Åõ¼®Ç÷°ü, ÀÌ·² ¶§ Á¶½ÉÇؾß

±è¿µÈ­ÀÇ ¸¸»çÇ÷Åë

¼­¿ï¼±Á¤Çü¿Ü°ú/±è¿µÈ­ ¿øÀå

Åõ¼®Ç÷°üÀ» °¡Áö°í °è½Å ȯ¿ìºÐµéÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÇÏ´Â °ÆÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù. Ç÷°üÀÌ È¤½Ã ¸·Èù °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡? Á¶¸¸°£ ¸·È÷Áö ¾ÊÀ»±î?

Ç÷°ü ¾ÈÀÇ »óÅ°¡ ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³ª º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ȯÀÚ°¡ Á÷Á¢ ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± °ÆÁ¤µéÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. À̹ø¿¡´Â Åõ¼®Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª Á¼¾ÆÁö±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óµé¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇØ º¸·Á°í ÇÑ´Ù.

1.ÆÈÀÌ º×´Â´Ù

Åõ¼®Ç÷°üÀº µ¿¸ÆÀ» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Á¤¸ÆÀ¸·Î ¿¬°áÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù. º¸Åë µ¿¸ÆÀÇ ¾Ð·Â, ÈçÈ÷ Ç÷¾ÐÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¾Ð·ÂÀº 120mmHgÀ̳ª ¼ö¼ú ½Ã ¿¬°áÇÏ´Â Á¤¸ÆÀº ±× ¾Ð·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ¾àÇÏ´Ù. Æò¼Ò ¾Ð·ÂÀÌ ¾ø´ø Á¤¸Æ¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ °É¸®¸é Á¤¸ÆÀº Á÷°æÀÌ Ä¿Áö±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¶§·Î´Â ½º½º·Î¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¿ÀÈ÷·Á Á¼¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù. À̶§ ÆÈ¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿À´Â Á¤¸ÆÀÇ Åë·Î°¡ Á¼¾ÆÁ® Ç÷·ù°¡ ¿øÇÒ ÇØÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ÆÈÀÇ º×±â·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Ò Åõ¼®À» Àß ¹Þ¾Æ¿Ô´Âµ¥ ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ÆÈÀÌ Á¡Á¡ ºÎ¾î¿À¸¥´Ù°í ´À²¸Áö¸é Á¤¸ÆÀÌ Á¡Á¡ Á¼¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â »çÀÎÀ» º¸³»°í ÀÖ´Â °ÍÀ̹ǷΠÇ÷°ü °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Á¼¾ÆÁø °÷ÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ µÚ ÀÖÀ¸¸é µÇµµ·Ï »¡¸® ³ÐÇôÁÖ´Â ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°üÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷±â Àü¿¡ ½Ã¼úÀ» ÇØ¾ß Åõ¼®Ç÷°üÀ» »ì¸®±â°¡ ½±°í ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷°í ³­ µÚ¿¡´Â ½Ã¼úÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

2.Åõ¼®ÇÏ´Â Áß ÆÈÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù.

Åõ¼® Áß¿¡ Åõ¼®¹Þ´Â ÆÈÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. Ç÷¾×Åõ¼®Àº ¹Ù·Î ´©¿ö¼­ ÆÈÀ» Â÷·Ç ÀÚ¼¼ ¶Ç´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ÇÏ´ÃÀ» ¹Ù¶óº¸´Â »óÅ·Πº¸Åë 4½Ã°£ Á¤µµ ´©¿ö ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È À־ ÆÈÀÇ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ Åõ¼®Ç÷°üÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù. ¿øÀÎÀº Åõ¼® ½Ã Ç÷¾×ÀÌ ¸öÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ÂÊ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ® Àְųª ÀÛÀº Ç÷°üµéÀÌ ¿©·¯ °¥·¡·Î ³ª´²¼­ µé¾î°¡´Â °æ¿ì ¾Ð·ÂÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àǽɵǰí ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¶ÇÇÑ Ç÷°üÀ» °Ë»çÇÏ¿© ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â Ç÷°üÀ» ã¾Æ³» Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

3.¼ÕÀÌ ½Ã¸®´Ù.

Å©°Ô Åõ¼® Áß ¼Õ ½Ã¸²°ú Æò¼Ò¿¡µµ ¼Õ ½Ã¸²ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì·Î ³ª´µ°Ô µÈ´Ù.

Æò¼Ò Åõ¼®À» ÇÏÁö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼­µµ ¼ÕÀÌ ½Ã¸° °æ¿ì´Â ¼ÕÀ¸·Î °¡´Â Ç÷¾×ÀÇ ¾çÀÌ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê¾Æ¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌ´Â Åõ¼®Ç÷°ü ÂÊÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ »©¾Ñ±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ¼ÕÀÌ Á¡Á¡ ´õ â¹éÇØÁø´Ù°Å³ª ÅëÁõ±îÁö ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é µÇµµ·Ï »¡¸® Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ¼Õ ¶Ç´Â ¼Õ°¡¶ôÀÇ ±«»ç·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Åõ¼®Àº ¸ö ¾ÈÀÇ Ç÷¾×À» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¹ÛÀ¸·Î »©³»¾î ¿©°ú¸¦ ½ÃŲ µÚ ´Ù½Ã ¸öÀ¸·Î µé¿©º¸³»´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ ÂÊÀ¸·Î °¡´ø Ç÷¾×ÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀÌ Åõ¼®ÀåÄ¡·Î µé¾î°¡¸é¼­ ¼Õ ½Ã¸²ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ù¸é ¼ÕÀ» Àß º¸¿ÂÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ÇØ°áÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Õ ½Ã¸²°ú ´õºÒ¾î ÅëÁõ±îÁö ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é ¼Õ ÂÊÀ¸·Î °¡´Â µ¿¸ÆÀÇ ÇùÂøÀÌ ÀÖ´ÂÁö, Åõ¼®Ç÷°üÀÇ Å©±â°¡ °úµµÇÏ°Ô Ä¿Á® ÀÖ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÎÁö¸¦ ÆľÇÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±è¿µÈ­ÀÇ ¸¸»çÇ÷Åë

½ÅÀåÀ̽ĺÎÅÍ Åõ¼®Ç÷°ü Á¶¼º¼ö¼ú±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½ÅÀåÁúȯÀ» ¸¶ÁÖÇÑ Ç÷°ü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ ±è¿µÈ­ ¿øÀå´Ô²²¼­ µé·ÁÁֽô ÁøÂ¥ Åõ¼®Ç÷°ü À̾߱â.

¼­¿ï¼±Á¤Çü¿Ü°ú /±è¿µÈ­ ¿øÀå
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ÀÇÇаú Çл硤¼®»ç
°¡Å縯Áß¾ÓÀÇ·á¿ø ¿Ü°ú ·¹Áö´øÆ®

Ç÷°ü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ
°¡Å縯ÀÇ´ë ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø Ç÷°üÀ̽Ŀܰú ÀÓ»ó°­»ç
°¡Å縯ÀÇ´ë ´ëÀü¼º¸ðº´¿ø Ç÷°üÀ̽Ŀܰú ÀÓ»ó±³¼ö

´ëÇÑÇ÷°ü¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÁ¤¸ÆÇÐȸ Á¤È¸¿ø¡¤º¸ÇèÀ§¿ø
´ëÇÑ¿Ü°úÃÊÀ½ÆÄÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû