°ñµå¸¸ ºñ´¢ÀÇÇаúÀÇ¿ø ÀÎõÁ¡/ÀÌâ±â ¿øÀå
Àü¸³¼± °Ë»ç¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. ÇÊÀÚ°¡ Áø·áÇÏ´Â º´¿ø¿¡¼´Â Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ, Àü¸³¼±¿° µîÀÇ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ¸î °¡Áö °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °Ë»ç´Â Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. °¢ °Ë»çÀÇ Á¾·ù¿Í Çʿ伺, ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¸ÕÀú Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ PSA(Àü¸³¼±Æ¯ÀÌÇ׿ø) ¼öÄ¡¸¦ ÆľÇÇÑ´Ù. PSA ¼öÄ¡´Â Àü¸³¼±¾Ï°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñ´¢ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ°¡ Áø·áÇÒ ¶§ Áß¿äÇÏ°Ô º¸´Â °Ë»ç´Ù. ¹°·Ð Àü¸³¼±¾Ï ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´Ù¸¥ ¿øÀÎ ¶§¹®¿¡ PSA ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ °Ë»ç °á°ú¿Í ¿¬°èÇؼ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇÏ·¯ ¿Ã ¶§´Â Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ À§ÇØ 4~5ÀÏ ÀüºÎÅÍ ±Ý¿åÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »çÁ¤ÇÑ Áö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ PSA ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µÎ ¹ø°·Î ¿ä¼Ó°Ë»ç°¡ Àִµ¥ °£´ÜÈ÷ ¼Òº¯ ¼¼±â °Ë»ç¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿ä¼Ó°Ë»ç±â¿¡ ¼¼ ¼Òº¯À» º¸¸é ÃøÁ¤ÀåÄ¡°¡ ¼Òº¯·®, ¼Òº¯ÀÇ ÃÖ°í¼Óµµ µîÀ» ÃøÁ¤ÇØ ÁØ´Ù. °Ë»ç °á°ú·Î ¿ä¼ÓÀ» ±×·¡ÇÁÈÇؼ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä¼Ó°Ë»ç´Â ½ÇÁ¦·Î ¼Òº¯À» º¸´Â °Ë»çÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼Òº¯À» Âü°í ¿Í¾ß ½Å¼ÓÇÑ °Ë»ç°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÞÇÏ°Ô ¼Òº¯À» º¸´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Òó·³ ¼Òº¯À» º¸µí ÃæºÐÇÑ ¿äÀÇ°¨ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °Ë»çÇØ¾ß °á°ú°¡ Á¤È®ÇÏ´Ù.
±×´ÙÀ½À¸·Î Áß¿äÇÑ °Ë»ç°¡ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç´Ù. ¹è´¢Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹æ±¤ Âʵµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇϺ¹ºÎ ÂÊÀ¸·Î ¹æ±¤ ÃÊÀ½Æĸ¦ º¸°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼ ¹æ±¤ ¾ÈÀÇ °á¼®À̳ª Á¾¹° µîÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. Ç×¹®À¸·Îµµ Àü¸³¼± ÃÊÀ½Æĸ¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °æÁ÷Àå Àü¸³¼± ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥, Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â³ª ¸ð¾ç µîÀ» È®ÀÎÇÏ¸é¼ ¾Ï ÀǽɺÎÀ§°¡ ¾ø´ÂÁö üũÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸· ±âº»°Ë»ç·Î Á÷Àå ¼öÁö °Ë»ç°¡ ÀÖ´Ù. Á÷Àå ¼öÁö °Ë»ç´Â ºñ´¢ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ°¡ Ç×¹®¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö¾î Àü¸³¼±À» ¸¸Á®º¸´Â °Ë»ç´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ µüµüÇÑÁö, ºÎµå·¯¿îÁö, Ȥ½Ã °áÀýÀº ¾ø´ÂÁö ÀÌ»ó ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ȯÀÚµéÀº Á÷Àå ¼öÁö °Ë»ç¸¦ ²¨¸®½Ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â Àü¸³¼± °Ë»ç Áß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °Ë»ç´Ù.
¸¸¾à À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ °Ë»ç¿¡¼ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. Á¤¹Ð°Ë»ç¿¡´Â ¿ì¼± ¿ä¿ªµ¿ÇÐ °Ë»ç°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹æ±¤ÀÇ ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °Ë»çÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½À¸·Î ¿äµµ ¹æ±¤ ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¿äµµ·Î ³»½Ã°æÀ» ³Ö¾î¼ ¿äµµ¿Í Àü¸³¼±, ¹æ±¤±îÁö Á÷Á¢ ´«À¸·Î º¸°í Áø´ÜÇÏ´Â °Ë»ç´Ù. ¿äµµ ¹æ±¤³»½Ã°æ °Ë»ç Àü¿¡ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ ÅëÁõÀ» °ÆÁ¤ÇÏÁö¸¸ ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¹× ¿¬¼º ³»½Ã°æÀ¸·Î ÆíÇÏ°Ô °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ Àü¸³¼± °Ë»ç¸¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô ½Ç½ÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °³Àθ¶´Ù Àü¸³¼±ÀÇ »óÅ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ Çϱâ À§Çؼ´Ù. ȯÀÚµéÀº Àü¸³¼± ÃÊÀ½ÆÄ»óÀÇ Àü¸³¼± Å©±â¸¸À¸·Î Ä¡·á¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹Áö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â Àü¸³¼± ÃÊÀ½ÆÄ»ó Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â°¡ Á¤»óÀÌ¶óµµ Àü¸³¼±ÀÇ ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °Ë»çµéÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚÀÇ Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇÑ »çÇ×µéÀ» À¯³äÇÏ¸é¼ °Ë»ç¿¡ ÀÓÇϸé ÁÁ°Ú´Ù.
¾Æ´Â¸¸Å Àþ¾îÁö´Â ºñ´¢±â Áúȯ À̾߱â
- Áø´Ü ¾î·Á¿î °£Áú¼º ¹æ±¤¿°, °ú¹Î¼º ¹æ±¤°ú ±¸º°¹ýÀº?
- »õº® ºÒÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, ¾î¶² ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇϳª¿ä?
- ¿©¼º 30%°¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó °Þ´Â ¡®±Þ¼º ¹æ±¤¿°¡¯ Ä¡·á¹ýÀº?
- Á¶±â ¹ß°ß°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹æ±¤Á¾¾ç, °á±¹ ¡®ÀÌ°Í¡¯ Á¦ÀÏ Á߿䡦
- ³²¼º 16%°¡ °íÅë¹Þ´Â Àü¸³¼±¿°, Àç¹ß ¸·´Â Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ°½À°üÀº?
- ¿©¸§¿£ ¹æ±¤¿°, °Ü¿ï¿£ ¿ä½Ç±Ý¡¦ ¡®¿©¼º¼ºÇü¡¯À¸·Î ¹è´¢Àå¾Ö Ä¡·á °¡´É
- 5³â »õ 40% Áõ°¡ÇÑ Àü¸³¼±¾Ï, Ä¡·á À§Çؼ´Â ¡®ÀÌ°Í¡¯ °¡Àå Áß¿ä
- ¼º±â´É º¸Á¸¡¤ºñ¿ë µî¡¦ ³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀº?
- È¿°ú °¡Àå È®½ÇÇÏÁö¸¸, ÀÇ»ç ¡®¼÷·Ãµµ¡¯ Áß¿äÇÑ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÀº?
- ¾àÀ¸·Îµµ °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Ä¡·á ¾È µÉ ¶© ¡®º¸Å彺¡¯°¡ ´ä
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼ú ¹æ¹ýº° Àå´ÜÁ¡ ÃÑÁ¤¸®
- Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀ¸·Î ½ÅÀå±îÁö ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¡®È¦·¾¡¯ ¼ö¼ú, ¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯¿¡°Ô °¡Àå È¿°ú
- Àü¸³¼± Å©Áö ¾Ê¾Æµµ ¡®ÀÌ·² ¶©¡¯ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ¼ö¼úÇؾß
- ¿µ±¹ ±¹¿Õµµ ÇÇÇØ °¡Áö ¸øÇÑ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ¡¦ Ä¡·áÁ¦´Â?
- °Ç°°ËÁø¿¡¼ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÌ Àǽɵȴٸé?
- ³²¼ºÀÇ 16%°¡ °íÅë¹Þ´Â ¸¸¼º Àü¸³¼±¿° Àç¹ßÀÇ ¿øÀÎÀº?
- Àü¸³¼±¿° Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ° ½À°üÀº?
- Àü¸³¼± °áÂû¼ú, Àç¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â?
- 120g °Å´ë Àü¸³¼±ºñ´ëÁõµµ Ȧ·¾ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM