Àǻ簡 ôÃß ¼ö¼úÀ» ¡®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¹Þ´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù¡¯°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

ôÃß°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ±»ÀÌ ½Ã½ÃÄÝÄÝÇÑ À̾߱â

°¡ÀÚ¿¬¼¼º´¿ø/¹ÚÀçÇö ¿øÀå

ƯÀÌÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ½Í¾îÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ÀÔ¿ø ½Ã ´À³¢´Â Á߾а¨, ³¸¼± ±âºÐ, ¸¶Ãë ÀüÀÇ ±äÀå°¨, ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¼ö¼úÀÎ °æ¿ì¶óµµ ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ °æÇèÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¾î·Á¿î °áÁ¤ÀÎ ¸¸Å­, ÀÌ·± °í¹Î ¾øÀÌ ¾ÆÁÖ È®½ÇÇÏ°Ô ´©°¡ Á¤ÇØÁáÀ¸¸é ÇÑ´Ù´Â »ý°¢µµ µç´Ù. ±×·¯³ª ¾î´À ÀÇ»ç´Â ÀÌ·¡¾ß ÇÑ´Ù, ´Ù¸¥ ÀÇ»ç´Â Àú·¡¾ß ÇÑ´Ù, ¿·Áý ´©±¸´Â ÀÌ°É Çغ¸¶ó, ¾ÕÁý ´©±¸´Â Àú°É Çغ¸¶ó ¼¼»ó¿¡ ³» ÆíÀº ¾ø´Â ±âºÐÀÌ´Ù.

¾ÏÀ̳ª ³úÃâÇ÷°°ÀÌ »ý¸íÀÌ ¿À°¡´Â °æ¿ì¶ó¸é ´ç¿¬È÷ ÀÇ·áÁøÀÇ ±Ç°í¸¦ µû¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁö¸¸ »ç½Ç ±×·¯ÇÑ ÁúȯµéÁ¶Â÷ ȸ»öÁö´ë°¡ ¸¹´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³úÃâÇ÷°°ÀÌ À̸§¸¸ µé¾îµµ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ ÁúȯÁ¶Â÷ ³ú Á߽ɼ±ÀÇ À̵¿À̳ª ȯÀÚÀÇ Áõ»ó, ÇÇÀÇ µÎ²² µî ÀÏÁ¤ ±âÁØÀ» ÀâÀº ÇÐ°è ±Ç°í¾ÈÀÌ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ±âÁØ¿¡ ¾Ö¸ÅÇÏ°Ô °ÉÃÄ ÀÖÀ¸³ª Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °æ¿ì Çѵ¿¾È ÁöÄѺ¸±âµµ ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î ÇÇÀÇ ¾çÀº ±âÁØ ¹Ì´ÞÀÌ¶óµµ Áõ»óÀ̳ª °üÂûµÇ´Â ÁöÇ¥°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¼ö¼úÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¾Ö¸ÅÇÑ ±âÁØ¿¡ °É·Á ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é, ºñ´Ü ôÃß»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ »ó¹ÝµÈ ÀÇ°ßµéÀÌ °øÁ¸ÇÑ´Ù. 

Ç㸮¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇغ¸¸é, ȯÀÚ°¡ ¼ö¼úÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì´Â ³Ê¹« ±«·Î¿ö¼­, Âü±â Èûµé¾î¼­ ¾î¶»°Ô¶óµµ ³´±â ¿øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ, ±×·± °æ¿ìÁ¶Â÷ ¼ö¼úÀÌ ÇØ´äÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ôÃßÀÇ °æ¿ì 70%ÀÇ ÅëÁõÀº 2~3ÁÖ¸é »ç¶óÁø´Ù. Áï, ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇصµ ¿ì¼± ÅëÁõ¸¸ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇØÁÖ¸é ¾ÆÇ ½Ã±â°¡ Áö³ª°¡´Â °æ¿ì°¡ ²Ï ÀÖ´Ù. Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼È÷ µé¾î°¡¼­, µð½ºÅ© Å»ÃâÀÇ °æ¿ìµµ 6ÁÖ¸é 80%ÀÇ È¯ÀÚµéÀÇ ÅëÁõÀº È£ÀüµÈ´Ù. °ñÀýÀÇ °æ¿ìµµ 3~6ÁÖ¸é ÅëÁõÀÌ È£ÀüµÇ´Ù º¸´Ï °ñ¹Ðµµ°¡ ³Ê¹« ³·¾Æ¼­ ¹«³ÊÁö´Â °ÍÀÌ ¿¹ÃøµÈ´Ù°Å³ª 3ÁÖ°£ÀÇ Ä§»ó¾ÈÁ¤ÀÌ È¯ÀÚ¿¡°Ô ³ª»Û °á°ú·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÇ°í, ÇùÂøµµ °æ¹ÌÇÑ °æ¿ì¶ó¸é º¸Á¸Àû Ä¡·á°¡ ¿ì¼± ½ÃÇàµÈ´Ù. ´©°¡ ºÁµµ ÇØ°áÇØÁà¾ß ÇÏ´Â º´º¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ·¸°Ô º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ¸ÕÀú Çغ¸°í, ±× ¹ÝÀÀÀÌ ¹ÌÈíÇÏ´Ù¸é ±×¶§ ¼ö¼úÀ» Çصµ º¸ÅëÀº ´ÊÁö ¾Ê´Ù. ½Å°æÀº ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ ÀÛÁö¸¸ Á¶±ÝÀÇ Åº·ÂÀº °¡Áø Á¶Á÷À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸î ÁÖÁ¤µµ ½Ã°£À» ÁÖ¸é ÀûÀÀÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

Ç㸮µð½ºÅ©°¡ ¾Æ´Ñ °æÃß³ª ÈäÃßÀÇ Ã´¼öÁõ °°Àº °æ¿ì¿¡µµ ô¼öº´ÁõÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ½Åü °ËÁø¿¡¼­ °üÂûµÇ°í ¿µ»ó¿¡¼­ ô¼ö°¡ ´­¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»çµéÀº ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÔÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÅëÁõÀÌ ´çÀåÀº ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ½ÉÁö¾î ´çÀå Áõ»óÀº Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀε¥ ´ëü ¾î¶»°Ô ¹Þ¾Æ µå·Á¾ß ÇÒ±î? »ç½Ç ¾Ö¸ÅÇÑ ¿îµ¿ ¶Ç´Â °¨°¢ ¸¶ºñ Áõ»óµµ ´Ü±â°£ÀÇ º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ÀÇ»ç´Â ¼ö¼úÀÇ °¡´É¼ºÀ» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀϱî? ±×°ÍÀº µÇµ¹¸®±â ¾î·Á¿î »óȲÀ» ÇÇÇÏ·Á°í Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

½Å°æÀº Âü ½ÅºñÇÑ Á¶Á÷ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ °¡Àå ±ä ¼¼Æ÷°¡ ¹Ù·Î ½Å°æÀÌ°í, ¼ö¸íÀÌ °¡Àå ±ä ¼¼Æ÷À̱⵵ ÇÏ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ³Ê¹«³ª ¿¬¾àÇؼ­ ²÷¾îÁø ¼¼Æ÷°¡ À翬°áµÇ±âµµ ÇÏ°í ³î¶ú´ø ¼¼Æ÷°¡ ´Ù½Ã ±ú¾î³ª±âµµ ÇÏÁö¸¸ Çѹø Á×Àº ½Å°æ¼¼Æ÷´Â ´Ù½Ã »ì¾Æ³ªÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ·± ½Å°æÀ» ´ëÇÔ¿¡¼­ °Þ´Â ù ¹ø° ¾î·Á¿òÀº, ½Å°æ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ÀÚ·á°¡ ³Ê¹«³ª Åõ¹ÚÇÏ°í µÎ·ç¹¶¼úÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

½Å°æÀüµµ °Ë»ç´Â Âü°íÇÏ´Â ¼öÁØÀÇ °Ë»çÀÏ »ÓÀÌ°í, ¿îµ¿°Ë»çµµ ȯÀÚ °³°³ÀÎ Â÷À̳ª ÁÖ°üÀû Â÷ÀÌ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ½Å°æÀÌ Á¤¸» ½ÉÇÏ°Ô ´­·Á À־ ±Û¾¾Ã¼µµ ¿¹Àü¸¸ ¸øÇÏ°í ¼ÕÀÌ °¡²û µÚƲ¸®´Â Áõ»óÀÌ Àִµ¥ º»ÀÎÀº ºÒÆíÇØÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ±²ÀåÈ÷ ÀÛÀº Àå¾ÖÁö¸¸ ¼¶¼¼ÇÑ Á÷±ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î Å©°Ô ºÒÆíÇØÇϴ ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù. °á±¹ ȯÀÚ°¡ Á¤¸» ³ªºüÁ³´ÂÁö ÁÁ¾ÆÁ³´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇϱⰡ ¿ì¼± ¾î·Æ´Ù.

µÎ ¹ø° ¾î·Á¿òÀº, Áúȯ ÁøÇà ¼ÓµµÀÇ Â÷ÀÌ°¡ »ç¶÷¸¶´Ù õÂ÷¸¸º°À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Àû¾îµµ ¾ÆÁ÷ ³ëÈ­¿Í ÅðÇ༺ º¯È­¸¦ °ÞÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ¿ª»ç»ó ¾ø´Ù. º´º¯ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ÓµµÀÇ Â÷ÀÌ´Â À־ Á¡Â÷ ÅðÇ༺ º¯È­¸¦ °Þ±ä ÇÒ ÅÙµ¥, »ç¶÷¸¶´Ù Á¤µµ°¡ Á¤¸» ´Ù¸£´Ù. 5³â, 10³â¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, Á¤¸» ½ÉÇÑ °æ¿ì ¸î ½Ã°£ ´ÜÀ§·Î ¾ÇÈ­ÇÏ´Â »óȲµµ ÀÖ´Ù. °á±¹ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¦½ÃÇÏ´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥, ¿ª½Ã À§¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ ÃøÁ¤¹æ½ÄÀÇ Åõ¹ÚÇÔ ¶§¹®¿¡ ¿¬±¸¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù.

±×·¡µµ ¿¬±¸¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù´Â ¸»Àº ³Ê¹« ¼ºÀǾøÁö ¾ÊÀº°¡? ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼ýÀÚ¸¦ ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é º¸Åë °æÃß Ã´¼öº´ÁõÀÇ °æ¿ì, ù 1³â¿¡ 10%, 2³â¿¡ 25%´Â ½Å°æÇÐÀû ¾ÇÈ­¸¦ °æÇèÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ°í, Á¶±Ý ´õ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô º¸´Â ¿¬±¸¿¡¼­´Â 2³â ¹Ý ÈÄ¿¡´Â 45~49% Á¤µµÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ½Å°æÇÐÀû ¾ÇÈ­¸¦ °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÀÇ °æ¿ì´Â Àý¹Ý Á¤µµ µÇ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ 2³â Á¤µµÀÇ ÃßÀû ¿¬±¸¿¡¼­ Å»ÃâµÈ Ãß°£ÆÇÀÇ Èí¼ö°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í, ±×·¯Áö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀº ÇùÂø Á¤µµ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÊÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª È£ÀüÀÌ ¼ö³â°£ Âß À¯ÁöµÇ´Â °æ¿ì, ¸çÄ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸î ½Ã°£ ´ÜÀ§·Î ¸¶ºñ°¡ ¾ÇÈ­ÇÏ´Â °æ¿ì, ½Å°æº´¼º ÅëÁõÀ¸·Î ÅëÁõ ¾ç»óÀÌ ¹Ù²î¸é¼­ ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì ±× Â÷µµ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù. 

°á±¹ ¼ö¼úÀ» À̾߱âÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì´Â, º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡µµ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â ÅëÁõÀÇ ¿øÀκ´º¯ÀÌ Ã¹ ¹ø°°í, µÎ ¹ø°´Â ´Ü±â°£À¸·Î º¸¸é ¹°·Ð ±×³É ÁÁ¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª Àû´çÈ÷ ³·Àº È®·üÀÌ¶óµµ ½Å°æÀÇ ¿µ±¸Àû º¯¼ºÀ̳ª ¼Õ»ó, Àå±â°£ÀÇ Àå¾Ö°¡ ¿ì·ÁµÇ´Â °æ¿ì·Î Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ, ±×¸®°í ÀÇ·áÁøÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ½Å·Ú·Î À̾îÁö°í ³ª¾Æ°¡ ´õ ÁÁÀº Ä¡·á°á°ú·Î À̾îÁö¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ôÃß°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ±»ÀÌ ½Ã½ÃÄÝÄÝÇÑ À̾߱â

¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼´Â ´ëü ¹º°¡¿ä? ôÃß¿£ ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä? ôÃß¿¡´Â ¾î¶² À½½ÄÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä? ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? Áֻ糪 ½Ã¼úÀº ÀϽÃÀûÀÎ °Í ¾Æ´Ò±î¿ä? ȯÀÚµéÀÌ Ã´Ãß¿¡ ´ëÇØ ÈçÈ÷ ÇÏ´Â Áú¹®µé, Æò¼Ò ÀÚ¼¼È÷ µèÁö ¸øÇÏ´Â ´äº¯¿¡ ´ëÇÑ ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÇ À̾߱â.

°¡ÀÚ¿¬¼¼º´¿ø /¹ÚÀçÇö ¿øÀå
- ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
- ¾ÆÁÖ´ëÇб³º´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú ·¹Áö´øÆ® ¼ö·á
- Àü) ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿ø ôÃß¼¾ÅÍ ½Å°æ¿Ü°ú °úÀå
- ´ëÇÑ ½Å°æ¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ Ã´Ã߽Űæ¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ÃÖ¼Òħ½ÀôÃß¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ½Å°æÅëÁõÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ½Å±â¼úôÃßÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ³ëÀνŰæ¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû