ¹æ±¤ ³»·Îµµ Àü¸³¼±ÀÌ µ¹ÃâµÈ »óȲÀ̾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î Å©°Ô Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÏ¿´´Ù. ¼ö¼ú °á°ú ÃÖ°í¿ä¼ÓÀÌ 14.1mL/secÀ¸·Î ȸº¹µÇ¾ú°í ÀÜ´¢µµ ³²Áö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù.
Áö±Ý±îÁö Àü¸³¼± Å©±â°¡ Å©Áö ¾ÊÀºµ¥µµ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ¾Õ¼ »ìÆ캻 ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ ã±â À§Çؼ´Â ´Ü¼øÈ÷ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¸ ½Ç½ÃÇؼ´Â ¾È µÇ°í ¿äµµ ¹æ±¤³»½Ã°æ±îÁö ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ȯÀÚ¸¶´Ù Àü¸³¼± ºñ´ë Á¶Á÷ÀÇ À§Ä¡³ª ¾ç»óÀÌ ¸ðµÎ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹è´¢Àå¾Ö°¡ Á߳⠳²¼ºÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô Á¿ìÇÏ´Â ¸¸Å ü°èÀûÀÎ °ËÁøÀ» ÅëÇØ ¼ö¼ú ÁøÇà ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à ¼Òº¯º¸´Â °Ô ºÒÆíÇÏ´Ù¸é, Àû±ØÀûÀ¸·Î Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±æ ±ÇÀåÇÑ´Ù.
±ÝÂÊ°°Àº ºñ´¢±â, ì±æ¼ö·Ï ÇູÇØÁý´Ï´Ù
- »õº® ºÒÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, ¾î¶² ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇϳª¿ä?
- ¼º±â´É º¸Á¸¡¤ºñ¿ë µî¡¦ ³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀº?
- È¿°ú °¡Àå È®½ÇÇÏÁö¸¸, ÀÇ»ç ¡®¼÷·Ãµµ¡¯ Áß¿äÇÑ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀº?
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú ¹æ¹ýº° Àå´ÜÁ¡ ÃÑÁ¤¸®
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¡®È¦·¾¡¯ ¼ö¼ú, ¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯¿¡°Ô °¡Àå È¿°ú
- ¿µ±¹ ±¹¿Õµµ ÇÇÇØ °¡Áö ¸øÇÑ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ¡¦ Ä¡·áÁ¦´Â?
- °Ç°°ËÁø¿¡¼ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÌ Àǽɵȴٸé?
- 120g °Å´ë Àü¸³¼±ºñ´ëÁõµµ Ȧ·¾ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
- ¼Òº¯ÀÌ ¿Ö ÀÚ²Ù ÇÑÂÊÀ¸·Î È帣´Â °É±î?
- Áõ»ó ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¡®ÀÌ·± °æ¿ì¡¯¿£ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇϼ¼¿ä
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú, ÈÄÀ¯Áõ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é?
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ°ú ¹ß±âºÎÀü, µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¹ý?
- °©Àڱ⠼Һ¯ ¾È ³ª¿À´Â ±Þ¼º¿äÆó, ÀÇ¿Ü·Î ¡®ÀÌ°Í¡¯ÀÌ ¿øÀÎ
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, Àç¼ö¼ú ÇÇÇÏ·Á¸é?
- ¡®¿ª¹ß»ó °Ç°°ü¸®¡¯, ¼Òº¯·® ÁÙ¾îµå´Â ¿©¸§¿¡ ¿ä½Ç±Ý Ä¡·á
- ¼Òº¯ÀÌ ÀÚ²Ù ÇÑÂÊÀ¸·Î Èê·¯ ¹¯¾î³´Ù¸é? ¿ÜÀ½ºÎ ºñ´ëĪÀ» °í¹ÎÇÒ ¶§
- Àü¸³»ùºñ´ëÁõ »ý±â¸é, ¿Ö ¼Òº¯ º¸±â ºÒÆíÇÒ±î?
- ¼³»ç¡¤±¸Åä·Î º´¿ø °¬´Âµ¥, '¼Òº¯' »óÅ ¹°¾îº¸´Â ÀÇ»ç?
- ¼Òº¯ º¸±â ºÒÆíÇÑ ¹æ±¤¿°¡¦ ¿¹¹æ¹ý ¾øÀ»±î?
- ½ÉÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ ¡®Äݶó »ö¡¯ ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM